Mangiare e Nutrizione
Essere genitori significa aiutare i tuoi figli a trasformarsi in piccoli esseri umani intelligenti e divertenti. I tuoi piccoli hanno bisogno di un adeguato nutrimento per mantenere forti le ossa e il cervello e incoraggiare lo sviluppo. Puoi aiutare i tuoi figli a fare scelte dietetiche intelligenti dando il buon esempio.
È importante sapere come inizia l'obesità infantile e come assicurarsi che i tuoi figli imparino presto le buone abitudini per evitare che l'obesità diventi un problema.
Inizia imparando le nozioni di base sulla nutrizione per i bambini, come ad esempio far sì che i tuoi figli mangino cibi sani. Comprendi quante proteine, cereali, latticini e altri alimenti dovrebbero mangiare i tuoi figli e quali alimenti dovrebbero stare alla larga.
Se scegli di mandare i tuoi figli con un pranzo fatto in casa ogni giorno, avrai bisogno di alcune idee per evitare che la routine quotidiana diventi noiosa. Salta la costante pb e j o bologna e opta per pranzi al sacco più sani. Dai un'occhiata a un menu di fantastiche idee per farti passare la settimana mentre dai da mangiare ai tuoi figli cibi che a loro piacciono e che sono ricchi di nutrienti.
Ogni bambino e famiglia sono diversi, quindi dovrai fare qualche prova ed errore per scoprire quali alimenti adoreranno i tuoi bambini e quali non sono così entusiasti. Non abbiate paura di provare nuovi cibi e ricette insieme nella ricerca della buona salute e dei pasti deliziosi.