Lo sporco è buono per i bambini, lo studio conferma
È arrivata l'ultima scienza sulla sporcizia, ed è la migliore notizia che abbiamo mai sentito. Non solo la sporcizia non fa male ai nostri figli, è in realtà un bene per loro.
Il genitore e scienziato Jack Gilbert, dell'Università di Chicago, ha esaminato gli effetti dello sporco sui bambini e ha scoperto che l'esposizione ai germi stimola il sistema immunitario dei bambini, facendoli diventare più forti e più robusti.
Jack ha detto a NPR che la vita moderna è stata dannosa per il sistema immunitario dei bambini.
"In passato avremmo consumato molti più alimenti fermentati, che contengono batteri, avremmo permesso ai nostri bambini di essere esposti agli animali, alle piante e al suolo su base più regolare.Ora viviamo in casa.Abbiamo sterilizzato le nostre superfici. Il loro sistema immunitario diventa iper-sensibilizzato.
"Nel tuo corpo ci sono queste piccole cellule di soldato chiamate neutrofili, e quando passano troppo tempo andando in giro a cercare qualcosa da fare, diventano scontrosi e pro-infiammatori, e così quando finalmente vedono qualcosa di estraneo, come un pezzo di polline diventano infiammatori esplosivi, impazziscono, è ciò che scatena l'asma, l'eczema e, spesso, le allergie alimentari ".
Jack ha condiviso le sue scoperte sul sistema immunitario dei bambini in un libro di cui è coautore, Dirt is Good: I vantaggi di Germs for Developing Immune System di Your Child .
"Si è scoperto che la maggior parte delle esposizioni erano effettivamente vantaggiose", ha detto Jack. "Così quel ciuccio sporco che è caduto sul pavimento - se lo infili semplicemente in bocca e lo lecchi, e poi lo fai scattare nella piccola bocca di Tommy, in realtà stimolerà il loro sistema immunitario, il loro sistema immunitario diventerà più forte perché di esso. "
Il libro condivide i suggerimenti di Jack per i genitori sulla riduzione al minimo delle allergie e sulla crescita di bambini sani, tra cui:
Disinfettare l'igienizzante per le mani
Il disinfettante per le mani di solito fa più male che bene. L'acqua saponata calda o calda è più che sufficiente per lavare le mani dei bambini e non è dannosa per la loro salute.
Abbraccia la regola dei 5 secondi
Va bene, così scientificamente parlando, la regola dei 5 secondi non è in realtà una cosa. Ci vogliono solo pochi millisecondi perché i microbi si leghino a quel pezzo di toast Vegemite caduto sul pavimento della cucina. Ma la buona notizia è che, a meno che non sia lasciato cadere in un'area piena di pericolosi agenti patogeni (che è quasi impossibile nelle case moderne), quei microbi sono innocui. Potresti servire la cena sul pavimento della cucina e tutti andrebbero bene.
Va bene leccare il manichino del tuo bambino pulito
L'abbiamo fatto tutti, no? Quando un manichino viene lasciato cadere per la millesima volta in un giorno, e non c'è nessun posto dove lavarlo, la bocca di Mamma è la cosa giusta. Ora puoi farlo con orgoglio e non preoccuparti se qualcuno lo vede. Uno studio su oltre 300.000 bambini ha scoperto che i figli dei genitori che hanno leccato i loro manichini hanno sviluppato meno allergie, meno asma e meno eczema.
Mangia bene
Per sostenere la salute dell'intestino del tuo bambino, dai loro una varietà di verdure colorate e frondose ogni giorno. Una dieta ricca di fibre e con zucchero minimo è ottimale.
Lascia che i tuoi figli vivano il mondo
Finché i tuoi bambini sono adeguatamente vaccinati, è bene che siano esposti a una varietà di germi. Cresceranno più forti, più sani e più robusti.