Come essere il miglior compagno di nascita
Se la gravidanza è stata la NFL, allora considera il giorno del travaglio e del parto il Super Bowl, il che significa che i padri in attesa, la nascita di tuo figlio sarà uno degli eventi più importanti della tua vita e il tuo lavoro sarà di essere lì per il tuo partner, quindi sarà in grado di dare alla luce un bambino sano a modo suo o il più vicino possibile al suo piano originale. Ecco come:
Sii il suo fan numero uno
In un'intervista dopo un'intervista, le donne hanno affermato che ciò che contava di più durante il travaglio era il sostegno dei loro partner. Quindi sorridi, incoraggiala e aiutala in qualsiasi modo lei voglia che tu faccia. Se ha bisogno che ti strofini la schiena e mormori l'incoraggiamento, fallo. Se desidera che interferisca con il suo medico, sii lì.
Durante il travaglio, gioca come allenatore e prendi il comando
Non riesce a gestire tutto quando si concentra sul cavalcare le ondate di disagio, quindi dovrai intervenire. Se tua moglie vuole farmaci antidolorifici, assicurati che l'anestesista venga immediatamente chiamato. Se il morale scende, aiutala a rifocalizzare: attiva l'mp3 (se ne hai portato uno); spostarla su un'altra sedia o posizione (se è mobile); e dille che la ami e che il bambino arriverà presto.
Attento al suo conforto fisico
Fai un massaggio alla schiena o alle spalle o applica impacchi di ghiaccio o calore. Fai tutto ciò di cui ha bisogno per eliminare le contrazioni ed essere vigile, perché i suoi bisogni cambieranno rapidamente. Un minuto vorrà un massaggio, il prossimo non vorrà essere toccata.
Ignora i discorsi sulla spazzatura
Il tuo partner potrebbe diventare sincero: il dolore lo farà a chiunque. Cerca di non prenderlo sul personale e tira indietro. Ciò che viene detto nella sala parto rimane nella sala parto.
Porta l'attrezzatura giusta
Oltre alla sua lista di imballaggio e al suo piano di nascita scritto, ricorda di portare con te scarpe comode, un cambio di vestiti, un deodorante, uno spazzolino da denti e delle mentine per l'alito. Ricorda: sei a lungo raggio.
Fai il pieno
Porta degli spuntini perché anche tu avrai fame. Ma sii sensibile: a causa della politica ospedaliera, potrebbe non essere stata in grado di mangiare tutto questo tempo e potrebbe non reagire troppo gentilmente a vederti abbattuto. Se hai avuto un panino all'aglio o una tazza di caffè forte, fai un respiro alla menta dopo.
Sii aperto a chiamare il backup dalla panchina
Alcuni padri in attesa non si sentono a proprio agio nel ruolo di persona di supporto. Va bene se fa affidamento su una migliore amica, madre, sorella o un doula (un professionista addestrato per offrire supporto emotivo e fisico durante la gravidanza). Avere quel backup può darti la sicurezza di essere di supporto a modo tuo.
La linea di fondo: “Nessuno la conosce meglio di te; nessuno la ama meglio di te ", afferma Penny Simkin, doula e autrice di" The Birth Partner "." La tua presenza continua è una delle cose più importanti durante il travaglio e il parto ".