Le 10 cose divertenti da fare quando sei incinta
La gravidanza è il momento di fare tesoro e di fare bei ricordi. È un buon momento per godere dei privilegi di essere una futura mamma. La gravidanza è il periodo più bello nella vita di una donna. Durante la gravidanza, è obbligatorio essere felici e sentirsi gioiosi, poiché il benessere emotivo della madre influisce direttamente sullo sviluppo neurologico e psicologico del bambino. Gli studi hanno indicato che le donne incinte felici di solito consegnano un bambino sano.
Ma come essere felici durante la gravidanza tra pochi sintomi di gravidanza inopportuni? Canalizza la tua mentalità per essere felice durante la gravidanza.
La gravidanza può essere molto impegnativa. Ma non c'è nulla che possa impedirci di divertirci durante questi 9 mesi. Ecco una lista di 10 divertenti attività da fare per le donne incinte!
10 attività divertenti da fare durante la gravidanza
- Scappa:
Una relazione forte con il marito è la cosa più preziosa che possiamo dare ai nostri futuri figli. Prima di diventare molto occupato, cerca alcuni modi per insinuarti in un momento di qualità con il tuo partner. Un modo salutare e programmato di trascorrere del tempo insieme sta pianificando un picnic. A seconda del tempo è troppo o bagnato per un picnic, pianificare una visita a un museo, una galleria d'arte o un'esposizione culturale dove è possibile passare un po 'di tempo in un ambiente climatizzato.
- Babymoon:
Negli ultimi anni, "Babymoon" è diventata una tendenza popolare. Alcuni dei resort in tutto il mondo offrono pacchetti speciali per la babymoon. Ecco alcuni consigli migliori per la tua luna di miele.
- Scegli una posizione e un orario perfetti: ci sono alcune restrizioni su quanto puoi volare in gravidanza e anche su mesi specifici quando ti senti molto meglio. Il secondo trimestre si adatta meglio per la luna di miele. Scegli un luogo non lontano da casa tua e potresti ottenere potenziali cure mediche facilmente e rapidamente.
- Viaggi sicuri: evita di andare su piccoli voli perché fa lavorare duro il corpo per fornire la giusta quantità di ossigeno a tutto il corpo e al bambino. Viaggiare in auto consente un accesso più facile alle cure di emergenza e fermate più frequenti per pause bagno, stiramenti e nausea.
- Assicurazione di viaggio : le coppie dovrebbero comprendere la loro polizza assicurativa in modo che possano godere di un'ultima vacanza prima che il bambino arrivi sapendo di essere coperto. Sarebbe saggio esaminare una polizza assicurativa di viaggio che soddisfi al meglio le tue esigenze.
- Stay Hydrated : le donne incinte tendono a disidratarsi più rapidamente del normale. L'American Pregnancy Association raccomanda alle donne incinte di bere da otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno per garantire il rinnovo del loro liquido amniotico e la produzione di latte materno in pista.
- Coccolarsi:
Un elenco di cose divertenti da fare quando sei incinta e annoiato è incompleto senza menzionarlo. Parla con il tuo stomaco, henna la pancia, ma assicurati che l'henné sia senza piombo, prendi vernici non tossiche e impazzisci, trascorri un po 'di tempo nella spa, con il sonno o gli hobby dimenticati. Raccogli un libro che avresti voluto leggere per un lungo periodo o un film che avresti voluto vedere, recuperando un po 'di musica fluida. Il bambino nell'utero risponde bene alla musica e tende ad ascoltare il mondo esterno. Goditi il giardinaggio osservandoli crescere, irrigare, diserbare, osservare. Invita i tuoi buoni amici a uscire insieme ora, mentre tu hai l'energia.
- Ricerca di nomi di bambino:
Inizia a cercare i nomi per il tuo bambino. Ci sono milioni di nomi tra cui scegliere e tonnellate di risorse là fuori per te da passare attraverso. Non aspettare fino all'ultimo minuto e non aggiungere stress in quelle ultime settimane se non riesci a decidere.
- Decorare e progettare la scuola materna:
È possibile ottenere la vostra scuola materna in perfetta forma perfetta durante il secondo trimestre. Assicurati che il tuo piccolo dorme in modo sano e sicuro. I giocattoli colorati e gli elementi decorativi aggiungono un tocco giocoso ai toni neutri e possono essere facilmente aggiornati man mano che il bambino invecchia.
- Shopping Spree:
La gravidanza arriva con i suoi vantaggi: lo shopping. Shopping per te, la tua corporatura mutevole è una buona scusa per i tuoi nuovi abiti. Puoi comprare vestiti premaman e anche qualcosa in più per divertirti. Può essere scarpe, pochette, gioielli o abiti firmati per viziarsi. Puoi estendere il tuo shopping spree acquistando uno o due articoli al mese. Per un po 'di tempo libero dalla tua routine quotidiana, organizza un po' di shopping con tua mamma, tua suocera o con gli amici.
- Ricordi fotografici:
Un album di album di gravidanza in genere copre l'intero periodo di gravidanza, quando hai scoperto per la prima volta di essere incinta e il giorno in cui è nato il tuo bambino. Sarà un piacere includere un resoconto di come mamma ha detto a papà che era incinta, una foto dei genitori che assemblano la culla e le foto di quando stavi decorando la stanza dei bambini. Abbellisci le tue pagine degli album di gravidanza con alcune cose speciali come messaggi e / o immagini da alcune delle carte congratulazioni. Questa è la perfetta fonte di gravidanza divertente; puoi vederlo più tardi e averlo a cuore per tutta la vita.
- Chiedere a Hubby di leggere il tuo urto:
I mariti amano sempre leggere il tuo pancione! Sarà molto entusiasta di presentarsi al bambino. A volte, un bambino dà una risposta dando un buon calcio. Sarebbe un momento molto caro per il ragazzo.
- Fai qualcosa per te:
Lo yoga prenatale è il modo migliore per rilassarsi o rimanere in forma. Partecipare a una lezione di yoga prenatale ti consente di interagire con altre mamme e condividere consigli e ottenere supporto. Non farlo solo come hobby ma come iniziativa per il benessere. Aiuta anche a preparare il tuo corpo e la mente per il bambino.
- Trascorrere del tempo con la tua mamma:
La gravidanza è il momento cruciale per legare con tua madre e tua suocera. Puoi portarla fuori a pranzo oa cena e parlare di gravidanza e genitorialità. Puoi chiedere informazioni sulla sua esperienza con la gravidanza e sul brainstorming su ciò che devi fare durante le prime settimane dopo il parto. Mostra il tuo riconoscimento presentandole un regalo di ringraziamento in anticipo.
Goditi la gravidanza dedicandoti a queste attività fisiche per un bambino attivo e sano .
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