Mal di testa durante la gravidanza
Il mal di testa è comune in gravidanza, in particolare all'inizio della gravidanza quando il tuo corpo si sta adattando ai cambiamenti che stai subendo. Sebbene non si sappia esattamente cosa causi mal di testa durante la gravidanza, si pensa che sia collegato alle fluttuazioni degli ormoni e ai cambiamenti nella circolazione sanguigna.
I tipi più comuni di mal di testa in gravidanza sono i mal di testa da tensione e se sei normalmente sensibile a questi tipi di mal di testa, la gravidanza può peggiorare le cose. Il mal di testa da tensione può sembrare un dolore che stringe o un dolore sordo costante su entrambi i lati della testa o sulla parte posteriore del collo.
Che dire delle emicranie in gravidanza?
Le emicranie sono relativamente comuni durante la gravidanza (circa il 16% delle donne ha un'emicrania per la prima volta durante la gravidanza), ma il dolore è di tipo diverso da quello di un mal di testa da tensione. Le emicranie tendono a provocare un dolore lancinante, in genere su un lato della testa. Altri sintomi dell'emicrania includono nausea, vomito e sensibilità alla luce e al rumore.
Tuttavia, circa i due terzi delle donne che hanno sofferto di emicrania prima della gravidanza scopriranno che le loro emicranie migliorano durante la gravidanza, in particolare se sono state collegate al ciclo mestruale.
Potrebbero esserci altri motivi per il mal di testa in gravidanza?
Il mal di testa durante la gravidanza non è sempre collegato alla gravidanza e può verificarsi a causa di altri motivi legati allo stile di vita, alcuni dei quali sono comuni in gravidanza come:
- Rinunciare o ridurre la caffeina
- Sensazione di stanchezza o stress
- Disidratazione o sensazione di fame
- Alimenti o allergie particolari
- Un raffreddore o un'influenza
Posso prendere antidolorifici per alleviare il mal di testa durante la gravidanza?
Il paracetamolo è sicuro durante la gravidanza e può essere assunto per alleviare il dolore di un mal di testa. Tuttavia, si raccomanda di utilizzare la dose minima efficace per il minor tempo possibile durante la gravidanza. Se il paracetamolo non aiuta con il dolore, contattare il medico per ulteriori consigli.
L'ibuprofene non deve essere usato durante la gravidanza a meno che non sia stato consigliato dal medico. Ciò è particolarmente importante nell'ambito del primo e del terzo trimestre, poiché l'assunzione di ibuprofene può aumentare il rischio di aborto spontaneo e lavoro ritardato. Il rischio diminuisce durante il secondo trimestre, ma è meglio optare per il paracetamolo, se possibile.
L'aspirina non deve essere assunta durante la gravidanza se non espressamente indicato dal medico. L'aspirina e altri farmaci antinfiammatori possono talvolta essere raccomandati per alcune complicazioni della gravidanza, ma in caso di mal di testa non è consigliato.
La medicina per l'emicrania è sicura durante la gravidanza?
Si consiglia di consultare il proprio medico durante l'assunzione di qualsiasi tipo di farmaco per il mal di testa, anche se si conoscono altre madri che assumono medicinali per l'emicrania. Ciò ti darà rassicurazione e consentirà al tuo medico di consigliare e consigliare caso per caso. Può darsi che il medico le suggerisca di prendere qualcos'altro invece di compresse anti-nausea. Ma ricorda, se stai assumendo farmaci per alleviare i sintomi, assicurati di assumere il minor numero possibile di farmaci a basse dosi.
C'è qualcos'altro che posso fare per alleviare il mal di testa durante la gravidanza?
Affrontare il mal di testa durante la gravidanza non è affatto divertente, ma se il paracetamolo non aiuta, ci sono altre cose che puoi provare. Riposare più riposo possibile e ridurre lo stress può aiutarti a evitare il mal di testa, mentre tenere un "diario del mal di testa" spesso individua un innesco specifico per il tuo mal di testa che puoi evitare.
Alcune mamme trovano utile un impacco caldo sulla fronte fatto da una flanella immersa in acqua calda. Massaggiare la testa o chiedere a qualcuno di strofinare delicatamente i punti del polso sulla fronte può aiutare con il dolore o, se puoi permetterlo, anche un massaggio professionale in gravidanza può aiutare ad alleviare la tensione muscolare.
Quando dovrei cercare aiuto per il mal di testa in gravidanza?
La maggior parte dei mal di testa in gravidanza sono spiacevoli ma innocui. Tuttavia, se si verificano altri sintomi insoliti come visione offuscata, vomito violento o gonfiore improvviso e infiammazione, consultare immediatamente il medico.
Questa guida
Questo articolo non intende sostituire la consulenza medica fornita da un professionista medico - in caso di dubbi, contattare immediatamente il proprio medico.