SnackAttack Insalata estiva di pesche e pomodori
Contenuto:
In questo articolo
- ingredienti
- Metodo
- Informazioni nutrizionali
La semplicità non è mai stata così bella. Una straordinaria combinazione di pesche e pomodori cimelio di vari colori, dimensioni e forme crea un'insalata dolce-salata che si abbina bene con il maiale alla griglia.
| Servi | Tempo di preparazione
| 4 persone | 19 minuti00 minuti
ingredienti
- 1/4 di tazza di cipolla rossa tagliata verticalmente
- 1/2 libbra di pesche mature, snocciolate e tagliate a spicchi
- Pomodori da 1/4 di libbra, tagliati a spicchi spessi
- Pomodorini 1/4 libbra, dimezzati
- 1 cucchiaio (cucchiaio) di aceto di sherry
- 1 1/2 cucchiaini (cucchiaini) di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di miele
- 1/8 cucchiaini di sale
- 1/8 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Formaggio feta sbriciolato 1/4 di tazza
- 2 cucchiai di foglie di basilico o basilico strappato
Metodo
Passo 1
Combina i primi 4 ingredienti in una grande ciotola.
Passo 2
Unire aceto, olio d'oliva, miele, sale e pepe in una piccola ciotola, mescolando con una frusta.
Passaggio 3
Miscela di acagiolina piovigginosa sulla miscela di pesca; gettare bene per rivestire.
Passaggio 4
Cospargere con formaggio e basilico.
Informazioni nutrizionali
| calorie | 75 K cal
| Grasso | 3, 5 g
| Satfat | 1, 3 g
| Monofat | 1, 6 g
| Polyfat | 0, 3 g
| Proteina | 2, 1 g
| Carboidrato | 9, 9 g
| Fibra | 1, 7 g
| Colesterolo | 6 mg
| Ferro | 0, 4 mg
| Sodio | 156 mg
| Calcio | 47 mg