Perché le routine di allattamento al seno succhiano
Pinky McKay ... "Da adulti, dovremmo mangiare e bere secondo i segnali del nostro corpo - e così anche i bambini".
Sapevi che oggi avresti preso una tazza di tè alle 16, o ti sentivi come uno?
Hai detto ai tuoi colleghi di lavoro che non avresti potuto pranzare con loro a mezzogiorno perché non hai programmato di mangiare per un'altra ora?
La tua fame e la sete cambiano in base al tempo e ai tuoi livelli di attività ?
Da adulti, dovremmo mangiare e bere secondo i nostri segnali corporei, non un programma predeterminato - e così anche i bambini. Cercare di imporre un programma alimentare rigoroso, piuttosto che osservare gli stimoli della fame del tuo bambino, non solo rischia di provocare un pianto inutile, ma potrebbe essere un rischio per la sua salute. Quando si confrontano i bisogni di un bambino con quelli di un adulto (che generalmente non sta cercando di ingrassare - almeno, non raddoppiare o triplicare le dimensioni attuali!), È facile capire che aspettarsi un bambino da mangiare secondo un regime rigoroso, che limita la durata e la quantità dei mangimi, non è solo scortese, ma può anche contribuire al fallimento della crescita.
Ci sono prove che permettere ai bambini di nutrirsi secondo il proprio appetito, piuttosto che imporre orari di alimentazione rigidi, è più compatibile con la biologia di entrambe le madri e i bambini. Sebbene l' allattamento al seno in base a un programma possa sembrare inizialmente, molte donne che usano programmi di alimentazione rigorosi nelle prime settimane scoprono che la loro scorta di latte diminuisce e il loro bambino può essere svezzato di circa tre mesi. Limitando i mangimi o ripetutamente distanziandoli con i manichini (che, a rischio di affermare l'emorragia evidente, non hanno calorie), non solo ridurrai la stimolazione che segnala al tuo seno di produrre latte, ma potresti limitare lo sviluppo del processo ormonale che migliora la produzione di latte in corso. Questo si traduce in: l'allattamento al seno precoce e frequente promuoverà una fornitura continua di latte, il che significa che il bambino avrà molto latte, quindi sarà probabile che pianga perché ha fame.
Un altro motivo per guardare il tuo bambino, piuttosto che l'orologio, è che le madri hanno diverse capacità di conservazione del latte materno: studi sugli ultrasuoni del dott. Peter Hartmann e colleghi dell'Università del mondo occidentale hanno dimostrato che, sebbene la maggior parte delle donne abbia la capacità di produrre quantità simili di latte nell'arco di 24 ore, la capacità di stoccaggio del latte materno può variare fino a tre volte tanto tra le singole donne (questo non è necessariamente correlato alla taglia del seno e non influenza la capacità di produzione del latte). Ciò significa che, mentre alcune donne che hanno una grande capacità di stoccaggio del latte saranno in grado di nutrire i loro bambini abbastanza latte per passare tre o quattro ore tra un pasto e l'altro (se il loro bambino ha uno stomaco abbastanza grande), altre donne dovranno nutrire i loro bambini di più spesso. Per le donne con una capacità di stoccaggio del latte più piccola, un programma di alimentazione di tre o quattro ore potrebbe portare a un bambino affamato e instabile ea una mamma che mette in dubbio la sua capacità di produrre latte a sufficienza - quando in realtà è il programma inappropriato, non quello della madre capacità di alimentazione.
Invece di stressarti su quanto latte sta facendo il tuo seno o conservarlo, pensa in termini di bere da una tazza - puoi ancora bere un litro d'acqua, sia che tu lo beva da una tazza grande o da molti piccoli cupful. Se permetti al bambino di allattare quando ti fa sapere che ha fame, non dovrai mai preoccuparti della capacità di conservazione del latte.
Se vuole nutrirsi perché ha fame o semplicemente sete, il tuo bambino sarà in grado di regolare il tipo di latte di cui ha bisogno, se gli permetti di impostare il ritmo. La composizione del latte materno cambia nel corso di una poppata. Il primo latte ("prima") è simile al latte scremato. Questo disseta la sete del tuo bambino, motivo per cui spesso ha dei pasti molto brevi e frequenti nei giorni caldi (se alimenti il ​​tuo bambino secondo i suoi bisogni, non avrà bisogno di bottiglie d'acqua). Man mano che il mangime progredisce, il contenuto di grasso del latte aumenta e ricorda più da vicino il latte intero. La fame sarà soddisfatta da lunghi periodi di suzione quando il tuo bambino riceve questo latte "posteriore" grasso (come un dessert ricco e cremoso) che viene schiacciato nei tuoi dotti dal riflesso del riflesso.
Quindi guardando il tuo bambino piuttosto che l'orologio e rispettando i suoi segnali (il pianto è un segnale di fame tardiva), il tuo seno e il tuo bambino saranno presto sincronizzati in un perfetto equilibrio tra domanda e offerta - e farai esattamente il giusto quantità di latte per aiutare il tuo bambino a prosperare!
Bikkies per le tue Boobies
Pinky McKay, consulente per l'allattamento certificato dall'associazione internazionale e autore di best-seller per l'infanzia, lancia un nuovo entusiasmante prodotto - i Bikini Boobie, biscotti nutrienti fatti con tutti gli ingredienti naturali e biologici per aumentare la tua energia e sostenere una fornitura di latte sana. Per il tuo e-book gratuito, Making More Mummy Milk, naturalmente di Pinky McKay, e un campione gratuito di Pinky's Boobie Bikkies (campioni disponibili da martedì 1 maggio), visita www.boobiebikkies.com.au .