Come prevenire la gravidanza: opzioni anticoncezionali, precauzioni e altro

Contenuto:

In questo articolo

• Metodi di contraccezione per donne e uomini
• Tasso di efficacia degli anticoncezionali
• Di seguito sono riportate le Precauzioni per evitare la gravidanza
• Passi per evitare la gravidanza naturalmente
• 20 rimedi casalinghi per evitare la gravidanza

Essere incinta è un dono molto ambito dalla maggior parte delle donne in un momento della loro vita o in un altro. Tuttavia, la gravidanza è anche un grande passo e non dovrebbe essere trattata alla leggera. La buona notizia è che la gravidanza è qualcosa che è sotto il tuo controllo ed essere evitato se senti di non essere pronto per questo.

Misure protettive durante il rapporto sessuale e metodi contraccettivi comuni sono comunemente usati dalle coppie responsabili. Prendiamo un approccio olistico per evitare la gravidanza per uomini e donne.

Metodi di contraccezione per donne e uomini

Rimanere incinta è una possibilità non solo per le coppie che si concedono un po 'di intimità, ma anche per le nuove mamme. Le donne che sono nel loro periodo sono ugualmente aperte alla gravidanza come donne che sono nuove madri.

Diverse opzioni possono invece essere adottate per non rimanere incinta. Alcune di queste opzioni sono state elencate di seguito.

Opzioni di controllo delle nascite per le donne

Esaminiamo alcune delle opzioni più sicure per il controllo delle nascite per le donne;

1. Dispositivo intrauterino o bobina è una buona opzione per il controllo delle nascite per le donne. Per uno, questo può essere installato dal medico entro cinque giorni dall'avere rapporti sessuali non protetti. Questo è un metodo sicuro che può essere lasciato nel tuo sistema anche per il prossimo decennio, e continuerà a proteggerti dalla gravidanza.

2. La pillola del giorno dopo è un altro metodo che può essere utilizzato per tenere a bada la gravidanza. Questo può essere utilizzato entro 72 ore, dandoti tempo sufficiente per l'uso.

3. Depo-Provera sta diventando piuttosto popolare in questi giorni. È un contraccettivo ormonale che deve essere iniettato ogni tre mesi nel muscolo. Di solito, si usano i muscoli delle braccia o dei glutei, ma soprattutto, questo deve essere ripetuto ogni tre mesi senza fallo.

4. La sterilizzazione è un altro metodo comune che deve essere fatto attraverso una procedura chirurgica. Questo è permanente, quindi è raccomandata molta contemplazione prima di optare per questo.

5. Diaframma con spermicida è un altro dispositivo che deve essere montato da un medico. Questo dispositivo copre la cervice e aiuta a ridurre la gravidanza per almeno 6 ore. Si consiglia di non tenerlo in posizione per 24 ore.

6. Contraccettivi orali sono un'altra opzione eccellente per la protezione. Il trucco è assicurarti di non perdere la tua pillola. Potrebbero esserci alcuni effetti collaterali.

7. Oltre alle compresse per evitare la gravidanza, Implanon o Norplant sono un'altra opzione per le donne. Questi impianti vanno nella parte superiore del braccio sotto forma di barre di gomma.

8. La tubectomia è più una soluzione permanente per rimanere incinta. Conosciuto anche come sterilizzazione tubarica, questa è una procedura chirurgica in cui le tube di Falloppio di una donna vengono tagliate e sigillate. Questo è un metodo abbastanza sicuro ed è noto per essere abbastanza efficace per le coppie che hanno già figli.

Opzioni di controllo delle nascite per gli uomini

Continuate a leggere per scoprire i metodi per evitare la gravidanza sotto forma di opzioni di controllo delle nascite per gli uomini.

1. I preservativi sono forse uno dei metodi più facili e migliori per essere usati dagli uomini come protezione durante il sesso.

2. La vasectomia è una forma più permanente di contraccettivo maschile. Questo deve essere fatto chirurgicamente e non blocca né l'erezione né l'eiaculazione.

3. Una forma più manuale di controllo delle nascite per gli uomini si sta ritirando poco prima dell'eiaculazione. Questo non è raccomandato in quanto le possibilità di successo sono piuttosto basse e questo non è un metodo affidabile.

Tasso di efficacia degli anticoncezionali

Mentre tutte le opzioni sopra elencate sono solide scelte che possono essere utilizzate per bloccare la gravidanza, è ovvio che alcuni metodi sono più efficaci di altri. I seguenti dati dovrebbero aiutare a far luce.

Efficacia accurata in%85-87%77-80%78-81%95% e oltre99% e oltre99% e oltreCirca il 99%99% e oltre74-76%

Metodo di contraccezione

Preservativi per uomini

Preservativi per le femmine

Diaframma unito a spermicida

Gli anticoncezionali sono stati assunti per via orale

Depo-Provera

Norplant / Implanon

Dispositivo intrauterino

Sterilizzazione tramite chirurgia / sterilizzazione permanente

Mattina dopo Pill / Emergency Birth Control

Di seguito sono riportate le Precauzioni per evitare la gravidanza

Poiché la prevenzione è di solito migliore della cura, alcuni dei migliori passi per evitare la gravidanza sono stati condivisi di seguito. Inoltre, si noti che questo potrebbe anche essere un riassunto di ciò che è già stato discusso. Tuttavia, esploriamo nuove opzioni che possono fornire il modo migliore per prevenire la gravidanza.

1. Non indulgere mai in un rapporto sessuale senza protezione.

2. Fai una scelta saggia di un metodo contraccettivo per donne e uomini.

3. Il sesso durante il ciclo mestruale senza protezione deve essere evitato.

4. Adottare iniziative adeguate per tenere a bada la gravidanza e frenare le pratiche come tirare fuori prima dell'eiaculazione in quanto non vi è alcuna garanzia che lo sperma non abbia già raggiunto l'uovo.

5. Anche fare sesso senza protezione durante il "periodo di sicurezza" può rivelarsi un termine improprio. Ovviamente, qualsiasi calcolo mancato può, naturalmente, farti rimanere incinta.

6. Evita di portare genitali esposti a stretto contatto con il sesso senza protezione in quanto vi è un'alta probabilità che alcuni spermatozoi finiscano per fertilizzare il tuo uovo.

7. Se stai già assumendo pillole anticoncezionali, si consiglia di non prendere l'abitudine di prenderle in modo irregolare.

8. Poco prima del sesso, di solito c'è una scarica dal pene - conosciuta come pre-cum - che migliora l'atto sessuale. Tuttavia, questo scarico può contenere molto bene alcuni spermatozoi, quindi assicurati che il tuo partner non tocchi la tua vagina subito dopo aver toccato il suo pene per evitare di rimanere incinta.

9. Allo stesso modo, toccare la vagina dopo aver toccato o toccato il preservativo può rischiare di rimanere incinta, perché qualsiasi sperma attaccato al preservativo può raggiungere l'uovo nell'utero.

10. Assicurati di non rimanere impegnato per troppo tempo dopo l'eiaculazione (anche se indossi un preservativo.) Ci sono stati casi in cui il contenuto del preservativo si riversa nella vagina mentre il pene diventa flaccido dopo l'eiaculazione.

11. Ci sono un sacco di frutta ed erbe che puoi mangiare quotidianamente che ti assicureranno che non rimarrai mai incinta anche se sei stato incurante dei dispositivi di protezione o controllo delle nascite. La papaia è uno di questi frutti.

12. A meno che non stiate pianificando di iniziare una famiglia, pensate prima e prendete uno dei dispositivi contraccettivi femminili suggeriti sopra.

13. Il migliore e il contraccettivo più facile da usare è un preservativo. Assicurati che la femmina o il maschio ne usino uno per evitare di rimanere incinta.

14. In caso di crisi come preservativi strappati o pillole perse, assicurati di prendere una pillola del giorno dopo o di emergenza che ti impedisca di rimanere incinta.

Passi per evitare la gravidanza naturalmente

Nel caso in cui non sei un grande fan dei metodi chirurgici o dei metodi medici per tenere a bada la gravidanza, ci sono alcune opzioni naturali con cui puoi ancora astenervi dal rimanere incinta. L'elemento vitale per evitare la gravidanza in modo naturale è capire correttamente il proprio corpo. Oltre a questo, dovresti anche essere disposto ad astenersi dall'avere rapporti sessuali durante il periodo fertile del mese, tracciare il tuo ciclo riproduttivo ed essere calcolato mentre usi le misure naturali di controllo delle nascite per ottenere risultati completi.

1. Valuta la tua fertilità

Ci sono diverse misure da adottare durante la valutazione della fertilità. Per cominciare, dovresti capire cosa significa essere fertili. Avere rapporti sessuali senza protezione ovunque tra cinque giorni prima dell'ovulazione e fino al giorno in cui si ricomincia ad eseguire l'ovulazione può farti rimanere incinta. In conclusione, non dovresti fare sesso senza proteggere durante questo periodo. Una volta che capisci cos'è la fertilità, dovresti anche imparare cosa significa l'ovulazione. In poche parole, significa che l'ovaia sta rilasciando un uovo fertile nella tua tuba di Falloppio che, quando si incontra con uno spermatozoo, può farti rimanere incinta. Infine, dovresti capire come funziona la concezione naturale. Una volta che hai calcolato tutte le date necessarie e il periodo in cui puoi fare sesso senza preoccupazioni, la contraccezione naturale fa miracoli.

2. Monitorare la temperatura corporea basale

Per adottare questo metodo, la prima cosa da fare è comprare un termometro basale. È importante tracciare il grafico basale o la temperatura corporea più bassa in un periodo di 24 ore, la temperatura durante il mese per ottenere i migliori risultati. Durante l'ovulazione, il tuo corpo tende ad avere temperature più alte più basse che dovrebbero anche essere un indicatore del tuo momento di massima fertilità. Alcuni punti da ricordare sarebbe quello di prendere la temperatura corporea per prima cosa al mattino e attenersi alla stessa ora ogni giorno. Il rilevamento accurato della temperatura corporea basale dovrebbe fornire risultati adeguati solo dopo aver ripetuto l'attività per almeno tre mesi. I giorni in cui la temperatura corporea sembra più alta del solito sono i giorni in cui dovresti fare sesso solo con la protezione.

3. Controllo del muco cervicale

Questo è un modo piuttosto complicato per evitare di rimanere incinta, ma farlo correttamente può aiutarti a ottenere i risultati desiderati. Il muco cervicale non è altro che la tua solita perdita vaginale che cambia più volte durante il mese. Dovresti infilare un paio di dita nella tua vagina e scorrere. È inoltre possibile utilizzare cotone idrofilo per lo stesso. Dovresti iniziare a controllare questo muco solo dopo che il ciclo è finito. Il colore, la consistenza, la consistenza dovrebbero essere debitamente annotati e cambiati correttamente per sapere quando sei fertile.

4. Monitoraggio del ciclo su un calendario

Probabilmente il metodo più comunemente usato, inizia con la conoscenza del tuo ciclo mestruale. Se il tuo ciclo è compreso tra 28-30 giorni, calcola il numero di giorni per cui è durato il tuo ciclo. È importante tracciare almeno 8-9 cicli con il numero corretto di giorni per avere un'idea del modello. L'utilizzo di questo modello può dirti i tuoi giorni fertili sottraendo 18 dal numero di giorni nel tuo ciclo più breve o 11 dal numero di giorni del tuo ciclo più lungo. La data che trovi utilizzando uno dei metodi dovrebbe essere il giorno in cui inizia il tuo periodo fertile. Inutile dire che fare sesso in quel periodo senza contraccettivi potrebbe portarti alla gravidanza.

5. Applica ciò che trovi

I metodi naturali di contraccezione non possono mai essere il risultato di un solo metodo. È meglio se si applicano tutti i metodi sopra elencati insieme per ottenere risultati corretti. Deve anche essere menzionato qui che, in caso di confusione con i calcoli, assicurarsi di utilizzare altri metodi di protezione come rete di sicurezza, preservativi per uno. L'intera idea di utilizzare i metodi di cui sopra è di trovare il periodo della tua fertilità. Sulla base dei tuoi calcoli, assicurati di scegliere con saggezza in quali giorni puoi fare sesso senza protezione e il periodo di fertilità quando puoi scegliere di astenersi o ricorrere a rimedi casalinghi per evitare una gravidanza.

20 rimedi casalinghi per evitare la gravidanza

Per quelli di voi che non sono a favore dell'idea di mezzi artificiali o medici per evitare la gravidanza, ecco alcuni metodi naturali di prevenzione della gravidanza che non sono solo efficaci ma possono essere fatti proprio a casa.

Continuate a leggere per scoprire come prevenire la gravidanza futura indesiderata in modo efficace con erbe, spezie, piante e così senza effetti collaterali.

1. Neem

Questa supererba è probabilmente presente in ogni altro aspetto della vita, sia per la pelle che per la gravidanza. Neem è infatti considerato come un rimedio che riduce la possibilità di fecondazione riducendo la motilità degli spermatozoi. Neem può essere utilizzato in diverse forme per frenare la gravidanza. Negli uomini, l'assunzione di neem compresse provoca sterilità e quindi riduce la gravidanza. Il consumo di foglie di neem è efficace come lo è l'uso di estratti o oli come rimedio casalingo per la gravidanza.

2. Papaya

Questo super frutto è un altro rimedio naturale versatile che può aiutare a frenare la gravidanza. Il consumo di papaia in qualsiasi forma, frutta intera, succhi o persino polpe per almeno 4-5 giorni assicurerà che non rimarrai incinta.

3. Albicocche secche

Il consumo di albicocche secche subito dopo il sesso può dare risultati eccellenti nella limitazione della gravidanza. Le albicocche secche sono le migliori in una miscela con miele e acqua. Questa bevanda gradevolmente aromatizzata dovrebbe essere consumata per almeno una settimana per ottenere i migliori risultati.

4. Grano saraceno

L'elemento stesso che rende la pasta una forma meravigliosa di carboidrati da mangiare aiuta anche a tenere a bada la gravidanza. La rutina presente nel grano saraceno protegge dalla gravidanza evitando la fecondazione se consumata correttamente con acqua. Assicurati di consumare almeno 500 grammi di grano saraceno con acqua calda ogni giorno per ottenere i migliori risultati.

5. Fig. Essiccata

Le erbe che hanno promosso la circolazione del sangue, dovrebbero essere prese ogni giorno dal momento del rapporto sessuale fino a quando non si ottiene il periodo.

6. Vitamina C

L'elemento che fa miracoli per la tua pelle può anche aiutare a mantenere la gravidanza a bada. Prendi circa 1500 grammi di vitamina C sotto forma di capsula per assicurarti di non rimanere incinta.

7. Black Cohosh

Preso con pennyroyal, questa erba funziona come una scelta perfetta per indurre l'aborto nel caso in cui non hai preso alcuna precauzione di gravidanza efficace.

8. Cannella

Questa spezia non solo aiuta ad aggiungere sapore al cibo, ma agisce anche come un meraviglioso rimedio casalingo per ridurre la gravidanza. L'acqua alla cannella stimola l'utero e pertanto si consiglia di essere presa dopo il rapporto sessuale. Si consiglia di immergere bastoncini di cannella durante la notte in acqua. Prima di bere, assicurarsi di togliere le stecche.

9. Foglie di erba

Queste piccole meraviglie sono disponibili ovunque per essere utilizzate. Queste foglie contengono elementi come la quercetina, la rutina e l'acido gallico che aiutano a regolare i cicli mestruali. Aggiungere le foglie in acqua bollente, filtrare e bere per ottenere il massimo effetto.

10. Precauzioni

Ci sono alcune precauzioni di sesso per evitare la gravidanza che possono anche essere contate come rimedi casalinghi. Per iniziare, puoi tempo la tua eiaculazione e tirare fuori appena prima del gesto. Smetti di fare sesso senza protezione durante il tuo ciclo mestruale pensando di non poter rimanere incinta. Astenersi dal portare i genitali esposti a stretto contatto.

11. Prezzemolo

Scalda alcune di questa straordinaria erba in acqua e porta ad ebollizione. L'acqua può essere bevuta da sola o aggiungere un po 'di zucchero per aggiungere un po' di sapore.

12. Angelica

Questo è anche noto come Dong Quai. Consuma questo per almeno due settimane per espandere il tuo utero e stimolare le contrazioni.

13. Semi di carota

Un metodo piuttosto vecchio stile per astenersi dal rimanere incinta, si consiglia di macinare i semi, mescolare con acqua e bere. Un consiglio per ottenere i migliori risultati è aumentare l'assunzione di acqua per i prossimi giorni.

14. Corteccia di radice di cotone

Asciugare questa radice molto efficace e mescolarla con tè caldo o acqua calda e bevanda. Si consiglia di prendere questo intruglio per almeno sette giorni per ottenere i migliori risultati.

15. Rue

Gli elementi trovati in questo rimedio a casa comprendono rutina e pilocarpina. Il modo migliore per farlo è attraverso il tè o l'acqua. Non dimenticare di sforzare lo stesso per consumare senza intoppi.

16. Artemisia

Un'altra buona scelta per astenersi dal rimanere incinta, è meglio essere preso nella sua forma secca. Non dimenticare di ingoiare un bicchiere d'acqua mentre mangi le foglie secche. Evitare di prendere le foglie in eccesso in quanto è possibile un'infezione renale. Per quelli con problemi renali, anche il consumo dovrebbe essere limitato.

17. Radice di zenzero

Bere due tazze di acqua calda che è stata bollita con la radice di zenzero grattugiata può aiutare a evitare la gravidanza.

18. Cardi

Usato come rimedio dagli indiani Quinault, i cardi sono ritenuti un contraccettivo. Basta far bollire i cardi in acqua finché il gusto amaro non viene infuso e berlo.

19. Jack nella Radura del Pulpito

Conosciuto anche come rapa indiana o rapa selvatica, questa è una pianta medicinale la cui radice può essere utilizzata per controllare la gravidanza. La polvere secca della radice deve essere miscelata in ½ tazza di acqua calda e conservata. Bere due volte dà i risultati desiderati

20. Queen Anne's Lace

Chiamate anche carote selvatiche, queste piante producono semi che possono essere consumati sotto forma di tè, o addirittura interi per la contraccezione. Tuttavia, è meglio evitare se si soffre di disturbi renali o calcoli biliari o se si sta allattando al seno.

In poche parole, l'utilizzo della protezione mentre si fa sesso, o le buone misure contraccettive possono aiutarti a evitare la gravidanza. Tuttavia, ricorda che nessun oggetto medico utilizzato per la protezione fornisce un risultato del 100%. A volte, potrebbe essere meglio combinare sia i rimedi casalinghi che i soliti metodi di protezione per garantire che la gravidanza sia tenuta a bada.