Come aumentare l'immunità nei bambini
In questo articolo
- Cos'è il sistema immunitario
- Sviluppa il sistema immunitario di un neonato
- Per quanto tempo i bambini portano gli anticorpi della loro madre
- Come aumentare l'immunità nei bambini
- Immunità Promuovere gli alimenti per i bambini
- Informazioni sui sistemi immunitari di Premature Baby
Il sistema immunitario di un neonato non è forte come quello di un adulto e quindi i loro corpi fragili sono incapaci di combattere malattie e malattie. Tuttavia, la natura ha conferito alle madri il potere di trasmettere i loro anticorpi e l'immunità ai bambini. Attraverso l'allattamento e l'immunizzazione, è possibile migliorare l'immunità del bambino. Ciò è particolarmente essenziale durante i primi mesi in cui la salute del bambino è più vulnerabile.
Cos'è il sistema immunitario
Il sistema immunitario umano è una complessa rete di proteine ​​e cellule che è in grado di difendere il nostro corpo dalle infezioni. Quando corpi estranei come virus o batteri attaccano il nostro corpo, i globuli bianchi nel nostro corpo li riconoscono come "non sé" e come risposta all'infezione producono anticorpi. Gli anticorpi sono fondamentalmente proteine ​​che combattono le infezioni e che ci impediscono di ammalarci. Il compito fondamentale del nostro sistema immunitario è quello di proteggerci riconoscendo corpi estranei e rispondendo di conseguenza.
Sviluppa il sistema immunitario di un neonato
La madre trasmette gli anticorpi tanto necessari al suo bambino attraverso la placenta durante l'ultimo quarto della gravidanza. Questa immunità fornisce una protezione sufficiente al bambino per sopravvivere al processo di parto. I livelli di immunità della madre determineranno la quantità e il tipo di anticorpi che verranno trasmessi al bambino.
Alla nascita, il bambino trae beneficio dai batteri presenti nella vagina della madre durante il processo di parto. A causa di ciò, l'intestino del bambino è pieno di grandi quantità di batteri e questo migliora ulteriormente l'immunità del bambino. L'allattamento al seno e lo sviluppo del sistema immunitario sono strettamente connessi e svolgono un ruolo estremamente prezioso durante i primi mesi della vita del bambino. I bambini allattati al seno subito dopo la nascita ricevono una nuova infusione di immunità attraverso di essa. Il colostro, che è il primo rifornimento di latte prodotto dalla madre dopo il parto, contiene potenti anticorpi in grado di combattere le infezioni.
Per quanto tempo i bambini portano gli anticorpi della loro madre
Sebbene la maggior parte delle madri sia consapevole dell'immunità per l'allattamento al seno, quanto tempo può proteggere il bambino dalle malattie, è una domanda che richiede chiarezza. Il bambino sviluppa l'immunità passiva quando la madre passa anticorpi attraverso la placenta. Questo accade generalmente durante gli ultimi tre mesi di gravidanza ed è passivo perché il bambino non produce gli stessi anticorpi. L'immunità della madre decide quali anticorpi saranno trasmessi. Supponiamo che tu abbia avuto la varicella in passato, quindi il tuo bambino riceverà alcuni degli anticorpi necessari per combattere la varicella. Tuttavia, se non hai sofferto dalla malattia prima, il tuo bambino non sarà protetto.
L'immunità nei neonati è temporanea e si riduce man mano che il bambino diventa qualche settimana o mese più vecchio. È quindi importante iniziare con le vaccinazioni necessarie non appena il tuo bambino compie due mesi. Immunizzazioni per HiB (Influenza Tipo B) e pertosse dovrebbero essere le prime sulla lista poiché l'immunità a queste malattie riduce il più veloce. Il vaccino MMR (per morbillo, parotite, rosolia) può essere somministrato all'anno 1 poiché l'immunità passiva acquisita dalla madre può reggere fino a quel momento.
Come aumentare l'immunità nei bambini
C'è un rivestimento d'argento per ogni nuvola e i genitori possono prendere coraggio dal fatto che ogni volta che il tuo piccolo si ammala, sta sviluppando nuovi anticorpi. Questi saranno usati per combattere la stessa malattia nel prossimo futuro. Nel frattempo, i seguenti suggerimenti possono aiutare ad aumentare l'immunità nei bambini:
1. Allattamento al seno
Il latte materno è fortificato con tutti gli ingredienti giusti nelle giuste quantità come grassi, proteine, zuccheri, probiotici e anticorpi, essenziali per sostenere il sistema immunitario del bambino. Tutti gli anticorpi sviluppati dalla madre per combattere i germi vengono trasmessi al bambino attraverso il latte materno. Sfortunatamente malattie mortali come la polio o il morbillo richiedono cure mediche e l'allattamento al seno non può contenerle. Inoltre, a volte le madri non sono in grado di allattare al seno a causa di alcune complicazioni e l'alimentazione dei bambini è l'unica opzione rimasta.
2. Supplementi
I batteri dell'intestino, che sono estremamente importanti per l'immunità , possono perdere la loro efficacia se vengono presi degli antibiotici. I probiotici sono un'opzione raccomandata per aumentare l'immunità dopo un corso antibiotico. Anche dal punto di vista della sicurezza, i probiotici sono sicuri durante la fase tardiva della gravidanza e dopo la consegna. Ma è meglio discutere con il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di integratori per il bambino. Generalmente, latte materno e alimenti per l'infanzia sono sufficienti per fornire tutte le vitamine e i minerali necessari.
3. Vaccinazione
Uno dei modi più efficaci e sicuri per proteggere i bambini da gravi malattie è vaccinarli. La vaccinazione innesca una risposta immunitaria in un modo simile a quello che farebbero un batterio o un virus. In poche parole, il sistema immunitario del tuo bambino identificherà il germe quando entrerà in contatto con il bambino in futuro. Fornirà quindi una risposta che impedirà eventuali gravi complicazioni dallo sviluppo e dalla lotta alla malattia.
4. Nutrizione corretta
Una dieta sana è la chiave per una forte immunità nei bambini. Includendo frutta e verdura, il tuo bambino può ricevere tutti i nutrienti necessari e avere un sistema immunitario robusto. La vitamina C e gli antiossidanti sono necessari per combattere le malattie e questo può essere fornito attraverso agenti che stimolano l'immunità come fragole, pompelmi e guava. Broccoli, spinaci, pomodori e patate possono essere aggiunti alla dieta di un bambino attraverso succhi e purè.
5. Attività fisica
Il sistema immunitario del tuo bambino può essere potenziato attraverso l'esercizio fisico o il gioco. Come bambini piccoli, il tuo bambino può iniziare con attività come il nuoto, la ginnastica o semplicemente dando loro spazio per correre in giro può essere sufficiente. I bambini che sono fisicamente attivi sono meglio equipaggiati per combattere batteri e germi e non si ammalano frequentemente come altri.
6. Dormi
È stato osservato che i bambini che non dormono per il numero di ore necessario diventano irritabili e tendono anche a cadere preda di malattie. Il tuo bambino dovrebbe fare i sonnellini durante tutta la giornata e dormire bene anche durante la notte. La privazione del sonno è spesso la causa dei bambini che diventano suscettibili alle infezioni e alle malattie. È necessario potenziare il loro sistema immunitario, recuperare la loro energia persa e migliorare la loro energia cerebrale. Puoi creare un ambiente che favorisca l'addormentamento del tuo piccolo (16-18 ore come un neonato e 13-15 ore da 1 anno in poi)
7. Ambiente privo di germi
Creando un ambiente pulito e igienico, sarai in grado di proteggere il sistema immunitario del tuo bambino dall'attacco. Assicurati che il tuo ambiente domestico sia perfettamente pulito. Lavate spesso le mani e i piedi del vostro bambino e assicuratevi che anche quelli che gestiscono il bambino facciano lo stesso. I bambini di questa età hanno un debole per mettere tutto in bocca e questo permette ai germi di entrare nel loro corpo per via orale.
8. Zona senza fumo
Anche se il fumo è pericoloso per tutti noi, la salute dei bambini è a rischio poiché può danneggiare la loro salute attraverso attacchi ai sistemi respiratori. Si sa anche che le tossine del fumo causano danni al sistema immunitario del piccolo. Difficoltà respiratorie, asma, bronchiti e infezioni alle orecchie sono rischi che il bambino potrebbe affrontare se viene regolarmente esposto al fumo.
Immunità Promuovere gli alimenti per i bambini
I seguenti sono alimenti comuni per aumentare l'immunità nei bambini e dovrebbero costituire una parte importante della dieta del tuo bambino:
- Aglio : questo super alimento ha eccellenti capacità anti-batteriche, anti-fungine e anti-virali che gli conferiscono un ottimo posizionamento come alimento per l'immunità per i bambini.
- Mandorle : questo gustoso snack contiene vitamina E e può aumentare l'immunità nei bambini.
- Broccoli : Sovralimentati con vitamine A, C ed E, i broccoli contengono molti antiossidanti e possono essere somministrati ai bambini come purè o con altri pasti.
- Brodo d'ossa : fatto di pollo o pesce, è utile per aiutare a costruire ossa forti e il tuo bambino amerà anche il suo gusto.
- Latte materno: gli studi hanno dimostrato ripetutamente che i bambini allattati al seno affrontano meno infezioni e si riprendono rapidamente dalle malattie rispetto ai bambini allattati artificialmente. Questo è il motivo per cui il latte materno è un must quando si tratta di alimenti che migliorano l'immunità per i bambini.
Informazioni sui sistemi immunitari di Premature Baby
I bambini prematuri hanno sempre un rischio maggiore di cadere preda dell'infezione perché il loro sistema immunitario non è completamente sviluppato quando annunciano il loro arrivo. Non ricevono abbastanza anticorpi dalle loro madri poiché vengono consegnati prima di altri.
Il tuo bambino è nuovo per l'ambiente esterno e dovrà affrontare un momento difficile quando si tratta di rimanere immune alle infezioni. Fai molta attenzione e assicurati di informare il medico se noti segni come febbre, disidratazione, problemi di respirazione o cambiamenti nel colore della pelle o delle labbra.