Come prepararsi fisicamente per il sesso dopo il bambino
La vita dopo il bambino è una grande cosa per cui prepararti, non importa quanti bambini hai. Ogni bambino sembra lanciare tutto in aria, e tu sei lasciato in difficoltà, cercando di trovare la tua nuova versione di "normale" e "stabile". Sfortunatamente, la stessa cosa succede alla tua vita sessuale. E non solo per il tuo bambino. A causa dei tuoi ormoni, i cambiamenti fisici che la gravidanza ha introdotto nel tuo corpo e quel livello estremo di stanchezza con cui stai costantemente lottando. Se, tuttavia, sai come prepararti fisicamente al sesso dopo il bambino, potresti essere in grado di tornare molto più facile e veloce, di quanto pensi.
Una cosa che devi tenere a mente? Il sesso dopo il bambino è diverso per tutti. Non c'è un modo sicuro per prepararti alle parti fisiche del sesso o alle parti emotive dopo aver avuto un bambino. Tutto ciò che puoi fare è togliere la pressione da te stesso, scatenare e ricordare che all'inizio le cose saranno un po 'diverse.
Ma se vuoi davvero concentrarti sul prepararti fisicamente per qualche amore post-partum, ho qualche consiglio. Perché il tuo corpo? Sta per cambiare. Il tuo seno sta per perdere, potresti aver bisogno di un po 'di aiuto con la lubrificazione, e potresti ancora essere estremamente irritato dalla consegna, indipendentemente dal tipo che hai avuto. Puoi fare tutti i kegel del mondo, ma c'è un solo modo per prepararti davvero fisicamente al sesso dopo il parto.
Dormi un po '.
Lo so, sembra ridicolo. Hai appena avuto un bambino, vuoi fare sesso e ti sto dicendo di dormire. Ma secondo la Mayo Clinic, una delle cause di un basso desiderio sessuale nelle donne è la fatica. Quando aggiungi tutto il resto, come i tuoi ormoni e i tuoi cambiamenti fisici, dormire abbastanza è l'unica cosa che puoi veramente controllare per fare del sesso dopo il parto.
Pensa a quanto è più difficile tutto quando sei esausto. Spargere una bottiglia di formula ora sembra la fine del mondo e il tuo SO che ha il coraggio di saltare in avanti in uno show Netflix che stai guardando è motivo di divorzio. Poiché non puoi controllare gli altri aspetti fisici del sesso dopo il parto, come il dolore o le tette che perdono dappertutto, concentrati sull'unica cosa che puoi fare per prepararti fisicamente. Puoi dormire. E quando sei riposato, allora sarai più preparato ad affrontare il tuo primo turno di sesso post-baby con un po 'di energia, eccitazione e un po' più di desiderio sessuale.