11 cose che puoi fare per aiutare qualcuno che aveva una sezione C.
Probabilmente un cesareo non era il metodo preferito per il parto del tuo amico o partner. Ora che la mamma è a casa, c'è una lunga lista di cose che non le è permesso fare per molte settimane. Avrà bisogno di aiuto, e per fortuna per lei ci sono molte cose che puoi fare per aiutare qualcuno che ha una sezione cesareo.
Secondo WebMD, possono prendere le mamme che hanno avuto C-sezioni di quattro settimane o più per riprendere le loro normali attività. Le cicatrici da cesareo sono molto teneri e durante questo periodo devono essere dipendenti dai loro amici, parenti e partner per dare una mano in giro per la casa e con compiti apparentemente semplici come alzarsi dal divano.
Alcune mamme si sentono come se fossero in grado di gestire tutto da soli. Possono rifiutare le tue offerte per aiutare l'orgoglio. Molte mamme esperte ti diranno che il più grande errore che hanno commesso quando hanno avuto per la prima volta dei bambini non ha accettato l'aiuto quando è stato offerto.
Se qualcuno che conosci si sta riprendendo da un cesareo, non aspettare che lei ti chieda aiuto. Invece, considera una delle tante cose che puoi fare per darle una mano durante la sua guarigione.
1 offerta da pulire per lei
Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima che un dottore possa dare a una mamma che ha avuto un C-section l'OK di fare i lavori di casa. Vivere con i pavimenti sporchi, i servizi igienici o le docce sporche possono stressare una nuova mamma, specialmente se non le è permesso di affrontarla da sola. Offri di spazzare, asciugare, pulire i banconi, o anche pulire il bagno per lei. Se la pulizia non fa per te, e puoi permetterti, offri di pagare un servizio di pulizia per fare il lavoro sporco. Una pulizia profonda può durare alcune settimane fino a quando la mamma è in grado di riprendere la sua normale attività.
2 Portagli un pasto
Una mamma che si sta riprendendo da un cesareo apprezzerà sicuramente di non dover preparare i suoi pasti. Portala del take-away durante la tua pausa pranzo, o abbandona la cena completa con piatti di carta, tovaglioli e utensili che possono essere gettati nella spazzatura per una facile pulizia.
3 Prepara alcuni snack salutari
Sarah Wagner, collega dell'American College of Obstetrics and Gynecology del Loyola University Health System, ha dichiarato a The Bump che la stitichezza è comune dopo il taglio cesareo, perché ci vuole un po 'perché le cose tornino alla normalità quando si entra chirurgicamente nell'addome. Le mamme cesarei sono incoraggiate a mangiare cibi ricchi di fibre per far muovere di nuovo le cose. Puoi aiutarla portandole alcune gustose prelibatezze ad alto contenuto di fibre. Le persone hanno maggiori probabilità di mangiare cibi sani se sono già preparati.
4 Fai finta di non sentire il suo passaggio di gas
L'aria viene intrappolata nell'addome dopo un taglio cesareo che può essere doloroso e persino causare il passaggio incontrollato di alcune mamme al gas. La buona notizia è che queste scoregge non sono in genere il tipo puzzolente e la condizione è solitamente temporanea. I partner dovrebbero essere educati riguardo a questa situazione, specialmente se il loro altro significativo è privato delle sue funzioni corporee. Trattenere le scoregge può diventare doloroso e rendere l'infermieristica a disagio.
5 Eliminare alcuni generi alimentari
Anche se non puoi impegnarti a fare un pasto, lasciar cadere un po 'di generi alimentari come frutta, verdura, pane, succo di frutta o persino shampoo e sapone da bagno può essere un vero toccasana per una nuova mamma. Ciò è particolarmente vero se è a casa da sola e non ha ancora ricevuto l'OK per guidare.
6 Aiutala a raccogliere il bambino
Una delle più grandi lotte che le nuove mamme hanno dopo un cesareo si sta chinando per prendere il loro bambino. Puoi essere di grande aiuto sollevando il bambino dalla culla o dalla culla in modo che la mamma non debba sforzarsi.
7 Prendi i suoi bambini più grandi per il giorno
Le mamme con i bambini più grandi possono sicuramente usare una pausa per legare con il suo nuovo bambino. Questo è vero, non importa come consegni il tuo piccolo. Offri di portare fuori i bambini più grandi per qualche ora. Tucker fuori con un viaggio al parco, dar loro da mangiare un pranzo o una cena salutare, e offriti di aiutare a bagnarli e metterli giù per un pisolino o un letto quando arrivano a casa.
8 Be Her Temporary Chauffer
Le mamme non devono guidare per almeno due settimane dopo aver avuto un taglio cesareo secondo Medline Plus e sicuramente non devono guidare fino a quando non hanno svezzato i farmaci antidolorifici. Offri di portarla a qualsiasi appuntamento di follow-up, di fare qualsiasi commissione, o semplicemente di guidare senza fretta per uscire di casa per un po '.
9 Affrontare il suo mucchio di lavanderia
La biancheria si accumula rapidamente quando si ha un neonato. Le mamme che hanno appena avuto un taglio cesareo non devono piegarsi per togliere il bucato dall'asciugatrice. Aiutala a lanciare alcuni carichi, a piegare il bucato pulito e a offrire tutto per portarlo via. Quando vede i cassetti pieni di biancheria piegata e calzini abbinati, diventerà facilmente la sua persona preferita di sempre.
10 Offerta per tenere d'occhio il bambino in modo che possa fare la doccia / pisolino / cacca
Hai solo un'ora gratis? Offri di passarlo in giro con il bambino in modo che possa fare una lunga doccia, un breve pisolino o persino sedersi sul water senza interruzione. Se durante la visita il bambino sta dormendo, puoi usare il tempo per pulire la sua cucina o svuotare la lavastoviglie per lei.
11 Incoraggiarla a camminare un po 'ogni giorno
Secondo WebMD, camminare aumenta il flusso sanguigno e aiuta a prevenire la polmonite, costipazione e coaguli di sangue. Una volta che è pronta per una passeggiata più lunga, offriti di unirti a lei e al bambino in una piccola passeggiata per farsi pompare il sangue e un po 'di aria fresca.