La sofferenza silenziosa delle donne
Sofferenza in silenzio ... l'aborto colpisce fino al 25% delle donne incinte.
Succede a una donna su quattro in tutto il mondo. Ma non lo sapresti perché le donne tendono a soffrire in silenzio.
In effetti, il silenzio significa che i tassi di aborto saranno probabilmente anche più alti di quanto riportato, secondo Danielle Herbert, ricercatrice presso la scuola di salute della popolazione dell'Università del Queensland.
"Può accadere a casa e potrebbe non riportarlo mai clinicamente", dice.
Inoltre, poiché la maggior parte degli aborti avvengono entro le prime 12 settimane, molte donne non si rendono nemmeno conto di essere incinte. Se lo fanno, è probabile che non abbiano condiviso la notizia - e ciò rende ancora più difficile condividere il dolore.
"Storicamente, le persone non parlano di eventi personali, e una norma nella società non è quella di annunciare fino a dopo il primo trimestre", afferma Herbert. "Inoltre, le coppie spesso desiderano soffrire in privato."
Per quanto comprensibile, significa che molte donne si sentono sole nel loro calvario e non sono consapevoli di quanto sia prevalente.
Incinta a 42 anni, il rischio di aborto spontaneo di Sian era del 50%, ma poiché le donne raramente ne parlano, non ne aveva idea. "Ero ignaro che l'aborto fosse così comune e che esistesse una cosa del genere", dice.
Questo è stato fino a quando non l'ha provato lei stessa. Rimase devastata da due aborti, la seconda solo alla fine dell'anno scorso. "Ho scoperto all'ecografia di 12 settimane che il bambino era morto", dice. "Non c'erano sintomi: si è semplicemente fermato [crescendo]".
"Stava facendo [l'infermiera] per trovare il battito del cuore e non ero nemmeno preoccupato, poi ha detto:" Senti, mi dispiace davvero - il bambino è morto ".
Sian dice che è stata sopraffatta da un senso di vergogna e fallimento. "Sentivo che c'era qualcosa di sbagliato in me - che non potevo fare qualcosa di così semplice: mi sembrava che se non puoi farlo, cosa puoi fare? Hai fallito".
Ma Herbert, un ricercatore in uno studio in corso che registra la fertilità delle donne di Worldn, afferma che l'aborto fa parte del processo di gravidanza biologica.
"Ci sono due tipi di aborto spontaneo", spiega. "Nel primo trimestre, è spesso [a causa di] anomalie genetiche, il corpo si auto-controlla, può raccogliere alti gradi di anomalie genetiche ed espellere la gravidanza".
"Il secondo trimestre è più probabile che sia un altro fattore [inesplicabile]."
Herbert dice che ci sono modi per migliorare la tua fertilità. "Il fumo è associato a un aborto spontaneo, l'obesità è un grave problema per quanto riguarda le complicazioni della gravidanza, e uno stile di vita povero [del partner] significa che lo sperma può avere un sacco di danni".
Detto questo, sottolinea che "gli aborti spontanei sono un evento casuale ed è importante che [le donne sappiano] che non avrebbero potuto fare nulla al riguardo.Molte gravidanze sono perse".
Come Sian, Emily *, 31 anni, è rimasta sorpresa nell'apprendere quanti ne sono andati persi. Ha abortito a 28 anni, quando era incinta di 10 settimane. Un'ecografia dopo un intenso episodio di sanguinamento non ha rilevato alcun problema e le è stato riferito che il bambino ha avuto un forte battito cardiaco, ma lei dice che sapeva che qualcosa non andava.
"Non volevo ammetterlo, " dice. "Mi sono aggrappato [alla speranza] perché lo volevo, ma continuavo a sanguinare".
All'ecografia di 12 settimane le è stato detto che non c'era "niente lì".
"Ho parlato con il mio ostetrico e ha detto che è molto raro che qualcuno abbia bambini e non abbia abortito Non mi rendevo conto di quanto fosse comune perché nessuno ne parla, ma non appena inizi a parlarne ti rendi conto. "
Mentre capisce che non è stata colpa sua, riconosce anche che "niente ti fa sentire meglio ... ho semplicemente risucchiato e spinto verso il basso." Questo è il modo in cui mi sono comportato e mio marito lo odiava perché lui stava cercando di piangerlo. [Ma] Volevo solo concentrarmi su qualcos'altro. "
Allo stesso modo, Sian non ha permesso a se stessa di sentire e dice che stava "punendo" per il suo partner.
"Ci siamo lasciati tre volte", dice.
"Ma affrontarlo lo renderebbe reale - uno stato mentale permanente ed ero preoccupato di non poter avere un bambino, il mio istinto era di ritirarmi, non volevo nemmeno andare lì. così enorme da sembrare ... come un filo su un maglione - se lo tiri, si districherà. "
Quando il bambino è perso può anche fare la differenza su come viene trattata la perdita, che può anche avere un forte impatto sulla coppia in lutto.
"In World viene fatta una distinzione a 20 settimane", afferma Herbert. "Prima di 20 settimane si chiama aborto e dopo 20 settimane si chiama parto morto e puoi ottenere un certificato di nascita e un certificato di morte, che non puoi a 19 settimane".
Questa mancanza di un marcatore complica il dolore, afferma Kate Bourne, presidente della World and New Zealand Infertility Association. "È un dolore disordinato", dice. "Le donne spesso si chiedono se hanno il diritto di soffrire perché non c'è un bambino da tenere o da dire addio".
Né Emily né Sian hanno segnato la perdita. Entrambi hanno appena imbottigliato e hanno cercato di bloccarlo. "Ho solo pensato 'la mia vita sarà il mio lavoro'", dice Sian. "Avevo un piano di riserva, non sostituirà il bambino, ma è un meccanismo di sopravvivenza, è la speranza e la paura che ti spezza".
La realtà è che la maggior parte delle donne continua ad avere bambini - solo il 3% circa non lo fa, dice Herbert.
Per quanto riguarda Emily, è rimasta incinta di nuovo subito dopo il suo aborto spontaneo, e nonostante le sue paure ha dato alla luce una bambina sana. "Sono stato molto più spaventato per tutto il tempo ma, molto più grato, " dice.
Anche Sian è rimasta incinta, ma ha trovato le paure dormienti molto più debilitanti. Sta prendendo consapevolmente le misure per impegnarsi emotivamente con il bambino, e a cinque mesi sta finalmente accettando che potrebbe essere tutto OK. Va ancora in bagno "venti volte al giorno e controlla la carta igienica per il sangue", ma dice anche che si sente positiva per la prima volta, e sta iniziando a prepararsi a casa sua. "Sto anche pensando di aprire una borsa di vestiti per bambini che un amico mi ha dato", dice.
Trattare con il dolore dell'aborto o le paure che sorgono durante la gravidanza post-aborto è difficile. Kate Bourne suggerisce:
- Vivere nel momento e praticare la consapevolezza.
- Riconoscere che i tuoi sentimenti sono normali ed è naturale provarci.
- Se sei incinta e ti senti spaventata potresti provare a parlare al bambino e dire "aspetta, sto facendo del mio meglio".
- Segna una perdita. Dona, pianta un cespuglio di rose o acquista un gioiello che segna il bambino che puoi sempre indossare.
- Vale la pena riconoscere "Mi sento stressato per questo e questo è normale, ma lo lascerò andare". Non puoi semplicemente smettere di sentirti stressato - è come dire a qualcuno di smettere di respirare.
- I ragazzi hanno un momento molto difficile, perché può essere opprimente vedere il tuo partner attraversare quel livello di difficoltà. Spesso non sentono la perdita tanto perché non era nel loro corpo, ma erano anche emotivamente coinvolti. Offrire supporto reciproco, con molto ascolto e coccole.
* Il nome è stato modificato per proteggere la privacy.
Maggio è il mese nazionale di sensibilizzazione sulla perdita della gravidanza. Attraverso la sua iniziativa Light a Candle, la Small Miracles Foundation sta sensibilizzando su problemi di fertilità, aborto, perdita neonatale, nascita morta, nascita prematura e perdita infantile, dando alle famiglie di Worldn che hanno affrontato la perdita di un bambino un'occasione per ricordare i loro cari in modo speciale e duraturo.
Puoi anche chiedere aiuto e supporto per Aborto e Perdita di gravidanza nei forum EB.