11 modi in cui i papà possono e dovrebbero essere d'aiuto quando si partorisce

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Ci sono così poche cose in cui hai effettivamente il controllo quando si tratta del processo del parto. Anche quando hai la strategia migliore, l'universo può darti una curva. Per esempio, ho avuto il mio intero piano di nascita capito nei minimi dettagli, ma poi ho finito per dover ottenere un cesareo. Quindi, con tutto lo stress durante il travaglio, è un peso talmente forte da avere il tuo partner lì. Ci sono molti modi in cui i papà possono e dovrebbero aiutare quando partorisci. Dopotutto, non hai fatto esattamente quel bambino da solo, giusto?

Nei film e negli spettacoli televisivi, ci sono un sacco di stereotipi su come si comportano i papà durante la gravidanza della moglie e appaiono quasi completamente prive di significato una volta che sono nella sala parto. Eppure ho scoperto che quei tropi, sebbene grandi per la commedia, non reggono nel mondo reale. La mia migliore amica ha dato alla luce la sua seconda figlia prematuramente e posso dirti che non ho mai visto un partner più attento e premuroso di suo marito durante un'esperienza così intensa.

Avere un partner che può essere lì per te a qualsiasi titolo fa davvero la differenza. Quindi controlla tutti i modi in cui i papà possono aiutarti quando stai partorendo.

1 Ascolta tua moglie

Può sembrare cliché, ma avere qualcuno che ti lamenti, piangere e parlare fa meraviglie per il morale. Anche se le chat possono essere divertenti, potrebbe essere utile per i papà ricordare che alcune donne vogliono solo essere ascoltate.

2 Comunicare e difendere per lei

Tra contrazioni e dolore ridicolo, la futura mamma potrebbe non essere sempre in grado di dire verbalmente ciò di cui ha bisogno. Secondo gli esperti di Baby Center, "hai un grande ruolo nell'aiutare il tuo partner a sentirsi a proprio agio e nel comunicare i suoi desideri".

3 Ricorda tutto quell'allenamento

Sia che tu abbia frequentato corsi di educazione alla nascita, sia che tu abbia assistito a una serie di video di YouTube, essere preparati è utile per tutte le parti. Come notato nei genitori, "sapere cosa aspettarsi renderà l'esperienza meno terrificante per te e rimanere calmo e concentrato aiuterà il tuo partner".

4 Supporto invece di cercare di risolvere

Per molti uomini che conosco, si avvicinano ad ogni situazione come se fosse un puzzle che deve essere risolto. Il lavoro non è una di quelle situazioni, però. Per i papà, secondo Belly Belly, "ricorda che il tuo partner ha bisogno di spazio per affrontare i movimenti della nascita, compreso il dolore che ne deriva".

5 Segui The Leader

Anche se ci sono voluti due al tango (fare il bambino), quando si tratta di dare alla luce, questo è praticamente tutto sulla madre. Quindi i papà dovrebbero prendere spunti dal loro partner piuttosto che cercare di far accadere le cose. Chris Woolston, esperto in salute e scienze, ha dichiarato a Health Day : "tua moglie ti dirà che cosa deve accadere, sii lì, la tua presenza fisica è più importante di ogni altra cosa".

6 Porta contanti

Questo può sembrare strano, ma dal momento che molto probabilmente non sarai in grado di esaurire nulla, spetterà al papà fare tutto ciò che è necessario. Specialmente in un ospedale, aiuta ad avere denaro per tutto, dai distributori automatici al ribaltamento del posteggiatore. Ad esempio, ho giurato di aver imballato tutto, ma in qualche modo ho dimenticato il mio cibo di conforto, i cracker di Graham. Così, nel bel mezzo della notte, quando non c'erano negozi di alimentari aperti, mio ​​marito ha cercato in ogni piano dell'ospedale fino a quando non ha trovato un distributore automatico che li aveva. Questo è eroismo, gente.

7 Rimettiti in essa

Durante il processo di parto sentirai dolore e strani crampi in luoghi che non conoscevi nemmeno con i muscoli. Quindi lascia che il tuo partner si rimbocchi le maniche e si metta al lavoro con alcuni massaggi. Secondo gli esperti di Fit Pregnancy, "nessuno dà un massaggio alla schiena migliore di un papà che conosce il corpo di sua moglie.Un altro buon modo per aiutare la mamma è quello di sostenere letteralmente il suo peso corporeo, aiutarla a mantenere quella posizione comodamente."

8 Tratta il suo come un VIP

Prima di tutto, qualsiasi donna che partorisce è già un VIP. Tuttavia, sto specificamente parlando di come questo influisce sul ruolo del papà durante l'esperienza. Il tuo partner dovrebbe trattare parenti ficcanaso e significare infermieri come i fan che cercano di sgattaiolare dietro le quinte a un concerto di Beyonce senza pass. Notato su The Bump, "usa la tua posizione con saggezza, discuti i privilegi dei paparazzi con il tuo partner in anticipo".

9 Prendere appunti

Nella mia esperienza personale, il mio cervello era troppo abbagliato per ricordare quanto fossi dilatato, quali documenti avevo già compilato o qualcos'altro. Quindi è stato oltre che utile avere mio marito lì non solo per tenere traccia dei dettagli medici, ma per catturare momenti dolci e fugaci che potremmo riflettere in seguito.

10 Go Gadget-Free

A seconda di ciò che tu e il tuo partner avete concordato in termini di condivisione e pubblicazione sul processo di nascita, potrebbe essere utile discuterlo in anticipo in modo che il vostro partner possa concentrarsi esclusivamente su di voi e non su uno schermo. Per i papà tecnicamente dipendenti, The Bump ha detto: "dimentica il telefono, se il tuo partner è d'accordo, vai avanti e invia un aggiornamento generale o due, ma mantienilo al minimo e una volta che la spinta inizia, spegnila".

11 Preparati per il lungo raggio

La parte divertente (e alquanto frustrante) del parto è che non aderisce alla cronologia di nessuno. Tutte le nascite sono diverse, alcune semplicemente durano più a lungo di altre. Quindi i papà dovrebbero fare tutto il possibile per mantenere la futura mamma comoda e rilassata. Secondo i genitori, "portare con sé distrazioni, come un mazzo di carte, un iPod, o qualsiasi altra cosa che pensi, potrebbe distogliere la sua mente dal suo crescente disagio".