Ricette Tiffin salutari che i bambini amano

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Ciao mamma! Affrontiamolo. Nutrire i nostri bambini cibo sano è una sfida per noi. Una missione che potresti dire! E non abbiamo altra scelta che affrontarli a testa alta! Di seguito sono riportate alcune ricette tiffin facili e veloci che ho trovato per il mio bambino. Spero che piaccia anche ai tuoi figli. Provali!

1. Dal Pooris

Questa è una focaccia gustosa, salutare e saziante. Di solito uso il rimanente Tur Dal (Arhar Dal). Puoi usare anche Dal fresco. Assicurati di mantenerlo spesso.

ingredienti

• Dal (1cup)
• Polvere di coriandolo
• Garam Masala
• Foglie di coriandolo
• Garam Masala
• Semolino
• Olio
• Farina integrale

Metodo

• Aggiungere un cucchiaino di olio in una tazza di farina. A ciò aggiungete le spezie secche, le rimanenti Dal, un cucchiaio di semolino e cospargete dell'acqua e impastate una pasta morbida.
• Non è necessario aggiungere acqua poiché l'acqua del Dal è sufficiente per legare. Non c'è bisogno di aggiungere sale.
• Con l'uso di diverse formine per biscotti rotoli e taglia i poveri di diverse forme.
• Friggerli in olio medio-caldo.
• I poveri croccanti, sani e gustosi sono pronti. I bambini si divertono con il ketchup di pomodoro.

2. Palline di formaggio

Uno spuntino veloce e facile con la bontà del formaggio!

ingredienti

• Pane
• Patate bollite
• Formaggio trasformato
• condimento per la pizza
• Farina di mais
• sale
• Olio

Metodo

• Prendi due fette di pane e taglia i bordi.
• Mescolare due patate lesse e aggiungere i pezzi di pane sbriciolato, un cucchiaino di farina di mais, un pizzico di condimento per la pizza e sale a piacere. Mash bene.
• Prendi un cubetto di formaggio fuso e tagliatelo nuovamente a cubetti.
• Fai delle piccole palline del mix, aggiungendo con cura un cubetto di formaggio all'interno. Dagli una forma circolare o ellittica come da tua scelta.
• Friggere in olio a media temperatura. Servire con maionese o ketchup.

3. Paneer Stir Fry

Uno snack sano e ricco di proteine ​​per l'energia istantanea!

ingredienti

• Paneer - 250gms
• Polvere di pepe nero
• Mix di condimento per pizza
• Farina di mais
• Olio
• Chaat Masala

Metodo

• Tagliare il riquadro a cubetti.
• Polvere due cucchiaini di farina di mais su di esso. Cospargere di condimento per pizza e mescolare bene. La struttura umida di paneer legherebbe bene la farina di mais.
• Shallow friggere i cubetti in olio medio a fuoco fino a quando diventano marrone chiaro. Quindi posizionali su una carta velina per eliminare l'olio in eccesso.
• Cospargere di pepe nero e Chaat Masala. Paneer stir fry è pronto!

Spero ti siano piaciute queste facili ricette. La mia bambina li ama assolutamente ed è ciò che rende felici le mamme come noi, giusto!

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