12 cose che tutte le donne cresciute fanno durante la nascita

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Dare alla luce può rendere la donna più sicura e sicura di sé, vulnerabile e spaventata. Voglio dire, un essere umano sta letteralmente scoppiando dalla tua persona. È intenso È travolgente. È un grosso affare. Accoppia gli immensi aspetti fisici ed emotivi del travaglio e del parto con orari prestabiliti, personale ospedaliero (se decidi di nascere in un ospedale) e le esigenze del tuo sistema di supporto, e può essere difficile difenderti da solo. Anche così, ci sono alcune cose che tutte le donne adulte fanno durante il parto.

Una donna adulta non ha intenzione di impedirsi di ottenere ciò di cui ha bisogno per poter far nascere un bambino sano in modo sicuro, efficace e secondo i propri termini (quando è possibile dal punto di vista medico). Ci sono così tante cose che possono complicare un parto, così tanti problemi imprevisti che possono presentarsi, tanti problemi che nemmeno la madre più pianificata potrebbe prevedere, ma una donna adulta li gestirà e nascerà come il #bossbitch lei è. A volte ciò significa assicurarsi che il tuo piano di nascita sia rispettato. Altre volte, significa deviare dal tuo piano di nascita in modo che il tuo bambino possa entrare in questo mondo nel modo più sicuro possibile. A volte significa, beh, qualunque cosa tu decida, significa.

Ad ogni modo, una donna adulta non avrà paura di fare queste 12 cose mentre sta partorendo, perché anche se il travaglio e il parto sono un'esperienza vulnerabile, è anche una meravigliosa possibilità di potenziamento.

Parla la sua mente

Dare alla luce può essere un'esperienza travolgente, indipendentemente da quanto sei preparato, o ti senti. Il tuo ambiente (specialmente in un ospedale) può essere scoraggiante e, mentre sperimenti senza dubbio uno dei momenti più importanti della tua vita, parlare della tua mente può essere più difficile del normale. Una donna adulta riconoscerà qualsiasi sentimento di intimidazione e si concederà a se stessa, ma riconoscerà anche il suo diritto assoluto di dire ciò di cui ha bisogno. Che si tratti di rifiutare interventi non necessari, di accendere musica, camminare per le sale o camminare all'aperto, o semplicemente assicurarsi che sia il più confortevole possibile, una donna matura farà sapere alla gente cosa sta pensando, quando pensa, e con poco -a-nessuna spiegazione. Puoi avere una spiegazione domani, non oggi quando sta spingendo un umano fuori dal suo corpo.

Chiedi un cambio personale

Se sei in ospedale (ed è la tua prima gravidanza) è probabile che incontrerai molte persone, durante i cambi di turno. La maggior parte di queste persone - infermieri, medici, personale medico, ecc. - sono meravigliose nel loro lavoro e completamente solidali e sembrano portarti in un modo che è sorprendente, ma assolutamente terrificante e necessario. Tuttavia, c'è sempre la possibilità che non ti vedano a occhi aperti con qualcuno del tuo staff, e quella persona ti farà sentire a disagio. Come donna adulta, puoi chiedere che questa persona - che magari ha detto qualcosa di condiscendente, non ti abbia fatto sentire al sicuro, sembrava avere un giudizio - non far parte della tua esperienza lavorativa e di consegna. Sei estremamente vulnerabile quando stai partorendo, e se non ti connetti e / o non ti senti sicuro intorno a un particolare individuo, beh, quel particolare individuo deve andare.

Chiedi ciò che vuole

Sia che si tratti di cibo, una playlist ben pensata attentamente elaborata nel corso di diversi mesi, una serie di stagioni di Grey's Anatomy che evidenziano il potere che è lo sguardo romantico di McDreamy, o qualcosa che non ho menzionato; una donna adulta non avrà paura di chiedere quello che vuole. Lo stato mentale di una donna laboriosa è così importante e svolge un ruolo così vitale nella sua capacità di portare un altro essere umano nel mondo. Quindi, qualsiasi cosa l'aiuti a farlo, è qualcosa che lei chiederà / chiederà / si assicurerà che arrivi in ​​modo tempestivo.

Richiedi un ambiente che la assista

Ciò che costituisce un "ambiente rilassante" varia da persona a persona. Per esempio, ho un buon amico che ha richiesto il silenzio assoluto mentre ha portato il suo bambino nel mondo. Io, d'altra parte, avevo bisogno che la musica heavy metal suonasse troppo forte per poter partorire mio figlio. Quello che una donna ha bisogno di "entrare nella zona di lavoro e di consegna" per così dire, è unico come lei, e una donna adulta si accerterà che il suo ambiente sia favorevole alla cosa incredibile che sta per fare . Anche se è scomodo per qualcuno, va contro ciò che gli altri richiedono, o sembra un po 'strano, farà in modo che si senta a suo agio nel contrarre, spingere e fare ciò che deve fare, come il capo che è.

Non preoccuparti di scomodare gli altri

Alle donne viene detto - da una giovane età impressionabile - che una delle cose peggiori che puoi essere è "scomoda". Che si tratti di scegliere di non fare sesso con qualcuno e di metterlo in quella temuta "zona amico" o semplicemente di parlare a un decibel che mette a disagio gli uomini privilegiati, alle donne viene continuamente detto di ridurre i loro corpi e le loro voci per non essere "imposti" ". Beh, non solo è ridicolo, ma se c'è mai stato un momento in cui una donna dovrebbe sentirsi a proprio agio essere un "inconveniente", è quando lei sta facendo il quasi impossibile impossessandosi di un altro essere umano. Quindi a una donna adulta non importa se lei chiede qualcosa è un dolore per qualcun altro, perché diavolo, lei merita sostegno in quel momento, a prescindere.

Rifiuta i farmaci che non desidera

Non ci sono due nascite uguali e nemmeno due ospedali. Ho avuto una meravigliosa esperienza di parto in un ospedale, e non ero in alcun modo sotto pressione per avere un'epidurale, avere Pitocin, o dare alla luce mio figlio in un certo periodo di tempo. Tuttavia, molte donne sentono questa pressione, da parte di ospedali e personale medico, che vogliono spostare il processo di nascita in un modo che è più conveniente per loro, non la madre o il bambino. Un'asciutta cresciuta, di fronte a un medico o un'infermiera che suggerisce interventi medici e / o farmaceutici che non vuole, rifiuterà se sceglie. Se vuole nascere la medicina, lascerà sapere al suo personale infermieristico.

Roll con i cambiamenti inevitabili dei piani ...

Non importa quanto sia meticoloso e dettagliato il tuo piano di nascita, è probabile che cambierà. Naturalmente, questo non è garantito al 100% e molte donne che entrano in un'ala di lavoro e di consegna di un ospedale o incontrano la loro doula alla loro porta d'ingresso o entrano tranquillamente in un centro di parto ottengono la nascita per cui sono state pianificate appassionatamente. Altri, tuttavia, non lo fanno, e le complicanze del parto e del parto sono una cosa molto reale che richiede l'alterazione anche del piano di parto più risoluto. Una donna adulta è in grado di affrontare quei cambiamenti imprevisti e di adattarsi di conseguenza, anche quando è terrificante.

... Ma anche avvocato per il suo piano di nascita

Detto questo, una donna adulta non avrà paura di difendere il suo piano di nascita quando necessario. Mentre alcune complicazioni non possono essere aiutate e nuovi piani sono, purtroppo, necessari dal punto di vista medico, altri non lo sono, e quando una donna si rende conto che il suo piano di nascita non viene modificato per necessità, ma per convenienza, metterà fine a quello il prima possibile.

Fare domande...

Non avrà paura di fare domande in modo che possa rimanere il più informato possibile. Voglio dire, molto probabilmente, hai letto tutti i libri sul parto e preso le lezioni di parto e hai chiesto a tua madre-amici tutte le domande dettagliate; quindi chiedere a un'infermiera perché lo sta facendo, o un dottore perché lo sta facendo, è un gioco da ragazzi a questo punto. Dopo tutto, la salute del tuo bambino - e te stesso - è in gioco, quindi chiedere a qualcuno una domanda e chiedergli di fermarsi e rispondere è solo un buon senso.

... E domanda spiegazioni

E se qualcuno (che si tratti di una doula, un'infermiera, un dottore o un amico di famiglia solidale che hai amorevolmente invitato nel processo di lavoro e di consegna) si comporta come se tu facessi domande è un dolore, non ti interessa. Esigerai e risponderai prima che qualcuno proceda a qualcosa, perché questo è il tuo corpo, il tuo bambino e la tua esperienza. Tutti meritano la titolarità del corpo e la completa conoscenza della situazione è fondamentale per sentirsi in controllo.

Calcia qualcuno fuori dalla stanza

Anche l'individuo più solidale, amorevole, ben intenzionato può diventare un fastidio nella sala parto. Che tu sia a casa o che tu sia in ospedale, con chi ti circonda mentre stai facendo qualcosa così fisicamente, mentalmente ed emotivamente estenuante, importa. Quindi se sei un'infermiera o un amico o un familiare o hey, anche tua madre, se devi chiedere loro di andarsene per poterti concentrare, chiedi che se ne vadano per poterti concentrare. Fidati di me, capiranno. (Oppure no, e in realtà, la cosa più importante è che tu sia al sicuro e a tuo agio.)

Lavoro a lei (e il suo bambino) Proprio pace

Il travaglio e il parto variano da donna a donna, e non c'è un programma per tutti i giorni, in cui un bambino dovrebbe arrivare. Tuttavia, molti ospedali sono noti per aver spinto le donne ad avere un bambino prima che il loro corpo - o il loro bambino - sia pronto. Farmaci come Pitocin, che possono essere molto utili e salvavita, a volte vengono somministrati senza motivo medico, come mezzo per far avanzare il travaglio più rapidamente. Una donna adulta chiederà che il travaglio e il parto avvengano al suo ritmo, quando il suo corpo e il suo bambino sono pronti. Non importa se lei subisce più cambi di infermiera o il suo dottore deve perdere un impegno pre-programmato, sta per chiedere che abbia il tempo di lasciare che il suo corpo faccia quello che fa.