Sacchetto di acqua calda durante la gravidanza - È sicuro da usare?
In questo articolo
- Sta usando una borsa per l'acqua calda sicura durante la gravidanza?
- Quando usare una borsa per l'acqua calda durante la gravidanza?
- Precauzioni da prendere durante l'utilizzo della borsa dell'acqua calda durante la gravidanza
Con la gioia della gravidanza arriva il problema del mal di corpo e, soprattutto, mal di schiena. D'impulso, potresti prendere una piastra elettrica o una borsa dell'acqua calda per ottenere sollievo dal dolore. Ma sapere il fatto che cambiare la temperatura corporea può influenzare il tuo bambino, ti farebbe pensare due volte a farlo. È per questo che molte madri si chiedono ancora, possiamo usare una borsa dell'acqua calda durante la gravidanza per alleviare il dolore?
Sta usando una borsa per l'acqua calda sicura durante la gravidanza?
Avendo consigliato di stare lontano da bagni caldi e saune e altri scenari che aumentano la temperatura corporea, quasi tutte le madri si interrogano sulla sicurezza dell'utilizzo di una borsa dell'acqua calda. La verità è che puoi benissimo usare la borsa dell'acqua calda per alleviare il dolore senza preoccuparti del bambino. Sono assolutamente sicuri da usare durante la gravidanza.
Quando usare una borsa per l'acqua calda durante la gravidanza?
- Non importa quanto grande o piccola sia la sacca d'acqua, non aumenterà la temperatura corporea ad un livello dove è dannoso per il bambino.
- In caso di dolore presente in una specifica area del corpo, è possibile utilizzare anche i termofori per trattare quell'area.
- L'uso della borsa dell'acqua calda per il mal di schiena durante la gravidanza può aiutare la circolazione sanguigna e portare sollievo immediato.
Precauzioni da prendere durante l'utilizzo della borsa dell'acqua calda durante la gravidanza
- Assicurarsi che l'acqua nella borsa sia abbastanza calda da farti sentire calda nell'area applicata senza sentire la bruciatura.
- Limitare l'uso della borsa dell'acqua calda per circa mezz'ora. Riapplicare di nuovo dopo un'ora in modo che la temperatura corporea non aumenti a causa della continua applicazione.
- Non sdraiarsi direttamente sulla borsa. Usalo come se usassi un cuscino stando seduto su un divano.
- Non riempire la borsa fino alla capacità. Tenerlo mezzo vuoto in modo che rimanga piatto. Questo assicura che quando si usa per curare il mal di schiena, non si pieghi la colonna vertebrale.
- Se si utilizza un pad riscaldante elettrico, una volta che il pad raggiunge la temperatura di picco, spegnerlo in modo che non continui a riscaldarsi ulteriormente.
- Non usare la sacca d'acqua direttamente sul corpo. Avvolgilo in un panno o un asciugamano e lascia che il calore si irradi attraverso ciò che ti porta sollievo.
- Non versare mai acqua bollente in una sacca d'acqua. Non solo danneggia il materiale della borsa, ma anche rovesciare l'acqua potrebbe bruciare la pelle.
- Mentre usi la borsa sotto la schiena, tieni i piedi sul cuscino in modo che la schiena resti sempre ben sostenuta.
- Controlla che la borsa dell'acqua calda non presenti segni di usura o danni che potrebbero essere causati. Assicurarsi che non vi siano perdite e che il coperchio sia serrato saldamente.
In tempi di mal di corpo, una bottiglia di acqua calda o una piastra riscaldante può portare una grande quantità di sollievo. È anche necessario che il tuo corpo continui a ricevere una buona quantità di esercizio fisico e attività, in modo che i muscoli non si affliglino causando ancora più dolore e problemi. L'esecuzione di alcuni esercizi leggeri per mantenere la forza della schiena e il cambiamento di alcune scelte di stile di vita, come indossare gli appartamenti invece delle scarpe col tacco, può migliorare ulteriormente la postura e ridurre le possibilità di tali dolori.