Quando smettere di dormire a due e ottenere il tuo letto indietro
Che tu intendessi dormire insieme o che sia accaduto in modo organico (è un modo carino per dire che volevi solo dormire per permettere a tuo figlio di dormire sul tuo letto), a un certo punto ti viene in mente che devi capire quando smettere di co -sleeping. Potrai gestire il come in seguito, ma è così quando questo fa sì che le persone indovinino. Quando tuo figlio è grande abbastanza per esprimersi? Quando sei stanco di essere preso a calci nelle costole? Quando tuo figlio è ancora piccolo abbastanza da non ricordare?
La risposta a quando interrompere il co-sleeping è piuttosto semplice - ogni volta che il co-sleeping non funziona più, è il momento di smettere.
Il Dr. Craig Canapari, direttore dello Yale Pediatric Sleep Center, ha notato sul proprio sito Web che è ora di smettere di co-dormire quando non funziona più. Significa che se tutti a letto non si riposano, la festa è finita. Non importa se il tuo piccolo sta dormendo sonni tranquilli - se hai un brutto momento per dormire bene, è importante. È vero anche il contrario. Può essere incredibilmente difficile rinunciare al co-sonno, ma se notate che il vostro bambino non si sta svegliando, riposato come dovrebbe o ha difficoltà a dormire la notte, Canapari dice che è ora di abbandonare il letto della famiglia.
Quindi, se ciò significa che smetti di dormire insieme quando tuo figlio ha 2 anni o quando ha 6 anni, dipende totalmente da te. Se sei preoccupato che lasciare che il tuo bambino dorma troppo a lungo vorrà dire che non potranno mai dormire da soli, no. Il dott. James McKenna, direttore del Laboratorio del sonno comportamentale della madre e del bambino presso l'Università di Notre Dame, ha osservato che tutti i bambini alla fine imparano a dormire da soli e non è un'abilità che deve essere insegnata. Potrebbe volerci un bambino co-addormentato più a lungo per decidere, ma alla fine tutti i piccoli impareranno a dormire. Infatti, sostiene che potrebbe non essere nemmeno che i bambini co-dormienti non possono addormentarsi da soli, ma che semplicemente amano stare con i loro genitori così tanto, non hanno alcun desiderio di farlo.
Secondo The Bump, gli esperti concordano sul fatto che il co-sleeping è un buon adattamento per alcune famiglie, quindi non lasciare che una sorta di manuale o linea temporale imposti ciò che è meglio per te e la tua famiglia. Non ci sono ricerche o prove che dimostrino che i bambini sono maltrattati dal co-sonno. In effetti, gli studi hanno rilevato che i bambini che dormono insieme hanno meno probabilità di avere problemi comportamentali rispetto a quelli che non lo fanno e sono generalmente più sicuri e sicuri.
In breve? Se il co-sonno funziona per te e la tua famiglia, non preoccuparti di quando fermarlo. Secondo Canapari, l'obiettivo finale è dormire abbastanza bene. Se questo significa dormire per sei o due anni, tocca a te e alla tua famiglia - qualcuno alla fine dormirà in quei fogli della Paw Patrol, OK?