Ho cercato di indurre il lavoro naturalmente, ed ecco cosa ha funzionato realmente

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A 38 settimane di gravidanza, un interruttore mi viene automaticamente in mente e sono ufficialmente finito con una gravidanza. Questo è il momento in cui di solito inizio su Google modi naturali per indurre il travaglio. Una volta che ho colpito a tempo pieno, ogni giorno dopo diventa tortura. Tra il mal di schiena, le dita e i piedi gonfi, l'ondeggiamento e lo sforzo oltraggioso necessario per cambiare semplicemente le posizioni sul divano, la gravidanza tardiva è un incubo assoluto. Accoppia quei sintomi con il travolgente desiderio di incontrare il prossimo amore della tua vita, ed è una ricetta per una donna disastrosamente disperata.

Sono stato incinto prima, ma le ultime fasi della gravidanza si sentono sempre come se si trascinassero per sempre. Sei stanco, sei insonne, sei ansioso, sei nervoso. Amici, estranei e internet in generale recitano una litania di modi per indurre il lavoro da soli: ceretta, cibi piccanti, ananas e tanto, tanto sesso. Niente ha una garanzia, ma funzionano? Funzionerebbero? Potrebbero funzionare?

L'esperimento

Così a 38 settimane ho iniziato a provare ogni tecnica di induzione del lavoro naturale che amici, famiglia e internet avessero da offrire. Nel corso di due settimane, e sempre più nella disperazione, ho fatto tutto fino a quando non sono finalmente arrivato all'ospedale a 6 centimetri dilatati e appena tre ore dal tenere in braccio il mio terzo bambino. Ecco i risultati.

1. Cera brasiliana

Ho programmato una cera completa per il giorno in cui ho raggiunto 38 settimane. Ho pensato che se mi avesse messo in travaglio, fantastico. Se non fosse così? Sarei pronto quando arrivò il momento. Inoltre, avevo ufficialmente superato il punto in cui avrei potuto radere qualsiasi cosa tranne le mie ascelle. Avevo bisogno di questo in un brutto modo.

La donna che mi stava cerando non aveva idea di cosa stesse entrando, e mi sentivo una persona orribile per non aver nemmeno menzionato che ero incinta quando avevo fissato l'appuntamento. Mi ha detto che qualcuno l'aveva avvertita che ero nella sala d'aspetto, "mi piace, davvero incinta", e ho promesso che non era un grosso problema. Ma per tutto il tempo in cui mi stava cerando non potevo pensare a nient'altro che all'orrore della mia acqua che si rompeva mentre ero sul tavolo. Quella e alcune altre importanti domande scomode, come: Perché fa così caldo qui? Perché sono così incinta? Perché questo non mi sta facendo contrazioni? Cosa succede se scoreggio? Le donne incinte devono scoreggiare molto. Cosa succede se mi faccio un po 'di pipì? O molto? Ma seriamente, cosa succede se la mia acqua si rompe?

Non è stato così, naturalmente, e sono partito senza che accadesse nulla di terribile. O qualsiasi cosa accada per quella questione. Ero ancora molto incinta e non ero neanche lontanamente in travaglio.

2. Camminare

Camminavo (o più precisamente, brancolato) su per la collina ripida dietro casa mia ogni giorno. Vorrei trascinare i bambini sul carro per fare chilometri e chilometri ogni giorno, lavorando a piccole contrazioni, implorando che la mia acqua si rompesse. Era ridicolo quanto fosse estenuante camminare in salita. Mi sono ritrovato a cantare "Be A Man" canzone di Mulan, per portarmi in cima alla collina, che, sebbene del tutto inappropriata, era piuttosto efficace. Non era, tuttavia, un modo efficace di mettermi al lavoro. A meno che tu non sia già in attività, camminare non fa molto, quindi mi stavo solo mettendo a disagio per nulla.

Anche se ero frustrato mentre le mie contrazioni diminuivano dopo le lunghe camminate, lo consideravo un buon allenamento di resistenza per quando finalmente arrivò il grande giorno. Inoltre, stare fuori al sole e l'aria fresca era un bene per me. Potrebbe non metterti in travaglio, ma camminare non è certamente una cattiva idea.

3. Alimenti "magici"

Tutti loro e la loro madre (letteralmente) avevano un trucco "sicuro di metterti in travaglio" che hanno giurato. Il più comune? Cibi "magici". Alcune donne hanno giurato sulla pizza. Alcuni hanno detto che una bella cena con le bistecche li ha messi in difficoltà. Una manciata di puttane da sushi, e uno ha anche affermato che il rotolo di sushi vegetariano del Trader Joe era quello che l'ha messa in difficoltà. Poi, ovviamente, c'erano i cibi piccanti.

Ho mangiato tutto. Dal disgustoso rotolo vegetariano del negozio di alimentari, ad un vero buffet dei cibi più piccanti del mio ristorante indiano locale, ad uscire per due belle cene a base di bistecche (non sono arrabbiato per quello), ho provato ogni cibo sulla lista. Ogni volta che finivo un pasto, aspetterei con un'aspettativa irragionevole, volendo che la mia acqua si rompesse.

Il risultato? Niente. Bene, tranne per la cena di bistecca. Ciò ha provocato una donna incinta abbastanza felice. Consiglio vivamente una cena di bistecca. Per la scienza.

4. Ananas

L'ananas è una delle poche tecniche di induzione del lavoro con qualche merito dietro di esso. L'ananas fresco contiene bromelina, che agisce come una prostaglandina, aiutando ad ammorbidire la cervice. Anche se non ti metterà in travaglio, se stai incombendo ai margini del lavoro attivo, potrebbe presumibilmente contribuire a dare al tuo corpo quella spinta finale. Uno dei miei migliori amici ha attestato questo, dicendo che ha mangiato due ananas interi e si è svegliata durante la notte per la rottura dell'acqua. Internet ha rivelato molte altre storie simili. Mi sentivo molto ottimista.

Sono andato da Trader Joe's e ho comprato 10 ananas nel corso delle ultime due settimane di gravidanza. Ho mangiato l'ananas fino a quando le mie labbra erano screpolate e sanguinanti. Ho mangiato interi ananas in singole sedute. Sono arrivato alla fine della mia gravidanza, non volendo mai mangiare un altro ananas fintanto che vivevo. Ancora, nessun bambino.

Tuttavia, dirò che non mi pento di tutto il consumo di ananas. Quando finalmente sono andato in travaglio, penso che sia andato rapidamente perché la mia cervice si era ammorbidita e il mio effacimento era a buon punto. Poi di nuovo, potrei semplicemente provare a giustificare il consumo di 10 ananas interi.

5. Tè alle foglie di lampone

Il tè alle foglie di lampone dovrebbe aiutare con le contrazioni uterine, anche se ci sono alcune prove contraddittorie sul fatto che funzioni o no. Ne avevo bevuto un po 'prima che entrassi in travaglio con mia figlia, ma certamente non sembrava essere correlato dal momento che forti contrazioni non sono iniziate molto tempo dopo. Tuttavia, a 39 settimane, ho dato un altro colpo. Poiché la mia ostetrica mi ha dato il via libera, ho bevuto sei tazze di tè al lampone in una sola notte (OK, lei non mi ha tecnicamente dato il via libera per farlo esattamente, ma lei ha detto che il tè andava bene).

A questo punto stavo diventando abbastanza scoraggiato, e sentivo che non avrei mai avuto questo bambino. Sapevo che non era vero, ma è incredibile come il tempo sembra essersi fermato quando non hai visto le dita dei piedi in piedi da cinque mesi.

6. Sesso

La mia ostetrica e molti altri hanno suggerito il sesso per far andare avanti le cose. Non ho avuto problemi con questo, tranne che il sesso mentre nove mesi di gravidanza è come uno strano atto da circo che nessuno vuole vedere. L'unica ragione per cui era caldo e pesante era a causa della mia maggiore temperatura corporea basale e dei 35 chili in più intorno alla mia parte centrale. Non sto dicendo che sia una cattiva idea fare sesso (soprattutto considerando il lungo periodo di tempo senza sesso del neonato), ma ci vuole un serio sforzo e dedizione per fare il trambusto orizzontale nella tarda gravidanza. Sei stato avvertito

Per quanto riguarda l'induzione del travaglio, sicuramente non lo fece. Certamente non era tempo perso, ma ancora una volta aspettavo con speranza che la mia acqua si rompesse solo per essere soddisfatta con più delusione. Cominciavo a pensare che tutti questi rimedi "naturali" fossero solo miti che tenevano occupate le donne incinte mentre aspettavano che il bambino arrivasse.

7. Stimolazione del capezzolo

Ad un certo punto, mi sono svegliato di notte per prendere un bicchiere d'acqua e c'era un po 'di perdite incontrollabili. Non avevo contrazioni forti, e non ero del tutto convinto che la mia acqua si fosse rotta, ma non volevo neanche credere di aver sbaciucchiato tutta la mia cucina durante la notte. La mattina dopo ho chiamato timidamente la mia ostetrica per dirle che forse la mia acqua, forse rotta, o che avevo pestato eccessivamente il pavimento, ma in entrambi i casi non ero in servizio. Ha programmato un appuntamento per me per ottenere il check-out e nel frattempo mi ha dato istruzioni di uscire dal mio tiralatte per far funzionare il lavoro attivo (nel caso in cui la mia acqua si fosse rotta).

Questo funziona. Mi piace, whoa . Le contrazioni erano intense e si avvicinavano sempre di più. Stavo ancora li avendo quando sono entrato per essere controllato, e la mia ostetrica ha dovuto darmi la notizia: non ero in servizio, e avevo davvero fatto pipì sul mio pavimento. Mi ha detto di non più stimolazione del capezzolo poiché stavamo mirando a un travaglio naturale, e per fortuna le contrazioni si sono gradualmente attenuate.

Stimolare i tuoi capezzoli è qualcosa che non dovresti provare senza prima eseguirlo dal tuo praticante. Apparentemente può costringerti a lavorare troppo presto, il che non è un bene per nessuno. Anche se hai un lavoro attivo ed è lento, probabilmente ti daranno la luce verde per aiutarti a far muovere le cose in modo naturale.

8. Olio di ricino Jalapeño Poppers

Alla mia 39 ½ settimana di controllo, la mia ostetrica, che mi aveva visto di recente per il mio falso allarme e notando che la mia dilatazione si muoveva ancora a passo di lumaca, mi raccomandò di provare l'olio di ricino. Sapeva che non stavo dormendo molto e che ero disperatamente preoccupato di quanto fosse spaventosamente grande il mio stomaco (specialmente dal momento che le infermiere continuavano a dire che grande bambino avrei avuto). Sapeva che avevo finito.

Mi ha dato le istruzioni di mescolare un paio di cucchiai con uova strapazzate o succo d'arancia al mattino e vedere le meraviglie della diarrea esplosiva. Non ha usato esattamente queste parole, ma ha confidato che è stata davvero l'unica tecnica di induzione del lavoro naturale che ha funzionato. I crampi gastrointestinali lasciano il posto a contrazioni reali e il travaglio attivo segue poco dopo. Mi ha assicurato che la diarrea si placava prima di dare alla luce (l'incubo!), Ma mi ha avvertito che era un modo piuttosto difficile per iniziare il travaglio. Non sto scherzando.

Alla vigilia della mia scadenza, stavo in piedi nella drogheria a fissare una piccola bottiglia di olio di ricino. Per quanto volessi questo bambino, non ero sicuro di poterlo fare. Avevo sentito storie dell'orrore da parte di donne che avevano iniziato a lavorare in questo modo. Tutti mi hanno avvertito: NON FARLO. Dissero che erano esausti e disidratati dal momento in cui iniziarono a lavorare, e rese l'intera esperienza di parto miserabile.

Mi allontanai dall'olio di ricino e nel corridoio di cibo congelato. Se la diarrea esplosiva era ciò che stavo cercando, sapevo dove trovarlo. In precedenza avevo promesso a mio marito di non lasciare mai, in nessuna circostanza, mai più di mangiare jalapeño poppers congelati finché avessi vissuto. Ma i tempi disperati richiedevano misure disperate. Sono tornato a casa e ho mangiato l'intera scatola di papper jalapeño, e quando ho finito, loro stavano già lavorando alla loro, ehm, magia . Ho avuto terribili crampi e un tempo spiacevole in bagno. Ma dopo che la tempesta era passata, stavo ancora male. Tranne che non erano crampi. Erano vere contrazioni.

Sono rimasto a casa per tre ore, passando attraverso contrazioni sempre più dolorose fino a quando sono finalmente andato all'ospedale. Anche se avevo ancora paura avrei potuto solo prendere una cacca terribile, ho finito per essere ammesso e ho avuto un grande, bellissimo bambino tra le mie braccia solo tre ore più tardi.

Ha funzionato?

Ho raccomandato di fare il poppers jalapeño a tutte le donne incinte che conosco. È il mio cibo magico personale. Tuttavia, se i poppers jalapeño trasformati non sono la tua kryptonite intestinale, vai con qualsiasi cibo che è garantito per finire in una notte orribile in bagno. Potrebbe non essere il modo più piacevole per entrare nel travaglio, ma deve essere migliore dell'olio di ricino. Potresti scuotere la testa adesso, ma fidati di me, quando sei incinta di 40 settimane, potresti anche star guardando una bottiglia di olio di ricino nel negozio di alimentari.

Per lo più, alla fine del mio esperimento, ero più sicuro che mai che non ci fossero due gravidanze uguali. Non è un metodo di induzione del lavoro garantito a lavorare per tutti, o anche a uno che funzioni per la maggior parte. Quindi se hai voglia di afferrare disperatamente il controllo (come, ahem, me ) verso la fine della tua gravidanza, mangia i cibi magici, percorri le miglia, fai l'atto. Il bambino arriverà alla fine, e almeno sarai impegnato nel frattempo.