La soluzione a base di erbe per aiutare il tuo corpo dopo il parto a recuperare più velocemente
In questo articolo
- Rendere l'allattamento al seno un'esperienza più agevole
- Aiutandovi a combattere dolori ed eruzioni cutanee dopo il parto
Il periodo postpartum o postnatale inizia immediatamente dopo il parto e si estende fino a un minimo di circa sei settimane. In genere devi prenderti cura di te solo per i primi 40 giorni. In effetti, una buona cura e cibo nutriente in questa fase non sono solo importanti per il presente, ma aiutano anche a garantire una buona salute per il resto della tua vita. Per tutte le mamme che pensano di non aver tempo per farlo, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico! Puoi aiutare il tuo corpo a guarire più velocemente con questa saggezza postpartum ayurvedica - direttamente dai nostri antenati.
Rendere l'allattamento al seno un'esperienza più agevole
Come una nuova mamma, ora sei entrato nella fase di allattamento al seno. Non è fantastico? Tuttavia, il fatto è un fatto: è anche doloroso! La nostra società si concentra solo sulle gioie e i vantaggi dell'allattamento al seno e parla poco delle difficoltà che devi sopportare. Ciò rende ancor più importante la tua responsabilità morale di assicurarti di prendersi cura della fonte n. 1 della nutrizione del tuo bambino: il tuo seno. Inoltre, non vuoi salvarti dal dolore dei capezzoli screpolati, doloranti e sanguinanti? Le prime settimane di allattamento al seno saranno ruvide: ci saranno molte, molte sessioni di infermieristica, ed è naturale che tu possa soffrire di condizioni comuni come dolore, screpolature dei capezzoli e secchezza dell'area circostante.
I trattamenti ayurvedici in genere comportano l'applicazione del gel fresco estratto dalle foglie di aloe vera, la pasta di foglie di basilico tritate o il miele crudo sulle zone interessate. Sebbene tutti questi trattamenti siano molto efficaci, tutti richiedono che i richiedenti vengano lavati prima di allattare nuovamente. Certo, non è un problema quando ti ricordi di farlo. Ma quando lo dimentichi? Bene, qui entrano i burri per i capezzoli. Aiutano a guarire i capezzoli screpolati, doloranti e sanguinanti e non richiedono di essere lavati via. Tutto ciò che devi fare è usarli regolarmente. Quanto prima inizi a utilizzare una crema capezzolo, meglio è. Puoi preparare i tuoi capezzoli per l'allattamento tirandoli e applicando la crema già un mese prima della consegna, in particolare se hai già capezzoli secchi o dolenti.
Una nota di cautela qui: poiché le creme per i capezzoli devono essere utilizzate tra una seduta e l'altra, è ovvio che il bambino la consuma in piccole quantità. Pertanto, è essenziale utilizzare una crema sicura al 100% per il tuo angelo. Non cercare oltre - Himalaya ha inventato un burro capezzolo naturale e sicuro per te! Ora puoi guarire i tuoi capezzoli dolorosi senza preoccuparti della salute del tuo bambino. L'applicazione quotidiana per poche settimane aiuterà a formare il tessuto capezzolo che sarà più resistente a crepe, piaghe e sanguinamento.
Aiutandovi a combattere dolori ed eruzioni cutanee dopo il parto
Un altro problema comune di cui siete sicuri di soffrire è il dolore su tutto il corpo, in particolare su seno, addome, zona lombare, fianchi, persino inaspettate aree come le costole. La maggior parte delle mamme tende anche a soffrire di crampi addominali anche dopo il parto. Aggiungi a questo una stanchezza e una nausea sempre presenti
c'è da meravigliarsi che tu sia così stressato e stanco tutto il tempo? Metti fine ai tuoi guai con un massaggio rilassante completo. L'Ayurveda crede fortemente in Abhyanga, un massaggio quotidiano con olio caldo, seguito da un bagno caldo. Questo non solo calma il tuo corpo stanco, ma calma anche la tua mente. Tradizionalmente, oli come olio di senape e olio d'oliva sono stati utilizzati per Abhyanga. Tuttavia, sono pesanti e difficili da lavare. Fortunatamente, ora abbiamo molti oli da massaggio che sono leggeri ma offrono gli stessi benefici. Ma per quanto riguarda la tua pelle flaccida? Non è un segreto che la maggior parte delle mamme voglia riavere la propria pelle pre-gravidanza, motivo per cui optano per la tonificazione di creme e lozioni. Tuttavia, non è necessario investire in un prodotto separato, poiché Himalalya ora ha un olio per massaggi alle erbe che tonifica anche la pelle al suo antico splendore.
Quindi, ora che hai risolto i tuoi problemi di allattamento e hai curato i tuoi muscoli stanchi, dicci, ti capita di soffrire di prurito? Occasionalmente, le donne incinte e le nuove mamme possono sviluppare un'eruzione cutanea. In genere inizia come un terribile prurito nelle smagliature e, fatta eccezione per il viso, si diffonde gradualmente al resto del corpo. Anche se non nuoce a te o al tuo bambino, può essere estremamente fastidioso e deve essere curato prima che diventi insopportabile. La crema anti-eruzione dell'Himalaya aiuta a contenere questo problema senza bombardare il corpo con sostanze chimiche dannose.
Mothehood è un viaggio gratificante ma difficile. È indispensabile prendersi cura di se stessi in modo da poter fornire il meglio per il tuo bambino.