Incontinenza urinaria dopo la consegna - cause e trattamento

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è l'incontinenza urinaria postpartum?
• Che cosa causa l'incontinenza urinaria dopo la gravidanza?
• Come affrontare l'incontinenza postnatale
• Quanto dura l'incontinenza l'ultima volta dopo il parto?
• Quando chiamare il medico

Le donne si aspettano di sperimentare un sacco di disagio durante la gravidanza, ma non molti si rendono conto che il periodo dopo il parto arriva con le proprie sfide. Tra gli altri disagi fisici, le cose non saranno sempre le stesse quando si tratta di controllo della vescica dopo un parto vaginale e le donne spesso soffrono di incontinenza urinaria.

Cos'è l'incontinenza urinaria postpartum?

La fuoriuscita incontrollata di urina è nota come incontinenza urinaria e viene vissuta da almeno 1 donna su 3 che ha avuto un parto vaginale. Esistono due tipi di incontinenza urinaria, vale a dire stress e incontinenza da urgenza.

Si dice che si abbia incontinenza da stress dopo la nascita se si perde qualcosa mentre si ride, si tossisce, si starnutisce, si salta o si fa sollevamento pesi. Alcuni ormoni preparano il tuo corpo per il parto, rendendo le articolazioni e i tessuti più elastici, con conseguente bassa resistenza e controllo della vescica.

Altre donne possono sperimentare il bisogno di alleviare se stessi anche se la loro vescica non è piena, il che significa che stanno attraversando l'incontinenza da urgenza dopo la nascita , e molto spesso si trovano perdite prima di arrivare in bagno.

Che cosa causa l'incontinenza urinaria dopo la gravidanza?

Ci sono molte cause di incontinenza urinaria dopo la gravidanza. Poiché il bacino si estende sempre durante la gravidanza, i muscoli della vescica tendono a indebolirsi, causando la perdita dell'uretra quando si cerca di trattenere l'urina. Alcune delle principali cause di incontinenza urinaria dopo la gravidanza sono:

• Più parti
• Obesità
• Avendo portato un bambino grande, esercitando una pressione extra sulla vagina durante il parto
• fumo
• Spinta prolungata per la durata di una gravidanza normale
• Nascita vaginale (applicabile anche a coloro che hanno attraversato una sezione c ma hanno avuto una nascita vaginale prima)
• Una nascita vaginale in cui era necessario l'uso del forcipe.
• Ereditato dalla famiglia

Come affrontare l'incontinenza postnatale

Proprio quando pensavi che tutto il disagio fosse finito e finito, ti rendi conto che devi trovare un trattamento per l'incontinenza urinaria dopo il parto che funzioni per te. Ecco alcune cose che puoi provare:

1. Usa un pessario

Un pessario è un piccolo anello in silicone che supporta la struttura interna della vagina dopo che è stato inserito in esso. Può essere indossato al mattino prima di iniziare la giornata e può essere tolto la sera prima di andare a letto. Alcune donne scelgono di usare un pessario solo quando giocano a tennis o vanno a fare jogging in quanto possono scatenare schizzinelle indesiderate.

2. Chirurgia

Una procedura nota come operazione "Sling della vescica" può essere eseguita dove il medico inserirà una fettuccia a rete a forma di U che sarà in grado di supportare l'uretra in modo permanente. Questo intervento ha una probabilità del 90% di successo e dovrebbe essere preso in considerazione solo da coloro che non desiderano altri bambini. Se non desideri altre gravidanze, avere l'intervento chirurgico per l'incontinenza dopo il parto è l'opzione migliore per te.

3. assorbenti

Evitare quegli schiamazzi improvvisi piuttosto imbarazzanti che possono accadere in pubblico indossando un assorbente per aiutare a individuare eventuali perdite indesiderate. Assicurati di cambiarlo regolarmente per evitare di sviluppare infezioni. Questo è un modo molto semplice per mantenersi puliti e igienici quando si è fuori se si soffre di incontinenza urinaria.

4. Rispondi a Nature's Call

Se hai l'incontinenza urinaria, tenere la pipì dentro se sei occupato non è la migliore idea e potrebbe portare a maggiori perdite. Prenditi il ​​tempo necessario per interrompere ciò che stai facendo e svuotare la vescica; non solo ti sentirai meglio, ma eviterai quei fastidi che si verificano quando perdi.

5. Stringere i muscoli

Quando sei con un gruppo di persone, o dovunque, e senti uno starnuto o una tosse in arrivo, incrocia le gambe. Questo aiuterà a stringere i muscoli pelvici ed evitare l'improvviso spruzzo che viene con loro.

6. Esercizi di Kegel

La maggior parte li riconoscerebbe come esercizi da eseguire durante la gravidanza, ma sono anche molto utili per aiutare a rafforzare i muscoli pelvici dopo la consegna.

Quanto dura l'incontinenza l'ultima volta dopo il parto?

Questo dipende dall'individuo come nella maggior parte dei casi; il problema andrà via tra alcune settimane a un anno. Per gli altri, tuttavia, il problema potrebbe riapparire ogni tanto nel corso degli anni. Poiché il problema è più prevalente con l'età, le donne che hanno avuto C-Sections possono anche provare incontinenza urinaria durante il periodo della menopausa.

Quando chiamare il medico

Di solito sono le donne che hanno nascite vaginali che hanno problemi con la vescica e i muscoli pelvici a causa della spinta faticosa che avviene durante il parto. È raro soffrire di incontinenza urinaria dopo un parto cesareo ; tuttavia, se si verificano sensazioni di bruciore o dolore quando si urina, è sempre consigliabile parlare con il proprio medico. Sarai sottoposto a test per l'infezione delle vie urinarie e, in caso contrario, verrai indirizzato a un uroginecologo.

Le neo mamme hanno già così tanto da fare, quindi può essere molto difficile quando devi affrontare ulteriori problemi medici come l'incontinenza urinaria dopo aver dato alla luce il bambino. Tuttavia, se segui il consiglio del medico, sarai in grado di gestire correttamente la situazione.

Leggi anche: Kegel (pavimento pelvico) esercizio dopo la nascita