10 modi per aiutare a prevenire la SIDS
La sindrome della morte improvvisa infantile, o SIDS, è la peggior paura di ogni nuovo genitore. La morte inspiegabile di un bambino di età inferiore a uno è un trauma che non vorremmo mai conoscere.
Mentre questa galleria discute suggerimenti preventivi SIDS, è inteso solo a scopo informativo. In caso di dubbi sulla salute del tuo bambino, contatta immediatamente il tuo medico.
1. Che cos'è SIDS?
La sindrome della morte improvvisa infantile, nota anche come SIDS, o "morte del presepe", è la morte inspiegabile di un bambino di età inferiore a uno.
Sebbene non vi sia una singola causa nota di SIDS, esistono diverse misure che è possibile adottare per prevenire la morte infantile.
2. La cura prenatale è la chiave
Prendersi cura di te è il modo migliore per dare al tuo bambino un buon inizio. Il tuo primo appuntamento prenatale non dovrebbe essere successivo a due mesi prima della gravidanza. Prendere le vitamine, mangiare del buon cibo e osservare l'aumento di peso è un ottimo modo per mantenere la pressione sanguigna e gli zuccheri nel sangue durante la gravidanza.
Anche con la dieta e l'esercizio fisico moderato, possono verificarsi complicazioni, motivo per cui mantenere tutti gli appuntamenti prenatali come programmato dal medico è di vitale importanza.
3. Kick The Habit
Fumare è un'abitudine difficile da rompere, ma è l'unica cosa migliore che puoi fare per il tuo bambino e te stesso. I bambini nati da madri che hanno fumato durante la gravidanza hanno una probabilità del 60% più alta di avere un basso peso alla nascita, un fattore di rischio per la SIDS. Si stima che il 20% dei decessi per SIDS avrebbe potuto essere evitato semplicemente smettendo di fumare.
4. Torna a dormire
Il modo più sicuro per far dormire i bambini è sulla schiena, su un materasso rigido. La campagna Back to Sleep è stata avviata nel 1994 nel tentativo di ridurre il numero di neonati deceduti a causa della SIDS. Dall'inizio della campagna, i decessi SIDS negli Stati Uniti sono diminuiti di oltre il 50%.
5. Cuocere, baby, cuocere!
Fai tutto il possibile per prevenire la prematurità. Alcune complicazioni mediche non possono essere evitate, ma molte possono. Smetti di fumare, non bere o usare droghe illecite e fai regolarmente cure mediche.
Alcune condizioni mediche come il diabete e l'ipertensione possono aumentare il rischio di parto pretermine. Discutere la propria storia medica con il proprio medico prima che insorgano complicazioni e non aver paura di chiamare il proprio medico per qualsiasi preoccupazione. Il travaglio pretermine può essere bloccato e persino interrotto, ma solo se chiami il tuo OB quando senti che qualcosa potrebbe non essere giusto.
6. Gravidanza adolescenziale
Essere una mamma è difficile. Essere una mamma adolescente può essere ancora più difficile.
Molti fattori nella maternità adolescenziale possono aumentare il rischio di decessi SIDS. La mancanza di cure prenatali, il basso reddito, i tassi più bassi di allattamento al seno e la mancanza di sostegno possono essere tutti motivi per cui il rischio di decessi da SIDS è molto più elevato nei neonati nati da madri adolescenti.
Il rischio di SIDS è ancora maggiore per i bambini successivi se la mamma è ancora nella sua adolescenza, quindi presta particolare attenzione con il controllo delle nascite.
7. Space Things Out
Rimanere incinta troppo presto dopo il parto è difficile per il tuo corpo e può avere un impatto negativo sulla salute del tuo neonato. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per recuperare e ricostituirsi dopo nove lunghi mesi di crescita di una nuova persona.
Le riserve materne esaurite potrebbero essere un fattore che causa il significativo aumento del rischio SIDS quando i bambini nascono vicini. Si consiglia di attendere almeno un anno prima di rimanere di nuovo incinta.
8. Tieni chiara la culla
Poiché i decessi SIDS si verificano in genere mentre un bambino dorme, il soffocamento accidentale è considerato un possibile colpevole. I neonati dovrebbero dormire sulla schiena in una culla priva di peluche, coperte, cuscini o paraurti della culla. Tutto ciò che può potenzialmente limitare o ostruire le vie aeree è un pericolo e deve essere rimosso.
9. Mantieni le cose fresche
Il surriscaldamento è un altro possibile colpevole delle morti per SIDS. Nonostante il fatto che tua nonna pensi che il tuo bambino dovrebbe avere almeno tre strati di vestiti caldi e un berretto, mantieni il bambino fresco.
Impostare il termostato su una temperatura che trovi comoda, quindi vestire il bambino con indumenti leggeri è il modo migliore per prevenire il surriscaldamento. Una coperta in inverno e una tuta in cotone in estate è tutto ciò di cui il bambino ha bisogno.
10. Porta il Binky
Ricerche recenti hanno dimostrato che far dormire il bambino con un ciuccio può ridurre la probabilità di SIDS fino al 90%! È qualcosa di cui tifare.
Mentre vi è una certa preoccupazione per gli effetti dell'uso a lungo termine di paci sull'allineamento dei denti di un bambino, l'arresto del ciuccio dopo un anno aiuterà a prevenire difetti estetici. Finché l'allattamento al seno è fermamente stabilito, introdurre un bizzarro durante il sonno e la notte è un modo semplice per proteggere il tuo bambino.