Malnutrizione nei bambini: cause, sintomi e rimedi
In questo articolo
- Cos'è la malnutrizione?
- Quali sono i tipi di malnutrizione nei bambini
- Cosa può causare malnutrizione nel tuo bambino
- Segni e sintomi di malnutrizione nei bambini
- Come viene diagnosticata la malnutrizione nei bambini
- Quali sono gli effetti della malnutrizione sui bambini
- Come trattare la malnutrizione nei bambini
- Come evitare la malnutrizione nei bambini
- Quali sono i bisogni nutrizionali dei bambini
- Può il cibo pignolo rendere il mio bambino malnutrito
Una buona alimentazione è molto importante per la crescita del tuo bambino, specialmente durante i primi anni. Il cibo nutriente è vitale per tutta la vita di un individuo, ma è più critico dal momento del concepimento del bambino fino a quando il bambino ha due anni, dal momento che la gravidanza e gli anni dopo la nascita sono molto critici per lo sviluppo del cervello e di altri organi vitali . È importante avere una dieta equilibrata ricca di sostanze nutritive come vitamine, calcio, ferro, grassi e carboidrati per assicurare lo sviluppo generale del bambino.
Cos'è la malnutrizione?
La malnutrizione è la condizione in cui il bambino non riceve nutrienti, minerali e calorie essenziali che aiutano nello sviluppo degli organi vitali in quantità adeguate. I nutrienti sono importanti per il tuo bambino per condurre una vita libera da malattia e sana. La mancanza di un'alimentazione sufficiente può portare a diversi disturbi, sia fisici che comportamentali. La malnutrizione e la fame non sono la stessa cosa, anche se i due potrebbero essere associati. La fame si sente quando lo stomaco è vuoto mentre la malnutrizione è la mancanza di nutrienti sufficienti. I bambini malnutriti possono essere soggetti a carenze che provocano una crescita rachitica e una malattia cronica.
Quali sono i tipi di malnutrizione nei bambini
La malnutrizione è causa di gravi preoccupazioni a livello globale con un numero crescente di bambini che cadono preda della malnutrizione ogni anno. Gli effetti della malnutrizione possono essere devastanti e di vasta portata e possono causare crescita stentata, ritardo mentale, infezioni del tratto gastrointestinale, anemia e morte. La malnutrizione non è causata solo dalla mancanza di nutrienti, ma anche dall'assunzione eccessiva degli stessi e quindi una dieta equilibrata è molto importante per il bambino nutrito e sano.
Forme di malnutrizione
La malnutrizione è causata da un'assunzione insufficiente di micronutrienti essenziali e le forme di malnutrizione sono suddivise in quattro categorie.
Sottopeso
Come suggerisce il nome, questa è una condizione in cui un bambino non cresce in peso / altezza in conformità con l'età e rimane sottopeso a causa di deperimento, arresto della crescita o entrambi. Questa forma di denutrizione è nota anche come malnutrizione da insufficienza della crescita. Mentre le carenze di peso possono essere corrette se il fabbisogno nutrizionale del bambino è migliorato, correggere la carenza di altezza è difficile.
arresto della crescita
Conosciuto anche come malnutrizione cronica, la condizione di arresto della crescita nel bambino inizia prima della nascita a causa della cattiva salute della madre durante la gravidanza che porta a una crescita anormale e sproporzionata nel bambino. Il rallentamento avviene per un lungo periodo di tempo e quindi ha conseguenze di lunga durata. Le principali ragioni dietro l'arresto del bambino sono l'allattamento al seno, l'insufficiente apporto di nutrienti al corpo e le infezioni continue. Arrestare è pericoloso perché diventa irreversibile dopo una certa età. Pertanto, diventa molto importante per le donne incinte assicurare una corretta salute durante la gravidanza e una cura approfondita del bambino dopo la nascita.
Carenza di micronutrienti
Carenza di micronutrienti o malnutrizione significa la mancanza di vitamine essenziali come la vitamina A, B, C e D nel corpo insieme a carenza di acido folico, calcio, iodio, zinco e selenio. La carenza di micronutrienti è causata dalla mancanza prolungata di questi nutrienti nel corpo. Ognuno di questi nutrienti aiuta nello sviluppo e nel funzionamento degli organi critici del corpo e la carenza dello stesso può portare a una scarsa crescita e malattie come anemia, scarso sviluppo cerebrale, alterazione del funzionamento della tiroide, rachitismo, debole immunità, degenerazione dei nervi, scarsa visione e scarso sviluppo osseo.
Sprecare
La malnutrizione acuta o acuta è la situazione di improvvisa e drastica perdita di peso e porta a tre tipi di malnutrizione clinica:
- Kwashiorkor: In questa condizione, il bambino sotto-nutrito sembra grassoccio a causa della ritenzione di liquidi (edema biliare pitting) nelle gambe e nei piedi.
- Marasmus: questo tipo di malnutrizione si verifica quando il grasso corporeo e i tessuti degenerano a un ritmo drastico per compensare la mancanza di sostanze nutritive nel corpo. Questo rallenta l'attività del sistema immunitario e dei processi interni nel corpo.
- Marasmic-Kwashiorkar: Questo è un mix di marasma e kwashiorkor e caratterizzato da gravi perdite e edema.
La corretta diagnosi di un bambino malnutrito e l'identificazione della malnutrizione sono importanti in modo che possano essere prese le necessarie misure correttive per prevenire gli effetti avversi e duraturi della malnutrizione.
Cosa può causare malnutrizione nel tuo bambino
La malnutrizione può essere causata dalla mancanza di nutrienti essenziali o dal consumo eccessivo degli stessi. È importante avere una dieta equilibrata per mantenere sufficienti livelli di nutrienti nel corpo. Di seguito sono le cause che possono portare alla malnutrizione nel tuo bambino.
- Dieta povera: la mancanza di un'assunzione di cibo sufficiente può causare la carenza di nutrienti necessari con conseguente malnutrizione del bambino. Una dieta che contiene alimenti che sono indigesti e nocivi può causare una perdita di appetito che porta alla malnutrizione.
- Dieta irregolare: non consumare cibo al momento opportuno e intervalli regolari può portare a indigestione e malnutrizione.
- Disturbi digestivi: alcuni bambini potrebbero avere disturbi digestivi come la malattia di Crohn che limita la capacità del corpo di assorbire i nutrienti anche se si consuma cibo sano.
- Mancanza di allattamento al seno: L' allattamento al seno un nuovo nato è molto importante in quanto il latte materno fornisce importanti nutrienti al bambino che costituiscono la base per lo sviluppo del bambino. La mancanza di allattamento al seno può esporre il bambino alla malnutrizione.
- Malattie: i bambini con malattie del corpo sono inclini alla malnutrizione e richiedono cure speciali e abitudini alimentari regolate.
- Mancanza di attività fisica: la mancanza di sufficiente attività fisica può rallentare il processo digestivo che porta alla malnutrizione.
Altre cause di malnutrizione nei bambini sotto i cinque anni comprendono nascita prematura, vomito o diarrea eccessivi, difetti cardiaci dalla nascita e altre malattie a lungo termine.
Segni e sintomi di malnutrizione nei bambini
Segni e sintomi di malnutrizione nei neonati e nei bambini dipendono dal tipo di carenza nutrizionale che il bambino ha. Alcuni dei segni e sintomi della malnutrizione includono:
- Stanchezza e stanchezza
- Irritabilità
- Cattivo sistema immunitario aumentando la suscettibilità alle infezioni
- Pelle secca e squamosa
- Povera crescita rachitica
- Stomaco gonfio
- Tempi di recupero più lunghi da ferite, infezioni e malattie
- Massa muscolare ridotta
- Lo sviluppo comportamentale e intellettuale lento
- Compromissione nella funzione mentale e problemi digestivi
Come viene diagnosticata la malnutrizione nei bambini
La diagnosi tempestiva della malnutrizione è molto importante al fine di prevenire conseguenze sull'effetto vitale. Malnutrition Universal Screening Tool (MUST) è uno strumento di screening rapido per identificare se una persona è a rischio di malnutrizione e aiuta a rilevare la malnutrizione nelle persone anziane. In caso di bambini, il medico esamina l'altezza e il peso del bambino e lo confronta con il peso e l'altezza ideali per i bambini della stessa fascia d'età.
Le procedure diagnostiche per determinare la malnutrizione nei bambini includono:
Misura del diametro del braccio medio-superiore: se la circonferenza del braccio medio-superiore è inferiore a 110 mm, è una chiara indicazione di malnutrizione nel bambino.
Esami del sangue: esami del sangue specifici come conta ematica, glicemia, livelli di proteine del sangue o di albumina e altri esami del sangue di routine possono diagnosticare la condizione di malnutrizione nei bambini.
Altri test come i test di funzionalità tiroidea, test per determinare i livelli di calcio, zinco e vitamine sono anche raccomandati dai medici in quanto aiutano a determinare la condizione di malnutrizione nei bambini.
Quali sono gli effetti della malnutrizione sui bambini
La malnutrizione può avere effetti duraturi e devastanti sui bambini se la condizione non viene diagnosticata e trattata in tempo. Di seguito sono riportate le conseguenze della malnutrizione nell'infanzia
- Stunting: il rallentamento è uno degli effetti a lungo termine della malnutrizione nei bambini. La malnutrizione può limitare la capacità del bambino di crescere normalmente limitando l'altezza e il peso del bambino. La crescita stentata può essere permanente e irreversibile.
- Marasmus: una grave carenza di proteine e proteine che può portare alla malnutrizione. Il marasma è anche noto come carenza di energia ed è caratterizzato da grave perdita di peso, pelle sottile e cartacea, perdita di capelli e periodi di apatia e affaticamento.
- Kwashiorkor: Kwashiorkor è anche il risultato di una grave carenza di proteine-energia. Eruzioni cutanee, ritenzione idrica, capelli fragili e pancia gonfia sono alcuni dei sintomi di questa condizione. Se non trattata, questa condizione può portare al coma e alla morte.
- La malnutrizione nei bambini può anche portare a condizioni come l'anemia, le ossa deboli, il sistema immunitario debole, lo scorbuto o l'insufficienza d'organo a seconda del nutriente che è carente.
Come trattare la malnutrizione nei bambini
Per trattare la malnutrizione è importante identificare prima la causa principale. Una volta stabilita la causa alla radice, il medico suggerirà modifiche specifiche alla dieta per includere integratori e quantità corrette di prodotti alimentari da rettificare sotto o sopra un'alimentazione. Molti degli effetti avversi della malnutrizione possono essere rettificati e invertiti se l'azione viene intrapresa nel tempo.
Rimedi casalinghi
Durante le fasi iniziali della malnutrizione, un'adeguata cura e il consumo di una dieta ricca di nutrienti e bilanciati a casa aiuteranno il bambino a riprendersi dalla condizione. Alcuni rimedi casalinghi per recuperare dalla malnutrizione includono:
- Consumo di cibo nutriente a intervalli regolari
- Assicurare una dieta equilibrata per il tuo bambino
- Seguendo il programma di dieta suggerito dal medico
- Bere più di 1, 5 litri di acqua al giorno
Farmaco in ospedale
A seconda della gravità e della causa della malnutrizione, il medico suggerirà le misure necessarie per riprendersi dalla condizione.
- Farmaci e integratori alimentari per il bambino
- Uso di tubi di alimentazione per bambini che non sono in grado di mangiare da soli
- Terapia intensiva e monitoraggio continuo in caso di bambini gravemente malnutriti
Come evitare la malnutrizione nei bambini
La causa principale più comune della malnutrizione nei bambini è l'assunzione insufficiente di sostanze nutritive e la mancanza di esercizio fisico. Per la prevenzione della malnutrizione nei bambini, i genitori devono
- assicurarsi che i bambini ricevano abbastanza latte materno
- fare in modo che se la madre sta affrontando un problema con l'allattamento, i pasti del bambino dovrebbero essere integrati con latte artificiale
- assicurarsi che il bambino riceva il giusto equilibrio di nutrienti attraverso l'assunzione di cibo sano e integratori alimentari
- assicurarsi che il bambino sia fisicamente attivo
Sostanze nutrienti significative necessarie per prevenire la malnutrizione
La dieta del bambino deve includere i seguenti nutrienti per prevenire la malnutrizione:
- carboidrati
- Proteina
- Ferro
- Vitamine
- grassi
- Calcio
Alimenti che aiuteranno ad evitare la malnutrizione nei bambini
- Frutta e verdura - almeno 5-6 al giorno
- Prodotti lattiero-caseari come latte, formaggio, yogurt
- Riso, patate, cereali e altri prodotti alimentari con amido
- Carne, pesce, uova, fagioli e cibo che sono ricchi di proteine
- Grassi - olii, noci, semi
Quali sono i bisogni nutrizionali dei bambini
Di seguito sono riportate le esigenze nutrizionali quotidiane dei bambini:
- Due porzioni al giorno di frutta e verdura.
- Quattro porzioni di alimenti integrali come grano saraceno, pane integrale o pane a più cereali.
- Tre porzioni di bicchiere pieno di latte. Formaggi, budini, cagliata possono essere alcune delle alternative.
- Due porzioni di alimenti ricchi di proteine come uova, pesci, lenticchie.
- Supplementi giornalieri di vitamine e minerali come prescritto dal consulente medico.
Può il cibo pignolo rendere il mio bambino malnutrito
È un mito che i mangiatori esigenti o schizzinosi abbiano maggiori probabilità di affrontare la malnutrizione. Mentre mangiare pignolo può essere difficile, i bambini ricevono generalmente nutrienti sufficienti anche se sono schizzinosi e non sono particolarmente interessati a seguire un programma di dieta. Il bambino riceverà sostanze nutritive sufficienti purché un particolare gruppo di alimenti non venga trascurato completamente. I genitori dovrebbero garantire un corretto mix di cibi sani e limitare il consumo di cibi malsani e fast food per i loro figli.
La malnutrizione nei bambini può essere limitata seguendo semplici programmi dietetici e assicurando che le abitudini alimentari del bambino siano disciplinate e monitorate dai genitori. Nel caso in cui il bambino soffra di malnutrizione, è importante radicarne la causa e intraprendere azioni correttive immediate per evitare danni permanenti e irreversibili al bambino.