Quindi la tua nascita non è andata secondo i piani? Non incolpare te stesso
Mentre il parto è spesso un evento gioioso, raramente si svolge esattamente come pensiamo che lo farà. Ciò provoca delusione o angoscia tra alcune donne e lascia una piccola parte con una diagnosi di disturbo post-traumatico da stress (DPTSD).
Una nascita negativa significa che le madri hanno maggiori probabilità di essere depresse. Questo può alterare il modo in cui interagiscono con il loro bambino, il che può avere un impatto sullo sviluppo del bambino. Anche le relazioni delle donne con i loro partner (sia sessuali che emotivi) possono diventare tese.
Un recente sondaggio di donne Worldn ha rilevato che solo il 58% delle donne che hanno partorito in un ospedale o centro di nascita hanno ottenuto la nascita che volevano e il 27% no. Era più probabile che le donne vedessero la nascita come negativa se avessero avuto un parto strumentale (con una pinza di vuoto) o un taglio cesareo.
Anche i partner riferiscono sempre più di sentirsi angosciati, traumatizzati e impotenti quando le cose vanno male durante il travaglio.
Dopo una nascita traumatica, la paura di qualcosa di simile accade può essere così intensa che alcune donne ritardano le successive gravidanze; richiedere tagli cesarei o evitare ospedali per nascite future; o semplicemente non avere mai un altro bambino.
Perché non va secondo i piani?
La maggior parte delle donne desidera un parto normale e vaginale e molti vogliono essere in grado di farlo senza sollievo dal dolore e qualsiasi intervento medico.
La realtà nel mondo è che questo non può accadere, specialmente se questo è il primo bambino.
Quando le aspettative sul parto non coincidono con la realtà, le donne possono sentirsi un fallimento - e in qualche modo sono in colpa.
Ma le donne non sono in grado di controllare la posizione del bambino, sia che il bambino sia afflitto durante il travaglio, che la sua pressione arteriosa aumenti o lo sviluppo del diabete. Questi fattori possono richiedere un maggiore monitoraggio e interventi come un taglio cesareo d'urgenza.
Quando la nascita non va al piano, raramente è colpa di una donna. A volte è un fallimento da parte dei fornitori di assistenza. E a volte nulla avrebbe potuto cambiare il risultato.
Non aiuta a dire alle donne che questo è "solo un giorno" nelle loro vite e "almeno hanno un bambino sano". Ciò elimina il modo in cui le donne si sentono e rischia che le donne si "bloccino" nel loro trauma. Ricorda, non esiste una definizione di trauma: è qualunque cosa la donna dice che sia.
Le donne dovrebbero sentirsi in grado di parlarne e cercare aiuto se ne hanno bisogno.
Malattia mentale correlata al trauma
Una piccola percentuale di donne che subiscono traumi durante il parto soddisfano i criteri diagnostici per il disturbo post-traumatico da stress (DPTSD).
PTSD provoca ricordi persistenti, involontari e intrusivi, sogni angoscianti e reazioni dissociative (fuori dal corpo) dopo un evento traumatico. PTSD postnatale provoca disagio psicologico intenso o prolungato dopo il parto.
I ricercatori stimano che il DPTS post-natale colpisce tra l'1, 7 e il 9% delle donne che partoriscono.
La nostra recente pubblicazione di 53 articoli di ricerca ha rilevato che le donne hanno maggiori probabilità di essere diagnosticate con DPTSD se hanno: una storia passata di traumi, abusi sessuali o violenza domestica; complicazioni durante la gravidanza, la nascita o il bambino (come il bambino che deve essere rianimato); cura scarsa o abusiva; e mancanza di supporto.
Ridurre le possibilità di una povera esperienza di nascita
Prepararsi alla nascita sembra aiutare le donne a vivere un'esperienza più positiva. Avere un piano di nascita può essere una parte importante di questo.
I piani di nascita ti consentono di comunicare chiaramente i tuoi desideri per il parto e la nascita ai tuoi operatori sanitari, soprattutto se non li hai mai incontrati prima. Potresti includere chi vuoi alla nascita, le posizioni in cui vorresti partorire, l'uso dell'acqua per alleviare il dolore, e così via.
Sii flessibile e consapevole che potrebbe essere necessario variare questo piano, ma ricorda anche che nessuno può licenziare il tuo piano di nascita.
Le nostre ricerche 2016 sui programmi di educazione al parto hanno rilevato che le donne e i loro partner sono strumenti per gestire il dolore - come la digitopressione, la respirazione, il massaggio e la visualizzazione - tassi ridotti di interventi di nascita. Con questi strumenti, le donne ei loro partner si sono avvicinati alla nascita in modo più positivo e sono stati più soddisfatti dell'esperienza.
Il mio motto con la preparazione alla nascita è preparare le donne ma non spaventarle. Le terribili storie di guerra che le donne si raccontano sul parto non aiutano. Le donne dovrebbero "andarci" e considerare che la nascita potrebbe richiedere un intervento, ma non "stare lì". Sentirsi negativi e timorosi della nascita può diventare una profezia che si autoavvera.
Le donne che hanno un'ostetrica che conoscono durante la gravidanza, la nascita e il periodo postnatale hanno meno interventi, migliori risultati e una maggiore soddisfazione per la nascita rispetto a quelli che sono assegnati a chi è in servizio quel giorno. L'assistenza basata sulla relazione è l'assistenza più sicura, poiché consente lo sviluppo della fiducia, oltre a offrire alla donna l'opportunità di discutere di ciò che è accaduto.
Gli operatori sanitari possono ridurre in modo significativo le nascite negative per le donne essendo gentili e rispettose, evitando inutili interventi durante la nascita e spiegando le ragioni dell'intervento quando ciò è necessario.
Dobbiamo dare alle donne la possibilità di porre domande, dare il consenso informato e l'opportunità di fare il punto dopo.
Se ritieni di aver bisogno di aiuto per elaborare i tuoi sentimenti riguardo alla nascita, parla con l'ostetrica, il medico di famiglia o l'infermiere che si occupa della salute materna, che può indirizzarti a un consulente perinatale se necessario. È inoltre possibile ottenere un rinvio da un medico per il trattamento psicologico in corso.
risorse:
Il libro Come guarire da una pessima nascita e il gruppo di consumatori Birth Talk sono stati creati per donne deluse o traumatizzate dalle loro nascite.
Il Positive Birth Movement collega le donne attraverso i social media in modo che possano condividere storie, competenze e positività sul parto. C'è anche un libro basato sul movimento.
PANDA (Mondo per ansia e depressione perinatale) e Beyondblue offrono servizi di supporto per le donne con trauma alla nascita.
Questo articolo è originariamente apparso su The Conversation.
