Scopri se questa canzone fa dormire il tuo bambino - i neuroscienziati dicono che dovrebbe farlo
I nuovi genitori proveranno quasi tutto per far dormire il loro bambino o bambino. Se il bambino perde la sua quota di sonno, gli effetti del flusso hanno un grande impatto sul benessere; sia il nostro che il loro.
Può sembrare che tu stia passando tutta la vita per sistemarli a dormire in quel primo anno o due, quindi ecco cosa potrebbe rivelarsi una mano d'aiuto per i genitori privati ​​del sonno: una canzone che, secondo quanto riferito, rilassa le persone più di ogni altra. E questa affermazione è sostenuta dalla ricerca.
I neuroscienziati di Mindlab International affermano di aver trovato la canzone più rilassante esistente. Senza peso, creato nel 2011, in una collaborazione tra Marconi Union e British Academy of Sound Therapy, è stato creato per questo scopo.
Il ricercatore Dr. David Lewis-Hodgson afferma che l' assenza di peso ha ridotto l'ansia nei partecipanti del 65%. Inoltre è stata osservata una riduzione del 35% della frequenza cardiaca a riposo.
La musica ambient usa toni bassi, cosparsi di suoni manipolati da strumenti e natura. Si dice che questi accordi deliberati di suono inducano uno stato di trance.
Ho pensato di provarlo. Il mio bambino di tre anni mi ha chiesto di spegnerlo l'altra sera al momento di andare a letto, ma l'ho fatto mentre scrivevo questo pezzo e ho potuto osservare alcune reazioni involontarie. Ho sbadigliato (sono le 3 del pomeriggio, comunque), ho allungato il collo, i miei occhi volevano distaccare lo schermo e ad un certo punto mi sono sorpreso a guardare fuori dalla finestra senza rendermi conto che la mia attenzione si era spostata a metà frase. Anche le mie palpebre si sentivano molto più pesanti.
In effetti, il dott. Lewis-Hodgson sconsiglia di guidare mentre ascolta la traccia e dice a Inc che le donne in particolare diventano sonnolente mentre la ascoltano.
Mindlab International ha creato una playlist dei 10 brani più rilassanti e Melanie Curtain of Inc li ha riuniti in una playlist Spotify pubblica. Potresti trovarlo ad alta rotazione nella tua scuola materna nelle prossime settimane.
Non c'è niente da perdere provandolo sul tuo bambino, quindi prova e facci sapere quali sono stati i risultati. Il tuo bambino si è rilassato ascoltando la canzone più rilassante del mondo?