Come fare una routine che il tuo bambino amerà seguire

Contenuto:

In questo articolo

• Cosa significa impostare un programma per un bambino?
• Perché hai bisogno di una routine per il tuo bambino?
• Quando puoi iniziare con un programma per il tuo bambino?
• Come stabilire un programma per i più piccoli
• Tabella degli orari di esempio di Toddler

I bambini subiscono molti cambiamenti nei loro anni di crescita. Le loro abilità motorie, abilità linguistiche, percezione sensoriale, si sviluppano tutte contemporaneamente, il che può essere molto per loro da affrontare. Ma un po 'di coerenza nelle loro vite può dare loro una sensazione di calore e sicurezza. Se anche il tuo bambino piccolo sta lottando per affrontare questi cambiamenti nella sua vita, devi impostare una routine per lui. Qui discutiamo su cosa puoi fare come genitore per creare una routine per tuo figlio e aiutarlo ad aderire a quel programma.

Cosa significa impostare un programma per un bambino?

Impostare una routine per un bambino significa semplicemente impostare una routine quotidiana per un bambino, cioè mantenere i tempi fissi per cibo, snack, gioco, bagno e pisolino. È importante impostare una routine per i bambini a causa del loro amore per la prevedibilità. I bambini lo adorano quando sanno cosa succederà dopo perché li rende confortevoli e sicuri. Se i tuoi piccoli sanno che una prelibatezza è dietro l'angolo, o che il bagno si sta avvicinando, si sentirà al sicuro e sicuro, e terrà anche sotto controllo i suoi crolli emotivi.

Perché hai bisogno di una routine per il tuo bambino?

Citato di seguito sono i motivi per cui è necessario impostare una routine per il tuo bambino. Ci sono molti vantaggi di una routine per un bambino. Scopri come impostare una routine aiuta un bambino.

1. Sviluppare corteccia prefrontale

Quando un bambino conosce e si sta preparando per quello che verrà dopo può aiutare nello sviluppo della sua corteccia prefrontale, la parte del cervello che è responsabile della pianificazione e dell'esecuzione. Questo può aiutare il tuo bambino più piccolo nella vita quando cresce e assume responsabilità.

2. Per costruire la fiducia

Quando un bambino può identificare ciò che sta succedendo nella giornata, lo fa sentire a suo agio e al sicuro. È confortante sapere che, dopo un bicchiere di latte caldo, farà un sonnellino, o dopo colazione, sentirà di nuovo la storia di Little Krishna! Migliora il suo livello di confidenza. Il tuo piccolo saprà cosa ci si aspetta da lui e, crescendo, inizierà a fare quelle cose da solo senza il tuo aiuto.

3. Ridurre gli Showdown durante l'ora di andare a dormire

Un bambino che ha una routine costante prima di coricarsi tende ad addormentarsi più velocemente e rimane addormentato più a lungo. Questo perché il bambino sa che una certa sequenza di eventi indica l'ora di andare a dormire e quindi inizia a rilassarsi naturalmente quando inizia una certa serie di attività. La routine di un bambino per esempio di notte inizia con un bicchiere di latte, seguita da lavarsi i denti e trasformarsi in pigiama: tutte queste attività faranno capire a tuo figlio che è ora di andare a letto e non farà scoppi d'ira per lo stesso.

4. Per avere un controllo migliore sulla tua vita

Impostare una routine per il tuo bambino ti aiuterà ad avere un controllo migliore sulla tua giornata e sulla tua vita, perché saprai quando avrai la pausa tanto necessaria.

5. Aiutare un bambino ad affrontare i cambiamenti

Se le cose vanno in tilt, allora diventa più facile dove c'è una routine stabilita. Permette al bambino la sicurezza di comprendere che un cambiamento è uno fuori e che le cose si sistemeranno di nuovo. Ad esempio, se la famiglia è in vacanza o alcuni ospiti soggiornano a casa, il bambino saprà che le cose torneranno presto normali.

Quando puoi iniziare con un programma per il tuo bambino?

I bambini sono invariabilmente pronti a stabilirsi in un modello dall'età di 2-4 mesi. A quest'età, hanno già iniziato a seguire una certa routine di dormire, mangiare, cagare e giocare. Essendo attento, i genitori possono creare un programma per bambini a casa attorno a schemi esistenti. Stabilire una routine per il tuo bambino sin dalla tenera età è suggerito perché le abitudini sviluppate presto durano una vita.

Come stabilire un programma per i più piccoli

Per creare un programma, crea una struttura approssimativa della giornata del tuo bambino. Assicurati di lasciare ampio spazio per l'inaspettato. La flessibilità è la chiave per una buona routine bimbo. Tieni a mente quanto segue poiché sono un must in qualsiasi routine:

1. Tempo di sveglia del tuo bambino

Assicurati che il tuo piccolo si riattivi tutti i giorni alla stessa ora. I bambini tendono a svegliarsi quasi alla stessa ora ogni giorno. Crea il tuo programma attorno a quel modello. Inoltre, dargli un po 'di tempo per svegliarsi correttamente. Lascialo giocare nella sua culla o suonare della musica soft in modo che possa ascoltare dopo essere stato sveglio. Lascialo nella sua culla per circa 10 minuti e poi inizi con altre faccende.

2. Non saltare la colazione

Non saltare mai la colazione. Inizia con un pasto sano dopo che tuo figlio si è lavato i denti. Fai colazione come una famiglia in modo che il legame aumenti e il tuo bambino impari ad interagire. La creazione di una routine di alimentazione del bambino è di fondamentale importanza in quanto ha tutto a che fare con la crescita e lo sviluppo del bambino.

3. Includere il tempo per giocare e attività

La ricreazione si adatta meglio dopo la colazione. Puoi giocare con lui a casa o portarlo a fare una passeggiata nel parco. Entrambe queste attività rafforzeranno il tuo legame. Il gioco e le attività sono adatti per un momento in cui il tuo bambino è ben nutrito e riposato.

4. Prestare attenzione ai tempi dei pasti

Assicurati di programmare il pranzo in anticipo in modo che il tuo bambino possa fare un pisolino. Insegnagli a lavarsi le mani prima dei pasti e a fare i gargarismi o lavarsi i denti dopo i pasti. Questo darà al tuo bambino un senso di cosa aspettarsi dopo. Attraverso queste attività quotidiane, il tuo bambino imparerà anche l'igiene e la sicurezza.

5. Pianifica un pisolino

I più piccoli richiedono in media 12-14 ore di sonno. Un sonnellino pomeridiano tiene il bambino ben riposato. Quindi, assicurati che il tuo bambino faccia un pisolino dopo aver pranzato. È anche possibile aumentare o diminuire il numero di pisolini in base alle esigenze del bambino.

6. Avere una routine single bedtime

Fai in modo che tuo figlio segua la routine della buonanotte in modo religioso. Assicurati che tutte le attività della routine notturna siano eseguite nello stesso ordine in modo che tuo figlio non venga buttato fuori pista o confuso su cosa aspettarsi.

7. Portare gradualmente ogni cambiamento

Gestisci il cambiamento in modo che tuo figlio non abbia uno scatto d'ira emotivo. Per qualsiasi motivo, se è necessario apportare modifiche a una routine impostata, apportare gradualmente le modifiche. Se si desidera apportare modifiche alla routine degli snack e al tempo del bagno, apportare una modifica, lasciare che il bambino si adegui ad esso e quindi apportare la modifica successiva. Questo aiuta il bambino a rimanere in una zona di comfort e lo aiuta a sentirsi sicuro.

Tabella degli orari di esempio di Toddler

Ecco un esempio di routine di un bambino fornito in una tabella:

7:007:20 AM7:458:20 AM9: 00-11: 30 AM12 mezzogiorno1:00 - 3:00 PM15:304: 00-6: 30 PM6:40 PM07:3019:4020:00

ATTIVITÀ

MATTINA

Sveglia il tempo

È ora di lavarsi i denti

Usa il bagno

Ora di colazione

ricreazione

POMERIGGIO

Pranzo

Pisolino

Spuntini serali

ricreazione

SERA

Cena

Latte caldo

Ora della favola

Bedtime

Con input da - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/

Creare una routine per tuo figlio e assicurarti che tuo figlio lo segua non è una grande sfida. Ciò che è importante è che tu, come genitore, fai piccoli passi con il tuo bambino quando gli insegni qualcosa di nuovo e sii flessibile quando necessario. Alla fine, la routine inizierà a sentirsi bene per te e il tuo piccolo.