Guru del fitness salutante!
Con sempre più persone che promuovono l'importanza della salute e della forma fisica oggi, hai un sacco di ispirazione. Dai un'occhiata a queste 10 persone più influenti in salute e fitness. Potrebbero essere la cosa giusta per accompagnarti nel tuo viaggio verso il benessere!
Il fitness è diventato il nuovo mantra di cui tutti parlano in questi giorni. Dalle masse alle celebrità, sta diventando uno stile di vita mentre sempre più persone emulano esempi stabiliti da leader di buona salute. Salutiamo questi guru del fitness!
Esperti di fitness celebrity che ispirano e motivano
1. Michelle Obama
La First Lady degli USA elegante e in forma merita di essere menzionata per il suo importante contributo alla promozione della salute con l'introduzione di "Let's Move", un programma anti-obesità per i bambini americani. Le abitudini salutari iniziano presto!
2. Jillian Michaels
Questo famoso guru del fitness è un esperto dello spettacolo chiamato "The Biggest Loser" dove i concorrenti competono per perdere peso. Michaels occupa un posto di riverenza nello spazio fitness con i suoi DVD di allenamento efficaci e l'allenamento personale online.
3. Deepak Chopra
Se la guarigione olistica e la terapia alternativa sono importanti per te, Deepak Chopra è un nome da non sottovalutare. È un esperto di meditazione, ha sfornato diversi libri e ha un sito web sull'argomento. Dà una prospettiva completamente nuova al fitness olistico.
4. Vani Hari
Questo famoso attivista alimentare e blogger ha convinto i produttori di birra in America a mostrare gli ingredienti su ogni lattina. Sebbene controverso, a volte, sta combattendo per costringere le aziende a utilizzare ingredienti più sicuri e più sani.
5. Mehmet Oz
Il famoso cardiochirurgo americano governa lo spazio della salute con i suoi libri popolari, i suoi spettacoli e una rivista chiamata "The Good Life". Nonostante sia stato criticato per alcune sue affermazioni sulla salute non supportate, riesce a mantenere il suo stand.
6. Gary Taubes
Il prossimo sulla lista delle persone più influenti in salute e fitness è l'esperto di nutrizione e autore Gary Taubes, che ha raggiunto la notorietà con il suo libro "Good Calories, Bad Calories". Taubes sta attualmente finanziando un'intensa ricerca su questioni nutrizionali chiave.
7. Tara Stiles
La famosa istruttrice di fitness femminile e istruttrice di Strala Yoga, Tara Stiles, ritiene che i programmi di allenamento e di alimentazione debbano essere fatti su misura. Uno dei suoi clienti include Deepak Chopra. Team di fitness, diciamo!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta è un neurochirurgo e primo corrispondente medico della CNN. Uno dei nomi più fidati nel settore della salute e del benessere, è noto per ospitare il programma di salute "Sanjay Gupta, MD".
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss ha dato un contributo notevole allo spazio fitness con i suoi libri "The 4-Hour Work Week", "The 4-Hour Chef" e "The 4-Hour Body". Gestisce anche un popolare podcast settimanale chiamato "The Tim Ferriss Show".
10. Mark Bittmann
Un altro venerato guru del cibo e della forma fisica è Mark Bittmann, il lead columnist del New York Times. I suoi libri 'How to Cook Everything Fast' e 'The VB6 Cookbook' sono apprezzati dai maniaci della salute.
Essere più sani è sinonimo di essere più felici poiché copre non solo la forma fisica ma anche la salute mentale. Questi guru delle celebrità praticano l'obiettivo di una buona salute e benessere globale. Prendi una foglia dal loro libro e forgia anche il tuo percorso verso il fitness!