Ricorda che anche i padri hanno la depressione postnatale
Non sorprenderà che alcuni nuovi padri saranno ansiosi o molto stressati. Tuttavia, molte persone credono che solo le neo mamme soffrano di depressione postnatale. Questo non è il caso.
Il tasso di depressione per i papà è inferiore a quello delle mamme, ma la nostra migliore stima è che circa un papà su dieci sarà interessato. Se c'è una nascita da qualche parte nel mondo ogni 1 minuto e 46 secondi, poi ogni giorno otto padri vengono aggiunti alla categoria depressa.
Il silenzio del governo è sconcertante, poiché la depressione paterna è costosa. Le cifre del 2012 mostrano che i costi per la cura della salute per la depressione dei nuovi padri ammontavano a 17, 97 milioni di dollari e l'economia ha perso 223, 75 milioni di dollari in termini di produttività .
Ci sono anche effetti di flusso a casa. Sentirsi giù ed essere scontroso non è il modo migliore per iniziare la tua paternità . I papà depressi negli Stati Uniti avevano quattro volte più probabilità di colpire i loro bambini di un anno e meno della metà delle probabilità di leggere per loro.
Nel lungo periodo gli effetti di avere un padre miserabile sono drammatici. Gli studi che seguono i bambini durante l'infanzia mostrano che un figlio di un padre depresso ha il triplo del tasso di problemi comportamentali e il doppio delle probabilità di una diagnosi psichiatrica a sette anni.
Anche i papà tristi influenzano le mamme. La mancanza di supporto da parte dei partner è un importante fattore di rischio per le madri che sviluppano la depressione. E può rendere più difficile per lei recuperare se si sente giù.
Perché non ne sentiamo parlare?
La risposta più semplice sul perché non sentiamo più della depressione paterna è che i padri non ne parlano. Circa il 40% di 1.500 padri intervistati da BeyondBlue non ha cercato aiuto nemmeno quando stressato.
Questo potrebbe non essere semplicemente perché gli uomini hanno visto la depressione e l'ansia come un segno di debolezza, che era un tema nei risultati dei focus group. La connessione tra madri e depressione può essere così forte da rendere ciechi gli uomini che potrebbero essere più che semplicemente stressati. Il sondaggio ha anche rilevato che il 45% non sapeva che i padri potevano ottenere la depressione postnatale.
Come un papà ha descritto il motivo per cui non cercherebbe aiuto con la depressione postnatale sul sito BeyondBlue:
Con tutto il rispetto, è la sezione delle donne - perché dovrei guardare lì?
Sarebbe un errore concentrarsi solo sul desiderio dei padri di non essere deboli. Anche le madri evitano le etichette di malattie mentali ed evitano di chiedere aiuto. Da parte loro, gli operatori sanitari non hanno un grande tasso di scioperi nel prendere depressione in mamma o papà .
Per le madri, però, facciamo uno sforzo. L'iniziativa nazionale per la depressione perinatale ha visto tutti gli stati coinvolti nello screening delle madri e il personale sanitario è stato addestrato per migliorare i rimandi alle madri. Ma i padri non vanno ai controlli di gravidanza e hanno pochi contatti con i servizi sanitari.
Sintomi
Segni di depressione postnatale nei papÃ
Secondo howisdadgoing.org.au, i padri con depressione postnatale possono avere i seguenti sintomi:
• stanchezza, mal di testa e dolore
• irritabilità , ansia e rabbia
• perdita di libido
• cambiamenti di appetito
• sentimenti di essere sopraffatti, fuori controllo e incapaci di far fronte
• impegnarsi in comportamenti a rischio
• sentimenti di isolamento e disconnessione da partner, amici o familiari
• ritiro dalle relazioni intime e dalla famiglia, dagli amici e dalla vita della comunitÃ
• aumento delle ore di lavoro come parte del ritiro dalla famiglia
• aumento dell'uso di droghe o alcool invece di cercare cure per la depressione.
Chiedere aiuto
Abbiamo bisogno di nuovi modi per connetterci ai padri. App come Who's Your Daddy? o Daddyo For New Dads offre un facile accesso alle informazioni sulla genitorialità . SMS4dads sta testando "il check-in" con domande sui livelli di umore e di stress con l'aiuto del telefono di riserva.
Nessuno di questi funzionerà senza la consapevolezza che la depressione di un padre ha un impatto non solo su di lui, ma anche sui suoi bambini e sul suo partner.
Questo articolo è apparso per la prima volta su The Conversation.
