Come ottenere il tuo bambino a smettere di dormire nel tuo letto
Le coccole notturne e il sonnellino con i più piccoli può essere adorabile, ma tutta quella carineria si ferma dopo una serie di notti in cui si prende un ginocchio fino alle costole e un gomito al viso. Avere il tuo bambino nel tuo letto può essere un alloggio angusto, soprattutto visto che stanno diventando più grandi e occupano più spazio. Se sei pronto a recuperare il tuo materasso, devi sapere come far smettere al tuo bambino di dormire nel tuo letto. Fare questa transizione ti darà lo spazio di cui hai bisogno per dormire sonni tranquilli, così come incoraggiare il tuo bambino a essere più indipendente.
Spostare il bambino fuori dal letto e nel proprio è una preoccupazione comune per i genitori. Come co-ideatore di Sleepeasy Solution e della terapista familiare Jill Spivack ha detto alla rivista Parenting, ci sono molti genitori che non hanno intenzione di avere un letto di famiglia, ma finiscono per averne uno per convenienza o esaurimento. La buona notizia è che l'interruttore può essere fatto. Hai solo bisogno di risparmiare tutta la tua pazienza ed essere disposto a seguirlo, anche quando il gioco si fa duro.
Se stai sognando di stendersi di nuovo nel tuo letto, metti queste sette idee per portare il bambino fuori dal letto alla prova e iniziare a goderti quella stanza in più.
1 potenziarli
Se sono le paure del buio o i mostri che mandano tuo figlio a letto la notte, dai loro alcuni strumenti di potenziamento. Prova a dare al tuo piccolo una torcia per illuminare una stanza buia e spaventosa, come suggeriva la rivista Parents . Un'altra idea è una bomboletta spray riempita d'acqua che possono usare come "spray mostruoso".
2 Rimani vicino
Il tuo bambino può amare la vicinanza e le coccole extra che riceve quando dorme nel tuo letto, quindi trasferisci lo stesso tempo speciale al suo letto. Secondo il sito web di Dr. Sears, puoi far sì che tuo figlio dorma leggendo, coccolando o dandole un massaggio alla schiena mentre si trova nel suo letto.
3 Rinforza il positivo
Durante la transizione fuori dal letto dei genitori, il tuo bambino potrebbe aver bisogno di alcuni incentivi. Prova ad usare un sistema di ricompensa, come una carta adesiva, per celebrare le notti in cui dorme nel suo letto, come suggerito dal sito web di ABC News.
4 tempo tutto
Assicurati di pensare in anticipo a questa transizione invece di andare avanti per un capriccio. Guarda quali altri eventi stanno accadendo nel mondo della tua famiglia in questo momento. Se stai pianificando una vacanza o un allenamento vasino, questi eventi potrebbero interferire con il successo del bambino nel suo letto, secondo la rivista Parenting .
5 rendono il loro letto speciale
Quando il mio figlio più piccolo ha lottato per amare il suo letto, siamo andati a fare shopping per nuovi fogli (che ha scelto) e poi abbiamo sistemato tutti i suoi animali di peluche preferiti nel suo letto. Ha davvero aiutato a motivarlo a dormire nella sua stanza.
6 Usa le loro immaginazioni attive
Di solito, i brutti sogni possono far svegliare il tuo bambino e voler dormire con te nel bel mezzo della notte. Usa la loro immaginazione a tuo vantaggio e aiutali a riaddormentarli (nel loro letto). Come suggerito Cosa aspettarsi, insegna al tuo bambino a visualizzare cose piacevoli per distogliere l'attenzione dal sogno spaventoso. Una volta che tuo figlio impara a farlo con te, sarà in grado di usare questa abilità da solo.
7 Avere un piano
Fare un piano di come apparirà l'ora della nanna durante questo cambiamento sarà utile a tutti i membri della famiglia. Come ha detto Alice Callahan al sito web di PBS Parents, "i bambini devono sapere cosa aspettarsi, altrimenti finiscono per confondersi e protesteranno di più le modifiche".