Risposte alle principali domande sull'allattamento al seno

Contenuto:

1. Qualcosa non va: cosa posso fare per farlo funzionare?

Un buon fermo è il fondamento dell'allattamento al seno ", afferma Solow. Il fermo è la posizione della bocca del bambino attorno al capezzolo. Un corretto aggancio è profondo e asimmetrico, con più del seno in bocca vicino al labbro inferiore del bambino rispetto al labbro superiore. Quindi come ci arrivi?

Il tempismo è importante . Dai da mangiare al tuo bambino quando ha fame, ma non è troppo affamato. Un bambino che fa il tifo per il seno ha appena iniziato ad avere fame. Questo è il momento ottimale per l'allattamento.
Tieni il tuo bambino correttamente . Assicurati che la sua testa sia leggermente inclinata all'indietro, quindi il capezzolo sembra che gli salirà il naso. Quindi tocca leggermente il labbro inferiore con il bordo dell'areola. Aspetta che la sua bocca si spalanca. Ora, usando il tallone dell'altra mano, spingi velocemente contro la scapola per portarlo prima al mento del seno (per avere più parte del seno in bocca vicino al labbro inferiore). Il petto, il mento e le guance dovrebbero essere premuti contro il seno e un po 'di areola dovrebbe sporgere dal labbro superiore. Il suo naso dovrebbe essere chiaro.

2. Come faccio a sapere se il mio bambino sta ricevendo abbastanza latte?

La maggior parte dei bambini riceve abbastanza latte quando allatta. Detto questo, solo perché il tuo bambino sembra allattare all'infinito non significa che sta ricevendo abbastanza latte. Succhiare da solo non nutrirà un bambino affamato, perché succhiare non è la stessa cosa di ingoiare. Potrebbe allattarsi assonnato e non succhiare abbastanza forte da riempirsi, per esempio; e che a sua volta può ridurre la produzione di latte.

Quindi, come puoi sapere se il tuo bambino sta diventando abbastanza? Ecco alcuni segni che tutto va bene:

Il tuo bambino ha una forte suzione e deglutisce e deglutisce costantemente mentre allatta.
il nostro seno diventa più morbido come le tue infermiere.
Il tuo bambino sta ingrassando - i bambini generalmente guadagnano circa 5-7 once a settimana per i primi quattro mesi; e nei mesi cinque e sei, circa 4-5 once alla settimana. Detto questo, varia e alcuni guadagnano meno o più della media senza che ci sia un problema.
Il tuo bambino di solito fa pipì abbastanza da aver bisogno di 6-8 cambi di pannolino al giorno e generalmente fa la cacca da tre a cinque volte al giorno. (Ricorda, tuttavia, che i bambini variano).

Segni che il tuo bambino potrebbe non ricevere abbastanza latte:

Piange molto e rifiuta il seno, o è costantemente alla ricerca di qualcosa da succhiare dopo l'allattamento. Il tuo bambino potrebbe attraversare periodi di alcuni giorni in un momento in cui vuole allattare di più, sembra costantemente affamato ed è esigente. Questo potrebbe essere uno scatto di crescita; prova a tenere il passo con la domanda e attendi qualche giorno per vedere se passa.

3. Come posso evitare che il mio bambino si addormenti durante l'allattamento?

Succhiare calma i bambini causando il rilascio di un ormone "assonnato" (noto come CCK) nei loro corpi. È dolce, ma può essere problematico; se il tuo bambino si addormenta durante la poppata, non sarà soddisfatto e vorrà ridacchiare troppo presto. Quindi, se sta prendendo z invece del latte, ecco alcune opzioni:

Togliti il seno e sveglialo delicatamente.
Quando è in allerta, assicurati che sia bloccato bene, altrimenti prova a riprovare. (Possono essere necessari diversi tentativi per ottenere una chiusura corretta.)
Una volta agganciato, prova a comprimere il seno per espellere il latte: un grosso schizzo di latte può essere come un bicchierino di caffè per un bambino. Se il tuo latte non scorre bene (non ha deluso), potresti essere in grado di aiutarlo.
Il bambino dorme ancora? Diventa fisico: togli i calzini e solleticali delicatamente i piedi. Spoglialo in modo che l'aria fresca lo sveglia. E a seconda del bambino, potresti persino provare a cantare o suonare musica. Ma attenzione: alcuni bambini rispondono bene alla stimolazione; altri hanno chiuso.

4. Non penso che il mio latte scorra bene, cosa posso fare?

Subito dopo la consegna, il tuo riflesso deludente interviene, anche se potresti non notare che sta accadendo. Gli ormoni nel tuo corpo stanno dicendo ai tuoi dotti del latte di rilasciare il tuo latte, di solito in risposta alla suzione del tuo bambino, o addirittura all'anticipazione di esso (alcune donne provano delusione ogni volta che sentono piangere il bambino!). Nelle prime due settimane, se senti contrazioni nell'utero, saprai che il riflesso deludente sta funzionando. Alcune donne avvertono un formicolio al petto, ma se non noti una risposta deludente non significa che non stia accadendo.

Tuttavia, se hai problemi con la delusione, aiuta a far fluire il latte:

Prova la visualizzazione: rilassa le spalle, respira profondamente e immagina che il tuo latte scenda.
Assicurati di bere abbastanza per reintegrare i liquidi.
Abbiamo detto respirare profondamente? Forse sei sfinito e stressato. Abbandonati un po 'di tensione - pensa a te stesso come ad un allattatore professionista e al tuo bambino come cliente principale e sposta "pulisci la cucina" in fondo all'elenco delle cose da fare. Non rifare il letto: ricorda, dovresti fare un pisolino quando il tuo bambino fa un pisolino e un letto aperto ti aiuterà a farlo.
Fissare obiettivi molto piccoli e, quando possibile, delegare responsabilità ad altri. La preoccupazione può inibire la delusione, quindi cerca di non preoccuparti di ciò che sta accadendo nel tuo corpo. Rallenta e pensa ad amare il tuo bambino. Ciò potrebbe aiutare a far fluire quegli ormoni.

5. Come posso aumentare la mia produzione di latte?

Ecco alcune cose che puoi fare per dare una spinta alla tua produzione di latte.

Il modo più semplice per dire al tuo corpo di fare più latte è chiedere di più. Puoi farlo ottenendo migliori chiusure dal bambino, allattandolo frequentemente e cercando di assicurarti che stia drenando completamente ogni seno (cioè bevendo tutto il latte in ogni seno ad ogni poppata).
Un altro modo è pompando. Se pompi subito dopo che il bambino ha terminato l'allattamento, il tuo corpo inizierà a produrre immediatamente più latte e sarai pronto per l'alimentazione successiva. Se hai una pompa che inizia con un'impostazione rapida e poi rallenta per imitare la suzione del bambino, prova a premere il pulsante di ripristino mentre rallenta; questo stimolerà il seno a produrre più latte.
Alcuni modi olistici per aumentare la produzione di latte: prendi le erbe fieno greco e il cardo benedetto; o mangia farina d'avena, semi di sesamo e, se non sei allergico alle noci, alle mandorle. E molte mamme fanno affidamento sul malto, che aiuta ad aumentare la produzione di latte e può essere trovato in Ovaltina e in birre scure come la Guinness o la birra scura analcolica.
Certo, assicurati di bere molti liquidi, mangiare bene e riposare il più possibile. I pisolini non sono un lusso; sono una necessità.

6. Dovrei svegliare il mio bambino da infermiera?

Dipende se il tuo bambino sta ottenendo ciò di cui ha bisogno quando è sveglia. Per i primi tre mesi, i neonati hanno piccoli stomaci che generalmente riempiono mangiando tutto il giorno - in media, circa otto poppate durante ogni periodo di 24 ore. Ma la cosa principale è che ottiene la giusta quantità durante qualsiasi periodo di 24 ore. Se mangia più spesso durante le ore di veglia, può mangiare meno spesso durante le ore di sonno. Fai i calcoli:

Se il tuo bambino si nutre frequentemente ed efficientemente durante il giorno (vedi Come faccio a sapere se il mio bambino sta ricevendo abbastanza latte?), Puoi lasciarlo dormire solidamente per un periodo di quattro o cinque ore durante la notte.
Ma se il tuo bambino mangia solo ogni quattro ore durante il giorno e dorme direttamente durante un tratto di cinque ore durante la notte, potrebbe non essere abbastanza per mangiare in un periodo di 24 ore Dovrai svegliarlo. Se fosse la nostra scelta, svegliammo il bambino ogni 2-3 ore durante il giorno e faremo un po 'più di strizzatina d'occhio di notte. Ma se il tuo bambino sembra ancora affamato, potresti dover svegliarlo anche di notte.
Se il tuo bambino vuole nutrirsi più frequentemente durante la notte che durante il giorno, puoi svegliarlo da alcuni di quei sonnellini più lunghi da mangiare, il che può anche aiutarla a iniziare a differenziare giorno e notte.
Dopo le prime settimane, man mano che cresce lo stomaco del bambino, probabilmente non dovrai preoccuparti di svegliarla.

7. Quali alimenti non dovrei mangiare?

"Mangia quello che ti piace", dice Solow. "Le donne di tutto il mondo, che mangiano molti tipi di alimenti, allattano i loro bambini - e la maggior parte dei bambini può tollerare la maggior parte dei cibi." Come ulteriore vantaggio, poiché i bambini allattati al seno sono esposti a una serie di sapori, di solito fanno meglio quando vengono introdotti a solidi perché sono abituati alla varietà.

Ma alcuni bambini possono essere allergici a qualcosa nella dieta della loro mamma. Segni di una possibile allergia alimentare: eczema, sangue nelle feci o pignoleria (ovviamente, la pignoleria può avere molte cause). In quei casi, secondo Solow, il colpevole è generalmente da latte; consultare il proprio pediatra.

8. Il mio bambino vuole mangiare tutto il tempo, cosa sta succedendo?

Nei primi tre mesi, il bambino medio ha bisogno di mangiare circa otto volte al giorno, a seconda della capacità di conservazione del seno e del suo stomaco in crescita. Se il tuo bambino sembra avere fame molto più spesso, ci sono due possibili spiegazioni:

Ha fame perché non sta mangiando un pasto completo quando allatta. Ecco come capire se il tuo bambino sta assumendo abbastanza latte.
Il tuo bambino sta attraversando uno scatto di crescita. A circa due, tre e sei settimane, e ancora a circa tre e sei mesi, i bambini crescono molto in breve tempo. Quando ciò accade, hanno bisogno del latte extra per supportare tutto il duro lavoro che stanno facendo e, nutrendosi più spesso, ti aiutano anche ad aumentare la tua scorta di latte, così sarai in grado di tenere il passo con le loro mutevoli esigenze . Pensala in questo modo: sederti nella tua sedia di cura per gran parte della giornata ora ripagherà in seguito quando il tuo bambino mangerà in modo più efficiente e la tua capacità di latte le consentirà di allungare il tempo tra una poppata e l'altra. Un altro vantaggio: con i getti di crescita arrivano i getti di sonno!
Cerca di non soddisfare la fame del tuo bambino offrendo la sua formula se vuoi davvero continuare ad allattare. Se diventi dipendente dalla formula, il latte potrebbe prosciugarsi. Un altro effetto collaterale derivante dalla minore produzione di latte è che il bambino può diventare più frustrato al seno e quindi rifiutarlo. E questo può portare il tuo bambino a preferire il biberon.

9. I miei capezzoli sono screpolati e doloranti, dovrei smettere di allattare?

Anche se ci vuole tempo per abituarsi all'allattamento e i capezzoli possono inizialmente sentirsi un po 'doloranti, la maggior parte del dolore è prevenibile con un buon fermo. Se continui ad avere dolore dopo due settimane, molto probabilmente il tuo bambino non si attacca bene. Cosa fare?

Non smettere di allattare. Invece, correggi il fermo del tuo bambino.
Puoi alleviare un po 'di dolore e facilitare l'allattamento mentre i capezzoli guariscono avviando la sessione di allattamento al seno che non è dolorante. Dopo che il tuo bambino ha mangiato un po ', non succherà più forte. Quindi, quando lo metti sul seno dolorante, cambia la posizione del capezzolo nella bocca del tuo bambino, quindi non è vicino alla parte dolorante. Le poppate più brevi ma più frequenti possono anche aiutare ad alleviare il dolore.
Mettere l'olio d'oliva nell'area dolente durante l'allattamento può alleviare un po 'di attrito e il conseguente dolore.
È molto importante assicurarsi che i capezzoli siano asciutti tra una poppata e l'altra. Esporli all'aria aiuta ad asciugarli e ad alleviarli, aiutandoli a guarire più velocemente. Un altro trucco: strofinare un po 'di latte materno su di loro e poi lasciarli asciugare all'aria. E quando fai il bagno, lava i capezzoli in semplice acqua calda - non usare sapone, che può irritare o asciugare ulteriormente la zona - e asciugare delicatamente.
Se hai ferite ai capezzoli, la situazione è più grave. È ancora importante mantenere il seno asciutto tra le poppate, ma prova a lavarti con acqua e sapone solo una volta al giorno quando fai il bagno - e anche l'acqua salata si impregna (con soluzione salina delicata) per aiutare a mantenere la ferita libera da infezioni. Puoi prendere la soluzione salina presso il negozio di droga o mescolarne una usando una tazza di acqua calda e mezzo cucchiaino di sale. Certo, puoi anche chiedere il parere di un medico.
Un medico che ti dice di interrompere l'allattamento quando i capezzoli sono doloranti potrebbe non essere adeguatamente informato. Puoi chiedere l'aiuto di un consulente per l'allattamento che è un esperto nel settore (l'International Lactation Consultant Association può metterti in contatto con un consulente per l'allattamento certificato nella tua zona.) Alcuni consulenti offrono gruppi di supporto per l'allattamento economici o gratuiti - questi sono fantastici luoghi in cui imparare a rimanere aggrappati, fare amicizia e ottenere supporto da altre madri che allattano e hanno superato gli ostacoli con cui si hanno a che fare.

10. Il mio bambino ha il raffreddore e ha problemi di alimentazione - Cosa devo fare?

È difficile nutrire un bambino con un raffreddore, ma ci sono cose che puoi fare per rendere più comodo il tuo pacco imbottito:

Infermiera in una posizione più eretta. Questo le consentirà di respirare più facilmente.
Prova poppate più brevi e più frequenti.
Per pulire il naso del tuo bambino, usa una siringa a bulbo (attenzione: i bambini li odiano!) O, meglio ancora, il Nosefrida. Puoi anche parlare con il tuo medico delle gocce saline.

11. Ho avuto un raffreddore: posso ancora allattare il mio bambino?

Sì. Ecco perché:

Stai effettivamente rendendo il tuo bambino più forte e aiutandola a combattere il raffreddore passando gli anticorpi a lei nel latte materno.
Con quasi ogni semplice infezione, sei contagioso prima ancora di sapere che sei malato. Quindi hai già esposto il tuo bambino a qualunque cosa tu abbia. Ora che sai di essere malato, assicurati solo di lavarti le mani bene e molto frequentemente e cerca di non starnutire sul tuo bambino.
Se prende il raffreddore, probabilmente otterrà una versione meno grave.

12. Il mio bambino può mangiare troppo?

Sì. A volte un bambino può sentirsi a disagio se beve troppo latte. Questo può essere fonte di confusione per te, perché il suo agitarsi potrebbe sembrare un segnale di fame, ma nutrirlo di più provoca solo più disagio. Un indizio che un bambino sta bevendo troppo latte è un sacco di sputi. Cosa sai fare?

Dargli da mangiare meno aspettando un po 'più a lungo tra le poppate o offrendo un seno ad una poppata invece di due. (Se il bambino non svuota completamente un seno, quel seno inizierà a produrre meno latte.)
Se dai da mangiare a un solo seno, assicurati di iniziare l'altro alla prossima alimentazione. Indossare un elastico o un braccialetto al polso e passarlo all'altro polso alla fine di ogni poppata è un ottimo modo per ricordare quale seno hai dato per ultimo.

13. Posso ancora allattare mentre sono in cura?

Dipende dal farmaco. Stai lontano dall'aspirina, ad esempio: se hai bisogno di un antidolorifico, usa Tylenol, Advil o qualsiasi altro antidolorifico da banco a base di Ibuprofene o Acetaminofene.

Come per altri medicinali, chiedi al tuo medico di qualsiasi farmaco prescritto da lui o lei; leggi anche l'etichetta e i materiali di supporto forniti con il farmaco. Oppure accedi a LactMed: è un database di facile utilizzo sponsorizzato dalla Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti e regolarmente rivisto dai medici.