10 consigli per rendere più semplice il genitore solo
In questo articolo
- Cos'è un genitore solo?
- Quanto è diverso il ruolo di un genitore solo da un genitore single?
- Perché Parenting Solo è così difficile?
- Suggerimenti per la sopravvivenza genitoriale solista
Che tu sia una madre o un padre, la genitorialità da solista è dura. Dovrai gestire tutto da solo; il tuo lavoro e una lista infinita di faccende domestiche, e non c'è niente di interessante nei fine settimana. Molti genitori solitari finiscono in questa situazione per una questione di probabilità, e raramente sono preparati per questo. Qui ci sono alcuni modi per gestire le cose se si finisce per essere un genitore solista.
Cos'è un genitore solo?
In generale, la definizione di genitorialità da solista è quasi la stessa di quella di un genitore single - una persona che sta allevando un bambino o un bambino da solo. Ma a differenza dei genitori single, il termine genitorialità da solista viene utilizzato in circostanze in cui uno dei genitori è assente per un periodo di tempo, lasciando l'altro con la responsabilità di prendersi cura dei bambini unicamente. Solo genitorialità è anche un termine usato in circostanze come se una relazione è finita e l'altro partner non visita più i bambini.
Quanto è diverso il ruolo di un genitore solo da un genitore single?
Sebbene le definizioni di parentela singola e singola si sovrappongano in alcuni punti, l'esperienza di ciascuna può essere diversa. Ecco come:
- I genitori single allevano i loro figli da soli come una questione di scelta, mentre i genitori solitari potrebbero non farlo come una questione di scelta.
- I genitori single non hanno un partner per crescere i loro figli. I genitori solitari possono andare da soli per un breve periodo finché il loro partner non ritorna.
Perché Parenting Solo è così difficile?
Qui ci sono alcuni motivi per cui le persone con un genitore solo sono difficili
- Le circostanze di essere un genitore solista per molti non è una questione di scelta.
- I bambini sono una manciata e se ne hai più di uno, è molto più difficile.
- Ottenere un po 'di tempo personale o da solo è raro.
- Dovrai assumere il ruolo di entrambi i genitori per crescere i tuoi figli.
- Non c'è toccando fuori. Non puoi alzare le mani e dire che ti arrendi e che hai bisogno di una pausa.
- Non hai il backup perché non c'è una seconda figura autorevole per tenere in riga i bambini.
- Ci sono solo così tante cose in cui puoi indulgere. La genitorialità solitaria ha un elemento sacrificale.
- Spesso si sente solo, non avendo il tuo partner per condividere le tue frustrazioni o avere una discussione sulla giusta linea d'azione.
- C'è uno stigma culturale associato ai genitori solisti come secondi migliori o inferiori e ai creatori di problemi sociali.
- Prendere in carico l'intera responsabilità può essere estenuante.
Suggerimenti per la sopravvivenza genitoriale solista
Se ti ritrovi a diventare un genitore solo perché il tuo partner non sarà in giro per un po 'a causa di circostanze inevitabili, ecco 10 consigli di sopravvivenza che ti torneranno utili:
1. Preparati mentalmente
Gestire la tua casa diventerà dura e più dura se stai lavorando; quindi, sii pronto per tutte le sorprese che potrebbero esserti lanciate. Se la tua pazienza può durare solo fino a quando il tuo partner è programmato per tornare, usa un calendario per segnare un conto alla rovescia del numero di giorni. Aiuta.
2. Pianificare tutti i pasti in anticipo
Avere un piano per ciò che si desidera preparare per il prossimo pasto, scriverlo su una nota adesiva e incollarlo sul frigorifero. Risparmia tempo e frustrazione dall'incertezza.
3. Fai scorta mentre fai la spesa
Se puoi pianificare per più di due giorni, sarebbe meraviglioso. Puoi quindi fare scorta di tutto ciò di cui hai bisogno e non devi preoccuparti di correre al supermercato all'ultimo momento.
4. Scegli le tue battaglie
Con una forza meno restrittiva, i bambini avranno più energia e spazio per rilasciarlo. Questo potrebbe non essere un buon momento per iniziare una nuova iniziativa disciplinare. Invece di crearli, essere gentili e gentili funziona bene per sistemarli.
5. Pianifica una gita speciale ogni settimana
Che si tratti di una visita al parco dei divertimenti, un museo o un centro commerciale, pianifica un giorno libero come uscita per rompere la monotonia.
6. Premiati alla fine di un duro giorno
Se i bambini sono a letto e la casa è abbastanza ordinata, hai fatto un ottimo lavoro. Premiati con il tuo drink o spuntino preferito e rilassati per un po 'di tranquillità e pace.
7. Non rimanere troppo tardi
Quando voli in solitaria, sei in servizio 24 ore su 24, quindi cerca di non lasciarti trasportare dal tempo della tua ricompensa. Dormi presto e cerca di mantenere un programma. Avrai bisogno di tutto il sonno che puoi ottenere.
8. Tieni basse le tue aspettative
Potresti non essere in grado di tenere il passo con tutto ciò che fai normalmente quando il tuo partner è in giro per aiutarti. Quindi, potresti dover sacrificare alcune delle tue routine per assicurarti di avere tutto l'essenziale coperto. Lascia andare il resto per un po '.
9. Chiedi aiuto
Se ti senti sopraffatto, non esitare a chiedere aiuto a familiari o amici. È una grande spinta morale e ti fa superare la giornata.
10. Comprometti con cautela
Si è tentati di fare scorta di cibi facili e veloci per comodità o mangiare fuori spesso. Ma può trasformarsi in un modello di formazione dell'abitudine ed è malsano. Pertanto, compromesso su cibi sani solo quando assolutamente necessario.
È senza dubbio un genitore solo è difficile, ma essere presenti in ogni momento può aiutarti ad apprezzare le infinite possibilità per il futuro.
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