10 ricette di spaghetti facili e sani per i bambini
Da adulti, ci godiamo una grande varietà di ricette con le tagliatelle, che formicolano le nostre papille gustative in vari modi. Ma quelli potrebbero non essere i migliori per i bambini in quanto potrebbero essere speziati o addirittura preparati con farina per tutti gli usi, che non è nutriente a lungo termine. Con queste ricette di noodle a misura di bambino, puoi preparare deliziosi pasti per i tuoi bambini direttamente a casa in pochissimo tempo.
Ricette deliziose tagliatelle per bambini
Sia che tu stia preparando spaghetti vegetariani per bambini o qualsiasi altro prodotto alimentare, queste semplici e nette ricette di noodle possono aiutarti a metterle insieme subito.
1. Tagliatelle di soia dolce
Ecco come puoi mettere insieme i gusti preferiti di tuo figlio in una singola ricetta.
Ingredienti necessari
- Tagliatelle all'uovo, cotte
- Miele
- olio di sesamo
- Salsa di soia
- Peperone rosso tritato
- Cipollotti tritati
- Petto di pollo, cotto e triturato
Procedura
- Prendi una ciotola e metti insieme il peperone tritato, i cipollotti e i brandelli di pollo.
- In un'altra ciotola, mescolare un po 'di miele, olio di sesamo e salsa di soia. Mescola bene.
- Distribuire le tagliatelle su un piatto. Versare un po 'di salsa su di loro. Aggiungi i contenuti della prima ciotola su quelli e versa il resto del mix.
- Lanciala correttamente e servi.
2. Insalata di noodle croccante
Se ti stai chiedendo come trasformare i noodles in un'alternativa sana, abbiamo la ricetta giusta per te.
Ingredienti necessari
- Olio d'oliva
- olio di sesamo
- Salsa di soia
- zucchero
- Aceto
- Noodles fritti
- Mandorle tostate
- Cipolle
- Cavolo
Procedura
- Unire entrambi gli oli con salsa di soia, zucchero e aceto in una padella. Scaldali per far sciogliere lo zucchero e poi lasciarlo raffreddare.
- Prendi una ciotola e mescola mandorle, cipolle e cavoli grattugiati. Lanciate questi con gli spaghetti in modo appropriato.
- Versare il condimento su di loro e servire.
3. Stile asiatico delle tagliatelle di pollo
Quando si preparano spaghetti di pollo per bambini, questa particolare ricetta può far loro assaporare il gusto fino alla fine.
Ingredienti necessari
- Pollo BBQ, tagliuzzato
- Salsa di Hoisin
- Salsa di soia
- broccoli
- Brodo di pollo
- Uova
- Zenzero
- Spicchi d'aglio
- olio di sesamo
- Spaghetti di riso
Procedura
- Lascia cucinare i noodles in acqua bollente. Scolali quando hanno finito.
- In un'altra padella, aggiungere un po 'd'olio e scaldarlo. Friggere bene le uova, con lo zenzero e l'aglio.
- Aumentare la fiamma di cottura e aggiungere il brodo di pollo con gli spaghetti. Lasciate cuocere questi per qualche minuto.
- Follow-up con le verdure e le salse, così come brandelli di pollo. Mescolare bene con gli spaghetti e servire.
4. Insalata di pollo con spaghetti
Se gli spaghetti al sugo di pollo non sono i preferiti di tuo figlio, questa ricetta di insalata secca si rivelerà essere una.
Ingredienti necessari
- Arachidi
- Capsico
- Cetriolo
- Sedano
- Carota
- Spaghetti di riso
- Pezzi di pollo
- olio di sesamo
- zucchero di canna
- Aceto
- Salsa di soia
- Spicchi d'aglio
- Cipolle
Procedura
- Mescolare bene le salse, l'olio, lo zucchero e le cipolle per formare un mix di condimento.
- Versare una porzione in una ciotola e mettere pezzetti di pollo per ottenere un margine.
- Prendi gli spaghetti di riso e cuocili bene, mescolandoli con le verdure tritate una volta finite.
- In una padella, aggiungere un po 'di olio e mettere pezzi di pollo in esso. Cuocere ogni lato per alcuni minuti e versare il resto della medicazione.
- Prendi una grande ciotola e aggiungi l'insalata insieme ai noodles. Versare sopra il condimento e i pezzi di pollo e guarnire con le arachidi prima di servire.
5. Tagliatelle veloci da 2 minuti
Non devi fare affidamento sui pacchetti commerciali quando riesci a preparare velocemente i noodles a casa.
Ingredienti necessari
- Coriandolo
- Tagliatelle
- Carote
- Brodo vegetale
- acqua
Procedura
- Far bollire l'acqua in una padella. Versare il brodo vegetale con le carote. Mescolare tutti e lasciarli scaldare a fuoco lento per alcuni minuti.
- Seguirli con le tagliatelle e lasciare cuocere l'intera miscela per circa 5-6 minuti.
- Disporre le tagliatelle in una ciotola e guarnire con coriandolo.
6. Zuppa di pollo e tagliatelle
Il miglior tipo di zuppa di spaghetti c'è, questo è ottimo per quando il tuo bambino è malato e ha bisogno di nutrienti essenziali.
Ingredienti necessari
- Spinaci
- Tagliatelle integrali
- Petto di pollo, affettato
- Chiodi di garofano
- Tejpatta
- Zenzero
- Spicchi d'aglio
- Cipolle
- acqua
- Brodo di pollo
Procedura
- Mettere insieme le cipolle, lo zenzero, l'aglio, il tejpatta insieme all'acqua e il brodo in una padella profonda. Portalo a ebollizione.
- Una volta fatto, abbassa la fiamma e lasciala cuocere per circa 10-12 minuti.
- Mescolare gli spaghetti insieme al pollo e far cuocere nuovamente l'intera miscela tra 8-10 minuti. I noodles dovrebbero essere morbidi per allora.
- Aggiungere gli spinaci alla fine e spegnere la fiamma in un paio di minuti.
- Separare la tejpatta e guarnire con aglio schiacciato prima di servire.
7. Casseruola di tagliatelle di pollo
Lascia che i tuoi figli divorino questo piatto fino a riempire lo stomaco, rendendolo un ottimo pranzo per un fine settimana.
Ingredienti necessari
- acqua
- Burro
- Biscotti al burro
- Crema di brodo di pollo
- Crema di zuppa di funghi
- Panna acida
- Pasta all'uovo
- Petto di pollo
Procedura
- Far cuocere i petti di pollo in una padella piena d'acqua fino a quando non saranno completamente cotti.
- Impostare il forno scaldandolo a una temperatura di 180 gradi.
- Sostituisci il pollo con noodles e altra acqua, facendola bollire per cucinare bene la pasta.
- Tritare il pollo e metterlo nella teglia insieme ai noodles.
- In una ciotola separata, unisci la crema di zuppa di funghi e la crema di zuppa di pollo insieme alla panna acida. Versare questo sopra la pirofila per ricoprirlo bene.
- Cospargere i biscotti al burro schiacciato mescolati con burro sulle tagliatelle e metterlo in forno per circa mezz'ora.
8. Insalata di spaghetti di riso Tiffin
Una preparazione rapida e facile per il tiffin del tuo piccolo per sorprenderlo con un ottimo pranzo.
Ingredienti necessari
- Spicchio d'aglio
- zucchero di canna
- Succo di limone
- Salsa di pesce
- Spaghetti di riso, cotti
- Germogli misti
- Piselli
- Cetriolo
- Carota
Procedura
- Prendi una grande ciotola e mescola tutti i solidi correttamente.
- Versare il condimento su di loro prima di imballarlo tutto.
9. Omelette con spaghetti
Tra le varie ricette di noodle all'uovo, questo è un chiaro vincitore per la sua facilità di creazione e il suo ottimo gusto.
Ingredienti necessari
- Coriandolo
- Spaghetti di riso
- Uova
- olio di sesamo
- Salsa di soia
- Capsico
- Mais per bambini
- Funghi
- Cipolle
- Olio di arachidi
Procedura
- In una padella, friggere il peperone, i funghi, il mais e le cipolle nell'olio di arachidi, proseguendo con la salsa di soia.
- In un'altra padella, aggiungere l'olio di sesamo e le uova per fare una frittata. Mescola gli spaghetti subito. Poco prima che le forme di frittata, aggiungere le verdure pure.
- Capovolgere l'omelette e cuocere l'altro lato, chiudendolo. Guarnire con coriandolo
10. Kiddy Chowmein
La ricetta della noodle per eccellenza di tutti i tempi, questo è ciò che definisce veramente la cucina cinese.
Ingredienti necessari
- Succo di limone
- Ketchup
- Miele
- Salsa di soia
- acqua
- tofu
- aglio
- Olio
- Piselli
- Cipolle
- Carota
- Spaghetti di riso
Procedura
- Cuocere le tagliatelle in acqua bollente e scolarle.
- In una ciotola, mescolare ketchup, succo di limone, miele e salsa di soia. Friggere l'aglio con le verdure e il tofu.
- Proseguire con salsa di soia e acqua. Mescolare gli spaghetti e mescolare il tutto insieme a fuoco vivace per alcuni minuti.
La scelta di tagliatelle per bambini potrebbe essere considerata malsana su base giornaliera. Ma mettendo insieme delle ottime ricette sane, puoi includerle nella dieta del tuo bambino in modo utile e utile.