Come aumentare e diminuire il liquido amniotico durante la gravidanza Naturalmente
In questo articolo
- Suggerimenti per aumentare il liquido amniotico
- Suggerimenti per ridurre il liquido amniotico
Il tuo bambino sta riposando in una sacca piena di liquido nell'utero. Questo sacco pieno di liquido è chiamato sacco amniotico e il fluido è noto come liquido amniotico.
Il liquido amniotico aiuta a:
- Custodire il tuo bambino dal farsi male nel caso in cui ti imbatti in qualcosa.
- Sviluppare l'apparato digerente e i polmoni del tuo bambino.
- Proteggi il tuo bambino da qualsiasi setticità.
Se il tuo corpo ha livelli di liquidi troppo alti o troppo amniotici, può causare varie complicazioni durante la gravidanza che vanno dalla placenta screpolata al parto pretermine. In genere, il normale indice del liquido amniotico è compreso tra gli otto ei diciotto anni durante una gravidanza normale.
Suggerimenti per aumentare il liquido amniotico
Quando hai un indice del liquido amniotico da cinque a sei, allora soffri di basso livello di liquido amniotico o di oligoidramnios. Un livello basso di liquido amniotico può influenzare le mani, i piedi, i polmoni, gli arti del bambino e raramente può anche alterare il viso del bambino.
Ecco alcuni suggerimenti su come aumentare i livelli di liquido amniotico durante la gravidanza:
- Bevi molta acqua regolarmente. È uno dei modi più semplici per aumentare l'indice del liquido amniotico. Se aumenti il livello di acqua del tuo corpo, aumenta anche il livello dei liquidi amniotici. Se ti stai chiedendo come aumentare il liquido amniotico nell'ottavo mese di gravidanza, mantenere il corpo idratato è la tua risposta.
- Gli alimenti che hanno un alto contenuto di acqua dovrebbero essere sulla vostra dieta. Alcuni alimenti per aumentare il liquido amniotico durante la gravidanza sono:
- Verdure come cetrioli, lattuga, iceberg, spinaci, ravanelli, broccoli, cavolfiori, ecc.
- Frutta come fragole, anguria, pomodori, melone, pompelmo, ecc.
3. Non bere alcolici. Dovresti evitare tutti i tipi di alcol durante la gravidanza poiché non fa bene alla salute del tuo bambino. L'alcol porta anche alla disidratazione nel corpo e riduce il livello del liquido amniotico nel corpo.
4. Evita alcuni integratori a base di erbe che possono disidratarti. Alcuni integratori a base di erbe funzionano come diuretici (questi medicinali ti fanno urinare più frequentemente). Più urinati, più ti disidrati. È essenziale che tu sia sempre idratato per aumentare il livello del liquido amniotico nel tuo corpo.
5. Effettuare un allenamento leggero regolarmente. Dovresti fare circa quaranta minuti di allenamenti (che non includono il peso) ogni giorno. Allenamento regolare aiuta ad aumentare il flusso di sangue in varie parti del corpo. Se il flusso sanguigno aumenta nella placenta e nell'utero, aumenta anche il livello del liquido amniotico nel corpo.
Nota: dovresti allenarti solo se il medico non ti ha prescritto un riposo a letto completo.
Suggerimenti per ridurre il liquido amniotico
Quando hai un indice liquido amniotico di venti a ventiquattro, allora hai un alto livello di liquido amniotico o di polidramnios. Generalmente accade se la madre è diabetica o se il bambino ingerisce un livello insufficiente di liquido amniotico. Alti livelli di liquido amniotico possono causare distacchi della placenta, dolori precoci di parto, emorragia postpartum e parto cesareo.
Ecco alcuni suggerimenti su come ridurre il liquido amniotico durante la gravidanza:
- Trattamento della malattia di base: a volte le ragioni per l'aumento del livello del liquido amniotico possono essere una malattia che hai. Quindi, il trattamento della malattia aiuterà ad abbassare il livello del liquido amniotico.
- Amniocentesi: questo è un processo che drena il liquido amniotico in eccesso nel nostro corpo. Questo metodo viene utilizzato solo in momenti critici poiché questo processo potrebbe causare parto pretermine e consegna.
- Il medico potrebbe metterti su indometacina. Aiuta a ridurre il livello del liquido amniotico. Questo farmaco orale è generalmente prescritto prima di 31 settimane prima della consegna.
- Il livello del liquido amniotico può anche essere abbattuto consegnando il bambino. Quando l'acqua si rompe, il liquido amniotico viene espulso.
Un livello adeguato di liquido amniotico è essenziale per il benessere del bambino. Controlla il livello del tuo liquido amniotico e assicurati di mantenere sempre l'indice del liquido amniotico tra 8 e 20.