Terrori notturni nei bambini e nei bambini: cause, sintomi e trattamento

Contenuto:

In questo articolo

• Quali sono i Terrori notturni?
• Quali sono le cause del terrore del sonno?
• Segni e sintomi dei terrori notturni
• Trattamento per i terrori notturni
• Il terrore notturno è diverso da un incubo?
• Come prevenire i terrori notturni?
• Un cambiamento nello stile di vita può aiutare a ridurre il terrore del sonno nei bambini?
• Suggerimenti per affrontare i terrori del sonno nei bambini

Un bambino si sviluppa rapidamente negli anni iniziali con rapidi cambiamenti fisici e mentali. Uno dei cambiamenti subiti da tuo figlio, ora con una migliore comprensione del mondo che lo circonda, sta dormendo da solo, nella stanza dei bambini o lontano dai genitori. Esperienze diverse e distinte caratterizzano gli anni di crescita di un bambino; i terrori notturni sono uno di loro.

Quali sono i Terrori notturni?

Un terrore notturno è una rottura che si verifica durante la fase più profonda del sonno. Questi si verificano quando il bambino si sveglia parzialmente durante la fase profonda e non REM del sonno e questa condizione può durare per diversi minuti. Esse colpiscono prevalentemente bambini di età inferiore ai 12 anni.

Quali sono le cause del terrore del sonno?

Mentre non esiste una ragione specifica per il terrore notturno, possono verificarsi a causa di stress elevato o mancanza di sonno. Anche i testimoni di conflitti in casa o fuori possono agire da grilletto. La condizione può anche essere causata a causa dei seguenti motivi:

• Febbre
• Essere eccessivamente stanchi o dormire in un nuovo ambiente
• Farmaci ingiustificati
• emicrania
• Lesioni alla testa
  
  
  

Segni e sintomi dei terrori notturni

In caso di terrori notturni, potresti notare i seguenti segni della condizione nel tuo bambino:

• Il bambino potrebbe sembrare spaventato e in preda al panico
• Il bambino potrebbe urlare, gridare o piangere
• Può balbettare o parlare in modo incoerente
• Potrebbe non riconoscerti quando cerchi di consolarlo
• Il bambino può provare intensa paura o terrore da una fonte sconosciuta
• Non sarà in grado di ricordare cosa è successo il giorno successivo
• Il bambino potrebbe bagnare il letto a causa della paura
• Potrebbe aver allargato gli occhi con pupille dilatate a causa della paura

I sintomi includono:

• Pressione sanguigna elevata
• Respirazione rapida
• Corse battito cardiaco e sudorazione eccessiva
  
  
  

Trattamento per i terrori notturni

Cercare di confortare il bambino vivendo i terrori notturni è di solito sufficiente per lenire e porre fine alla condizione. Se un bambino non risponde mentre sono addormentati, i genitori non dovrebbero cercare di svegliarli e invece lasciare che la situazione si abbassi.

Se i terrori notturni sono causati da condizioni di base o lesioni alla testa, i genitori devono consultare un medico per fornire terapia e medicinali necessari al bambino. Un rimedio per i terrori notturni nei bambini comprende la consulenza e la consulenza di un professionista certificato.

Il terrore notturno è diverso da un incubo?

Sì! Durante il sonno REM si verifica un incubo che di solito è nelle prime ore del mattino, mentre i terrori notturni si verificano nelle prime ore della notte, durante il sonno non REM.

Un bambino può ricordare e ricordare un incubo, ma non ricorderà di avere terrori notturni nella maggior parte delle occasioni.

Come prevenire i terrori notturni?

I terrori notturni possono gravare sul bambino e anche sui genitori. Non esiste una cura per i terrori notturni, ma è possibile seguire alcune precauzioni per prevenire e ridurre la condizione.

• Assicurati che il tuo bambino abbia una giornata senza stress.
• Crea una routine di ora di andare a letto semplice e rilassante che include parlare al bambino e leggere le storie della buonanotte.
• Assicurati che il tuo bambino si rilassi abbondantemente.
• Assicurati che il bambino dorme in tempo e non si alzi troppo tardi.
• Tenere il bambino lontano da lotte e situazioni che lascino un impatto negativo.

Un cambiamento nello stile di vita può aiutare a ridurre il terrore del sonno nei bambini?

Cambiare la routine di tuo figlio e incorporare uno stile di vita più rilassante e sano può aiutare a ridurre il terrore del sonno. Puoi iniziare creando un ambiente tranquillo nella stanza del tuo bambino incorporando una routine rilassante prima di coricarsi. Assicurati che il tuo bambino segua un metodo giornaliero fisso che ha un mix di attività fisiche e tempo libero per rilassarsi e perseguire un hobby.

Ottenere più sonno aiuterà anche il bambino a rimanere senza stress e impedire il verificarsi di terrori notturni.

Suggerimenti per affrontare i terrori del sonno nei bambini

I terrori notturni nei bambini non sono rari. I terrori notturni dell'infanzia possono essere difficili da gestire in quanto non vi è alcun trattamento per loro. Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti per affrontare questa condizione.

• Osserva il periodo dopo il quale tuo figlio prova terrore notturno dopo essersi addormentato. Risveglia il tuo bambino 10-15 minuti prima del previsto terrore notturno e non lasciarli dormire per 5-10 minuti e continua questa routine per una settimana.
• Assicurarsi che nessun elemento nelle vicinanze possa danneggiare il bambino in tali momenti.
• Non cercare di svegliare tuo figlio. Lascia che la situazione muoia da sola.
• Non tentare di confortare fisicamente il bambino poiché questo può far perdere il controllo.
• Mantieni il pavimento libero e chiudi tutte le porte e le finestre della tua stanza e non lasciare il bambino incustodito durante questa fase.

I terrori notturni nei bambini devono essere affrontati con maturità, pazienza e amore. I genitori non dovrebbero andare nel panico e gestire la situazione con calma. Apportare modifiche necessarie alla routine del tuo bambino ti aiuterà a ridurre la frequenza. In caso di nessun miglioramento, è meglio consultare un medico per un consiglio.