Noodles è buono per bambini e ragazzi?
In questo articolo
- È sicuro dare tagliatelle ai bambini e ai bambini più grandi?
- Perché i noodles istantanei sono dannosi per neonati e bambini più grandi?
- I noodles istantanei possono essere cancerogeni?
- Cosa dovresti fare?
I noodles sono diventati rapidamente l'alimento base dei nostri tempi. Quando siamo a corto di tempo e i nostri figli hanno bisogno di qualcosa da mangiare, optiamo prontamente per spaghetti cinesi per bambini o una delle numerose altre varietà presenti sul mercato. Ma dobbiamo fermarci e pensare se sono la scelta giusta per i nostri figli o no.
È sicuro dare tagliatelle ai bambini e ai bambini più grandi?
Molti prodotti sul mercato possono mostrare spaghetti istantanei per bambini come un'ottima scelta per uno spuntino. Ma la maggior parte di questi spaghetti non è un'opzione sicura per i vostri bambini, e sicuramente non per i bambini e i neonati.
Perché i noodles istantanei sono dannosi per neonati e bambini più grandi?
Ecco alcuni motivi per cui gli spaghetti istantanei non sono buoni per i tuoi piccoli.
1. Cibo che è altamente elaborato
Essenzialmente realizzati a partire da maida, i noodles istantanei vengono lavorati per l'imballaggio. L'attenzione non è su eventuali vitamine o minerali, che porta a un'alimentazione molto bassa. Tali prodotti alimentari sono anche definiti come consumabili calorici vuoti.
2. Trasportatori di grassi trans
Per una maggiore durata, questi noodles vengono cotti a vapore e poi fritti nell'olio durante la loro lavorazione. Questo porta a grassi trans dall'olio per diventare una parte dei noodles, portando ad un aumento di peso nel tuo bambino.
3. Rivestimento in cera
Le tagliatelle devono sembrare attraenti e ciò si ottiene rivestendole con uno strato di cera nel processo di produzione. La cera è abbastanza dannosa per i bambini ed è nota per causare danni al fegato.
4. Cibo con glicole propilenico
Le tagliatelle non possono essere asciutte e devono conservare la loro umidità interna. Questo si ottiene aggiungendo glicole propilenico a loro. I bambini sono a rischio più elevato con questa sostanza chimica poiché vengono raccolti molto rapidamente all'interno del cuore, del fegato e dei reni, causando loro danni a lungo termine.
5. Presenza di glutammato monosodico
MSG, come è stato famoso abbreviato e riportato nelle notizie, è ampiamente usato in spaghetti istantanei per un motivo molto importante. Migliora notevolmente il sapore. Tuttavia, questa sostanza chimica è dannosa sia per i bambini che per gli adulti, poiché è noto che causa danni cerebrali.
6. Sodio come conservante
Le tagliatelle contengono già sale in quantità elevate per conservarle per lunghi periodi. Il sodio, l'elemento presente nel sale, influenza anche direttamente gli organi vitali del corpo e può causare danni se consumato eccessivamente.
7. Presenza di sostanze chimiche nocive
Oltre a quelli sopra citati, varie sostanze chimiche come plastificanti e diossina sono presenti nel materiale di imballaggio dei noodles. Mentre cucinano i noodles, queste sostanze chimiche potrebbero trovare la loro strada in acqua e sono estremamente dannose da consumare, dal momento che sono cancerogene.
I noodles istantanei possono essere cancerogeni?
MSG, o glutammato monosodico, è l'esaltatore di sapidità dei noodles ed è noto come causa di cancro e danni cerebrali nei bambini quando vengono consumati eccessivamente. La diossina e altri plastificanti che formano componenti cruciali nella confezione degli spaghetti possono anche trovare la loro strada nel piatto finale durante il processo di cottura.
Si può supporre che la loro quantità di consumo non sia elevata o che si prenda cura durante la cottura, ma alcuni fattori che possono causare il cancro non sono un rischio da prendere.
Cosa dovresti fare?
Abbastanza gustoso come potrebbero essere le varie ricette di noodle per bambini, dopo la conoscenza della loro natura dannosa, bisogna essere più attenti prima di servirli direttamente ai propri figli.
- Quando si cuociono i noodles, è possibile assicurarsi che i noodles siano scolati bene in modo che tutti i grassi e i sali in eccesso vengano rimossi da essi.
- Invece di ricorrere agli aromi e ai condimenti confezionati che accompagnano i pacchetti di noodle, provate a utilizzare alternative di condimento fatte in casa che non contengono sali e altre sostanze chimiche in quantità tali.
- Mentre cucini i noodles, scegli un'alternativa di olio salutare rispetto all'utilizzo dell'olio di palma standard. Questo conferisce un sapore diverso anche ai noodles.
- Poiché l'intera preparazione di noodle non contiene intrinsecamente alcun valore nutrizionale, puoi provare ad aggiungere alcune verdure tritate come cavoli, carote, piselli, fagioli, ecc. Per renderlo visivamente accattivante e gustoso da consumare.
Durante l'acquisto di tagliatelle dal mercato, tieni d'occhio le opzioni che contengono sodio e altri grassi in piccole quantità. Molti di questi sono riservati agli adulti, quindi potresti dover cercare un po 'di più per trovare quello giusto per servire i tuoi figli. Ci sono un sacco di altre alternative come zuppe o altri preparati che puoi presentare anche a tuo figlio. Tuttavia, se tuo figlio è già agganciato a loro, puoi incentivare la pubblicazione di spaghetti istantanei limitando il numero di volte che li acquisti e li distribuisci solo in determinate occasioni.
Alcune opzioni di pasta istantanea naturale sono disponibili sul mercato e sono prodotte e lavorate con tecniche di cottura approvate dalla salute e utilizzano vari ingredienti naturali per aromatizzare e diversi processi per conservarli in pacchetti. Optare per spaghetti di riso o vermicelli biologici può essere uno spostamento intelligente per far sapere ai tuoi figli che stai servendo spaghetti, solo di un altro tipo.
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