Palpitazioni cardiache in gravidanza
In questo articolo
- Cos'è la palpitazione cardiaca?
- Cause delle palpitazioni cardiache in gravidanza
- Sintomi delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza
- Diagnosi delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza
- Affrontare le palpitazioni cardiache
- Quando dovresti chiamare il dottore?
La gravidanza porta molti cambiamenti nel corpo di una donna e l'aumento della frequenza cardiaca o delle palpitazioni cardiache sono uno di questi. Anche se potresti sentirti sorpreso se ti trovi di fronte a palpitazioni per la prima volta. Questo è un evento molto comune durante la gravidanza. Leggi il seguente articolo per sapere tutto sulle palpitazioni cardiache e su come gestirle efficacemente durante la gravidanza.
Cos'è la palpitazione cardiaca?
Le palpitazioni cardiache si verificano a causa di cambiamenti cardiovascolari nel corpo durante la gravidanza. C'è un aumento del 50% circa nel volume del sangue in gravidanza. Pertanto, l'aumento del volume del sangue risulta in palpitazioni cardiache, una condizione in cui è possibile percepire in modo evidente il battito cardiaco che batte ad un ritmo notevolmente più alto. Potresti provare queste sensazioni in gola o al petto. Sebbene la maggior parte dei casi di palpitazioni durante la prima gravidanza siano innocui e di solito regrediscono da soli, tuttavia, a volte può essere indicativo di alcune complicazioni mediche di base.
Cause delle palpitazioni cardiache in gravidanza
Ecco alcune delle cause del battito cardiaco accelerato o delle palpitazioni cardiache in gravidanza:
1. Cambiamenti nel volume del sangue
C'è un aumento della quantità di sangue nel corpo durante la gravidanza. Più quantità di sangue significa che il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue in eccesso. L'aumento della frequenza cardiaca è indicativo del fatto che il tuo cuore lavora sodo e invia sangue a varie parti del corpo, compresa la placenta.
2. Cambiare gli ormoni in gravidanza
La gravidanza aumenta il livello di progesterone nel corpo. Le quantità aumentate di progesterone sono anche responsabili dell'aumento della frequenza cardiaca.
3. Le mutevoli emozioni della gravidanza
Potresti notare o sperimentare te stesso mentre combatti con varie emozioni durante la gravidanza; questo è anche uno degli effetti collaterali dei livelli ormonali fluttuanti nel corpo. Lo stress e l'ansia durante la gravidanza causano l'aumento del battito cardiaco.
4. Condizione medica o disturbo
A volte determinate condizioni di salute durante la gravidanza come tiroide, anemia, ipoglicemia o altre condizioni mediche possono causare palpitazioni cardiache. Sebbene le palpitazioni cardiache siano innocue durante la gravidanza, a volte possono indicare altri disturbi medici.
5. assunzione di bevande contenenti caffeina
L'elevata quantità di caffeina nel sangue durante la gravidanza può causare un aumento della frequenza cardiaca. Pertanto, se bevi più caffè o tè durante la gravidanza, potresti avvertire un aumento della frequenza cardiaca. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei medici raccomandava alle donne incinte di limitare l'assunzione di caffeina.
Sintomi delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza
Donne diverse possono sperimentare o segnalare le palpitazioni cardiache e il respiro corto durante la gravidanza in un modo diverso. Tuttavia, abbiamo elencato brevemente alcuni sentimenti o sintomi comuni che potresti sperimentare in gravidanza:
- Battito cardiaco eccessivo o aumentato
- Difficoltà respiratoria
- Sensazione di testa vuota
- La sensazione generale di disagio
Questi sono alcuni dei sintomi comunemente sperimentati delle palpitazioni cardiache.
Diagnosi delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza
Non appena riferisci i sintomi al tuo medico, ti verrà chiesto della tua storia medica. Il medico chiederà inoltre se ha avuto palpitazioni prima o se qualcuno dei vostri familiari più intimi ha avuto esperienze di palpitazioni cardiache. Il medico potrebbe chiederti di sottoporti ai seguenti test:
- Potrebbe esserti detto di indossare un monitor Holter che osserverà la tua frequenza cardiaca per 24-48 ore per scoprire eventuali anomalie.
- L'attività elettrica del tuo cuore può essere misurata.
- Le analisi del sangue possono essere condotte per verificare condizioni come la tiroide, ecc.
Potrebbe essere necessario sottoporsi a ulteriori screening o test se il medico sospetta qualsiasi complicazione.
Affrontare le palpitazioni cardiache
Potresti chiederti come fermare le palpitazioni cardiache durante la gravidanza. Qui abbiamo alcune misure che puoi facilmente adottare per ridurre i sintomi delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza:
1. Prendi un riposo adeguato
Principalmente le palpitazioni cardiache possono diminuire quando si prende una quantità adeguata di riposo. Mettiti comodo e sdraiati sul tuo letto fai un pisolino per sentirti meglio.
2. Prenditi cura della presa del fluido del corpo
La gravidanza può farti incline a disidratazione e la disidratazione, a sua volta, può innescare un aumento della frequenza cardiaca. Pertanto, tieniti ben idratato bevendo abbastanza acqua e altri liquidi per scongiurare la disidratazione.
3. Gestisci le tue emozioni
È molto comune per qualsiasi donna incinta subire molte emozioni mutanti durante la gravidanza. Puoi seguire qualsiasi tecnica di rilassamento come yoga, meditazione o esercizio fisico. Tuttavia, si consiglia di consultare il proprio medico prima di apportare tali modifiche al proprio stile di vita.
4. Stare lontano dai trigger
Alcuni prodotti alimentari come caffè, tè e altre bevande contenenti caffeina possono innescare un aumento della frequenza cardiaca durante la gravidanza. Si dovrebbe evitare l'assunzione di tali prodotti al minimo.
5. Evitare lo sforzo fisico
Qualsiasi tipo di sforzo fisico non è raccomandato in gravidanza. Potrebbe non solo danneggiare te e il tuo bambino, ma potrebbe anche aumentare la frequenza cardiaca o le palpitazioni cardiache.
6. Astenersi dal consumo di farmaci stimolanti
Alcuni farmaci da banco per il raffreddore e la tosse possono contenere stimolanti. I farmaci stimolanti possono causare un aumento della frequenza cardiaca. Consultare il proprio medico prima di consumare tali farmaci per conto proprio.
7. Identifica i motivi
Oltre a determinati prodotti alimentari, a volte alcune situazioni possono anche aumentare la frequenza cardiaca. Pertanto, se avverti regolarmente le palpitazioni cardiache in gravidanza, sarà una buona idea fare un diario e tenere traccia di quali potrebbero essere le probabili ragioni e quindi potresti evitare di fare quella attività o mangiare quel cibo ecc. Che potrebbe aver causato il cuore palpitazioni.
8. Prendi la doccia fredda
Il modo migliore per controllare la palpitazione del cuore è fare una doccia con acqua fredda. L'acqua fredda porta la frequenza cardiaca alla normalità e ti fa sentire meglio e rilassato.
Quando dovresti chiamare il dottore?
Come discusso sopra, la palpitazione cardiaca nel secondo trimestre o la palpitazione cardiaca nel terzo trimestre è un fenomeno comune in gravidanza e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, è strettamente raccomandato che se si sente uno dei seguenti sintomi, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico o chiamare il medico:
- La sensazione di vertigini
- Provi mancanza di respiro o difficoltà a respirare
- Hai esperienza di sudorazione eccessiva
- Ti senti oppressione al petto, braccia o mascella
- Senti che potresti svenire o svenire
- Provi insolite palpitazioni cardiache più spesso
Se si registra uno dei sintomi sopra menzionati durante la gravidanza, potrebbe essere dovuto ad alcune condizioni di base. È importante che tu faccia un check-up completo per escludere la preoccupazione di qualsiasi possibile complicazione.