Cosa aspettarsi dal sesso dopo aver avuto un bambino
Il nuovo bambino sarà il tuo obiettivo principale e poi penserai al sonno, ma non dimenticare la tua vita sessuale! Fai questo quiz per scoprire cosa aspettarti.
1. Ti consigliamo di aspettare almeno quattro settimane
Le prime due settimane dopo il parto, stai sanguinando e sei a rischio di emorragia o infezione, quindi il sesso è assolutamente no-go. Una volta che l'emorragia postpartum cessa di diventare rosso vivo, probabilmente stai bene per ricominciare a fare sesso, poiché questo è un segno che sei quasi completamente guarito. Ma molti medici consigliano di aspettare fino al controllo postpartum di sei settimane, quando possono assicurarsi che tutto sia guarito correttamente (dopo tutto, il tuo corpo ha passato molto).
2. Potresti non essere dell'umore
Con un bambino in casa, potresti scoprire che il tuo desiderio sessuale è stato sostituito da un nuovo sentimento: stanchezza. L'allattamento al seno può anche provocare il caos sulla libido. Fattore di ormoni fluttuanti e probabilmente frustrazione nel tuo corpo post-bambino, ed è abbastanza normale avere un ridotto interesse per il sesso dopo aver avuto un bambino. Prenditi il ​​tuo tempo e rilassati nell'umore quando ti senti pronto (ti promettiamo che un giorno presto).
3. Potrebbe far male
Le prime volte potrebbero essere scomode o anche un po 'dolorose per le mamme, specialmente se hai avuto dei punti. Gli esperti raccomandano alle donne di provare ad essere in cima per controllare la profondità della penetrazione; se hai avuto un taglio cesareo, una posizione affiancata può impedire la pressione sulla tua cicatrice. Vacci piano e assicurati che ci siano molti preliminari.
4. Probabilmente avrai bisogno di un po 'di lubrificante
Gli ormoni postpartum fluttuanti, specialmente se stai allattando al seno, possono farti sentire un po 'sul lato asciutto laggiù. In soccorso è il tuo nuovo migliore amico: lubrificante solubile in acqua.
5. Potrebbe sembrare un po 'diverso
Ovviamente avere un bambino allunga i muscoli vaginali, quindi potresti aver perso un po 'di tono muscolare. Anche se iniziano rapidamente a rimbalzare dopo il parto, è probabile che sarai sempre un po 'più grande di quanto eri pre-bambino. Prova a fare esercizi di Kegel ogni giorno per rafforzare il pavimento pelvico e migliorare la tua vita sessuale.
6. Un bicchiere di vino può aiutare
Se il sesso è la cosa più lontana dalla tua mente (ma non ti opporresti a spingerlo in primo piano), una birra o un bicchiere di vino possono aiutarti a rilassarti e lasciarti andare un po '. Se stai allattando, prendi un piccolo bicchiere e attendi almeno due ore prima di allattare di nuovo.
7. Le tue ragazze potrebbero essere super sensibili
Quella che una volta era solo una zona erogena - il tuo seno - è probabilmente diventata una stazione di alimentazione 24 ore su 24. Con il bambino attaccato durante la maggior parte delle sue ore di veglia, le mamme che allattano spesso si sentono come una mucca in una fattoria di 24 ore, motivo per cui alcune madri che allattano dichiarano che il loro seno dolente e tenero è vietato durante il sesso.
8. I tuoi seni potrebbero perdere
Lo stesso ormone che viene rilasciato durante l'orgasmo è presente anche durante l'allattamento, motivo per cui il seno potrebbe fuoriuscire quando sei intimo. Per evitare confusione, prova ad allattare o pompare prima del rapporto sessuale o indossa un reggiseno con protezioni per l'allattamento.
9. Potresti rimanere incinta
Puoi iniziare l'ovulazione e rimanere incinta prima che ritorni le mestruazioni. L'allattamento al seno aiuta nel controllo delle nascite, ma non è efficace al 100%. Quindi c'è il rischio che tu possa rimanere di nuovo incinta se fai sesso non protetto. Assicurati di avere un metodo affidabile di controllo delle nascite in atto prima di saltare nel caldo e pesante.
10. La pianificazione potrebbe essere una soluzione
Se sei preoccupato di riprenderti, o se tu e il tuo partner non sembrate essere nello stato d'animo allo stesso tempo, una sessione programmata potrebbe essere la soluzione. Inserisci una data e un'ora sul calendario nel prossimo futuro e trascorri i giorni che precedono anticipando e visualizzando la grande notte. Con il sesso perennemente in cima alla mente, sarai pronto e pronto quando finalmente arriva il momento.