Il tuo cervello cambiato in questi 8 modi meravigliosi quando sei incinta, afferma la scienza
Diventare madre è uno dei doni più meravigliosi della natura, che genera un mare di cambiamenti. Non c'è un manuale che puoi usare per imparare a diventare una buona madre. Tuttavia, le mamme non sembrano averne bisogno - sanno istintivamente cosa vuole il loro bambino e come mantenerlo felice. Come è possibile? C'è qualcosa di magico nelle nuove madri che li aiuta a fare questo? La risposta sta nel tuo CERVELLO!
Sapevi che diventare madre portava molte reazioni biochimiche nel cervello? Dal suscitare sentimenti di amore per il tuo bambino all'ansia, alla protezione e al forte senso di appartenenza, il tuo cervello inizia a lavorare fuori orario. Inoltre, i tuoi modelli comportamentali materni spesso finiscono per cambiare la tua personalità generale e darti quello che tutti chiamano il "cervello della mamma" - un cervello molto diverso da quello che avevi prima!
Un gruppo di ricerca dell'Università di Leida nei Paesi Bassi ha studiato il cervello delle donne prima e dopo la gravidanza. Per quanto possa sembrare strano, è possibile vedere quale donna è incinta semplicemente osservando una risonanza magnetica. Alcune delle cose che questa ricerca ha scoperto sono veri miracoli della natura e potrebbero spiegare come una madre capisca così bene il suo bambino!
1. Il tuo cervello cambia per sentire l'aspetto più emotivo del tuo bambino
Come madre, devi aver provato quella sensazione che il tuo bambino sia il centro del tuo mondo. Lui è tutto per te. Risulta, il tuo cervello gioca un ruolo importante nel suscitare queste emozioni in te! Il tuo cervello in gravidanza cambia in modo tale da sentirti fortemente attaccato emotivamente al tuo bambino. Ecco perché, quando guardi le foto del tuo bambino, molte regioni del cervello si illuminano di gioia!
2. È di nuovo il tuo cervello che impara l'arte di comprendere completamente i bisogni e le sensazioni del tuo bambino
Ricorda come anche nei primi tempi sapevi se il tuo bambino aveva fame o freddo, assonnato o giocherellone? Bene, la ricerca ha scoperto che alcuni dei cambiamenti si sovrappongono ai circuiti cerebrali in modo tale da imparare un po 'di magia. L'arte di capire ESATTAMENTE ciò che un'altra persona sta pensando e sentendo! Questo è il motivo per cui le mamme capiscono il loro bambino come nessun altro può farlo.
3. Ciò che pensi durante la gravidanza colpisce il tuo bambino
Non è solo su di te che il cervello della gravidanza ha un impatto, ma anche sul tuo bambino! I pensieri che vanno nel tuo cervello in questo momento possono avere risultati duraturi sul tuo bambino non ancora nato. Quindi l'antica saggezza indiana che dice che il feto è influenzato dai pensieri di sua madre può essere vera dopo tutto! Si ritiene che dal terzo o dal quarto mese di gravidanza, il bambino inizi a sentire le sue emozioni positive o negative e questo possa influenzare la sua crescita. Un motivo in più per cercare di rimanere positivo e privo di stress durante questo momento cruciale della tua vita!
4. Il tuo cervello lavora straordinariamente - e aiuta anche il tuo corpo a lavorare di più
Ti sei mai chiesto quale sia la tua capacità di gestire tutto, dal cambiare i pannolini al cibo in cucina per aiutare il bambino a dormire? Bene, sembra che la maternità renda le donne più intelligenti e più gioiose di quello che erano prima - e tutto a causa dei cambiamenti nel cervello della loro gravidanza. Tuttavia, esiste anche un altro lato. Alcuni studi hanno dimostrato che il nostro stile di vita e modelli comportamentali sono molto diversi da quelli dei nostri genitori e questo aumenta il nostro rischio di problemi psicologici. Troppo lavoro e stress possono renderti vulnerabile ad ansia, depressione, disturbi compulsivi, costante preoccupazione e altre dipendenze. Quindi fai attenzione a lavorare sul doppio senza aiuto!
5. Puoi incolpare anche il tuo cervello per le variazioni dell'umore selvaggio
Se ti senti sorpreso di te stesso per essere stato ferocemente protettivo per un momento, e avere sentimenti materni accoppiati con gioia superiore subito dopo - non essere. Dai la colpa al cervello! Sì, è stato stabilito che la gravidanza scatena cambiamenti nel mesencefalo, nei lobi parietali, nella corteccia prefrontale e in alcune altre aree del cervello di una madre. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali che si verificano durante il periodo postpartum e la gravidanza. È particolarmente vero nelle aree relative alla motivazione materna, alla regolazione delle emozioni, all'empatia e ad altri comportamenti ossessivi. In queste circostanze, oscillazioni dell'umore, irritabilità e gioie estreme diventano comuni. Il cervello di una mamma è come avere uno straniero che vive nella sua stessa dimora!
6. Il tuo cervello ti aiuta a sentirti meraviglioso riguardo al tuo bambino, nonostante lo stress
Questo probabilmente risponde a come le madri riescono a fare tutto e tuttavia rimangono sani di mente! La scienza suggerisce che le ricompense che vengono alla ribalta nel cervello di una madre (come il bambino che sorride!) Creano un messaggero chimico chiamato dopamina. Questa dopamina scatena una forte sensazione di bontà dopo aver interagito con alcune cellule cerebrali, rendendo così una mamma più felice di prima. Inoltre, le piacevoli grida e il coos di un bambino appena nato sono sufficienti per elevare il flusso di ossitocina nel sistema di una madre. Questa versione apporta cambiamenti positivi anche al suo umore. Risultato: qualsiasi cosa abbia a che fare con il tuo bambino ti fa sentire felice, non preoccuparti delle notti insonni!
7. I papà non subiscono nessuna di queste modifiche
Questo è interessante e forse un po 'ingiusto. La ricerca ha dimostrato che non ci sono assolutamente cambiamenti cerebrali nei padri per la prima volta. Quindi l'anticipazione per il bambino o l'aiuto alle proprie mogli durante la gravidanza non si confondono nel loro cervello abbastanza da creare effettivamente un cambiamento biologico. Quindi l'unico aiuto che tuo marito ha proviene dalle sue stesse emozioni e dalla sua comprensione della genitorialità.
8. Questi cambiamenti della "maternità" non sono solo durante la gravidanza: rimangono per molto, molto tempo
Infine, nel caso steste pensando che questi cambiamenti cerebrali sono limitati solo alla gravidanza, non è così. Secondo i risultati, mentre le modifiche iniziano ad apparire in media 10 settimane dopo il parto, sono presenti fino a quasi due anni dopo il parto. Quindi hai una preparazione a lungo termine per essere una madre!
Perché il tuo cervello cambia durante la gravidanza
Questa è una domanda importante - sono tutti i meravigliosi cambiamenti sopra semplicemente per prepararti alla maternità, come il dono della natura alle mamme? O c'è una ragione più profonda? I ricercatori pensano che le differenze derivino dagli ormoni sessuali che inondano il cervello di una donna incinta. Hanno notato che ci sono riduzioni nel volume della materia grigia del cervello - il che potrebbe significare la perdita di alcune cellule cerebrali o un cambiamento nel modo in cui le cellule cerebrali comunicano. Questo è un po 'simile a quello che succede durante l'adolescenza e la pubertà - anche a causa di un'ondata ormonale. Se stai reagendo alle situazioni insolitamente dopo essere diventato una madre, rilassati; è tutto naturale. Il tuo cervello ti sta semplicemente preparando a prendersi più cura del tuo fascio di gioia in modi che non avresti mai pensato prima!
Quindi, mamma, goditi il cervello della tua mamma. Ci sono diversi fattori di stress nella maternità e molte sfide da affrontare - ma rilassati, il tuo cervello è qui per aiutare te e il tuo bambino!