10 ricette melone sugoso I bambini ti ameranno per fare!
I meloni, forse i frutti estivi più rinfrescanti e rinfrescanti, sono abbastanza per illuminare ogni giornata noiosa! Angurie, meloni, meloni, meloni di melata
le nostre bocche stanno già annaffiando! Ma lo sapevate che sono anche magazzini di sostanze nutritive? E non stiamo nemmeno parlando del melone amaro (o karela come lo conosciamo comunemente).
Ciò che rende i meloni così fantastici
Se hai guardato i meloni solo come refrigeratori, ecco ottime notizie - sono anche un tesoro di benefici per la salute! Sono confezionati con carotenoidi, vitamina C, potassio, acido folico e, naturalmente, acqua, che si uniscono per mantenere in forma gli occhi, la glicemia e il sistema digestivo del piccolo. Non solo, i meloni abbassano anche le possibilità di invecchiamento precoce delle cellule, formazione di ulcere, diabete, calcoli renali e cancro. Ed ecco la cosa migliore - aiutano anche a rilassare i nervi e i muscoli, migliorando così la qualità del sonno!
Un motivo sufficiente per fare scorta di meloni? Bene, ti suggeriamo di alternare i manghi (deliziosi ma tristemente alti in calorie) con le ricette di melone più montate per vedere la magia della salute per te. I meloni possono realizzare ricette davvero fantastiche direttamente dai succhi o dai refrigeratori convenzionali a sandwich innovativi, pizze e kebab. Sembra troppo bello per essere vero? Bene, dai un'occhiata alla nostra lista ..
1. Scatti più freschi di Melone
I meloni sono frutti estivi perfetti mentre fanno molta strada nel costruire l'immunità di tuo figlio contro le malattie. Dopo una calda giornata estiva trascorsa in giro per le scimmie, perché non lasciarli raffreddare con questi colpi più freschi?
3. Sandwich all'anguria
Questo trattamento estivo rinfrescante è agghiacciante al centro! Ti servono solo 15 minuti per preparare questi deliziosi panini, e sì, ti assicuriamo che il tuo esigente schizzinoso non troverà alcun motivo per conquistare questa volta!
3. Ghiaccioli alla limonata fruttati
Questi deliziosi ghiaccioli portano a te i benefici per la salute di un sacco di frutta - tutto in uno! Oltre ai meloni, puoi raccogliere kiwi o altri frutti di stagione a tua scelta.
4. Dispositivo di raffreddamento ad anguria e limone
I bambini sono appena tornati dal gioco all'aperto e sembrano completamente svuotati! Bene, puoi aiutare i tuoi figli a riprendersi in pochissimo tempo con questo dispositivo di raffreddamento deliziosamente fantastico. L'anguria e il limone, entrambi frutti ad alta umidità, li reidratano completamente.
5. Pizza all'anguria
Panini senza pane e pizza senza la base della pizza: cos'è questo cocomero? Sembra che voglia diventare un trattamento sureshot per i tuoi bambini in crescita.
6. Semi di melone e cocco Burfi
Questa ricetta di Mommy Chef dimostra che nulla è impossibile. Riesci a credere che i semi di melone abbiano in sé un delizioso dessert? Provalo tu stesso!
7. Anguria e dispositivo di raffreddamento arancione
Questo dolce e agrodolce cocomero e arancia fresca è uno dei migliori dissetanti per i bambini a parare il caldo estivo. Possono anche fare scorta di carichi di vitamina C.
7. Melone Halwa
Questo famoso dolce del sud dell'India è sicuro di sciogliere il cuore del tuo palato esigente. Prendi un boccone e anche tu vorresti di più!
8. Insalata di anguria e feta
Questa ricetta di insalate dolci e salate a basso contenuto calorico, fornita dal nostro Mommy Chef, è un superbobo di feta e cocomeri succosi e ricchi di proteine. Ecco cosa chiamiamo una vera ricetta estiva per le insalate!
9. Kebab di frutta con sciroppo di cioccolato
I meloni possono produrre spiedini di frutta colorati, sì, ma cosa succede quando li ricarichi con lo sciroppo di cioccolato? Ehm, pensiamo che i bambini potranno mangiare questo solo se non lo finisci tutto in cucina!
