Diarrea durante la gravidanza: cause, trattamento e prevenzione

Contenuto:

In questo articolo

• Diarrea e gravidanza
• Perché la diarrea è comune in gravidanza
• Cosa causa la diarrea durante la gravidanza
• Trattamento della diarrea durante la gravidanza
• Home rimedi per movimento lento durante la gravidanza
• Come prevenire la diarrea nelle donne in gravidanza
• Diarrea verde in gravidanza
• Diarrea e gravidanza dei viaggiatori
• FAQs
• Diarrea durante la tarda gravidanza

Hai appena scoperto di essere incinta? Ci sono possibilità che tu non sia ancora a conoscenza dei molti sintomi della gravidanza che si manifestano come i mesi. Uno di questi problemi è la diarrea che può essere accompagnata da altri sintomi in gravidanza. Sareste sorpresi di come può influenzarvi in ​​questo periodo critico. Cerchiamo di esplorare il problema associato al tuo intestino e come può essere prevenuto e trattato.

Diarrea e gravidanza

I problemi digestivi non sono rari durante la gravidanza. La diarrea è un sintomo della gravidanza? Sì, la diarrea a volte può essere il primo sintomo della gravidanza. È normale sperimentare stitichezza o diarrea in qualche punto del tuo viaggio verso la maternità.

La diarrea è una condizione in cui si superano tre o più movimenti intestinali allentati per un periodo di 24 ore. Se si verifica la diarrea, è una buona idea idratare completamente il corpo, poiché perde una quantità significativa di liquidi ogni volta che defecare durante la gravidanza. I frequenti movimenti intestinali possono causare disidratazione che può essere grave, ma raramente pericolosa per la vita per la madre e il nascituro. Non prendere questi sintomi con leggerezza, soprattutto se si verifica dissenteria in gravidanza.

Perché la diarrea è comune in gravidanza

La maggior parte dei problemi in gravidanza sono il risultato di cambiamenti ormonali. Gli ormoni giocano uno spoiler per le future mamme, ma svolgono anche un ruolo cruciale nello sviluppo di tuo figlio. La maggior parte delle donne passa attraverso i primi sintomi della gravidanza, tra cui nausea mattutina, nausea, vomito o anche diarrea. Potresti anche provare diarrea verde a causa di cambiamenti legati alla gravidanza o condizioni generali. Ormoni come estrogeni, progesterone e gonadotropina corionica umana (Hcg) di solito hanno un impatto sul sistema gastrointestinale. Anche se la maggior parte delle donne sperimenta cambiamenti ormonali, solo pochi soffrono di diarrea nei primi mesi di gravidanza.

Cosa causa la diarrea durante la gravidanza

Ci sono una serie di ragioni che possono causare la diarrea durante la gravidanza. Alcuni di questi sono elencati di seguito:

1. Modifiche ormonali

Durante la gravidanza, gli ormoni prodotti dal corpo rallentano la funzione digestiva. Questo aiuta l'embrione in via di sviluppo estraendo le sostanze nutritive in modo più efficiente dal cibo. Tuttavia, questo rallentamento porta a problemi come la stitichezza. D'altra parte, se gli ormoni accelerano il sistema digestivo può causare la diarrea.

2. Vitamine prenatali

Le vitamine prenatali sono importanti per la salute del bambino in crescita. Questi supplementi a volte causano anupset allo stomaco e diarrea. Se queste vitamine prenatali non sono d'accordo con il tuo stomaco, allora è una buona idea controllare con il medico e saltare le vitamine per alcuni giorni per monitorare gli effetti.

3. Variazione nella dieta

Non appena rimani incinta, sei sicuro di diventare più consapevole delle tue abitudini alimentari per incorporare più cibo nutriente. Un improvviso cambiamento nella tua dieta potrebbe avere un impatto sul tuo intestino e potrebbe portare a diarrea.

4. Sensibilità alimentare

Se sei sensibile a determinati tipi di cibo, mangiarli durante la gravidanza può influire sul tuo sistema digestivo. Potresti scoprire una certa dieta che causa mal di stomaco o gonfiore

5. Intolleranza al lattosio

È risaputo che la maggior parte dei medici consiglia di non somministrare latte a bambini con mal di stomaco perché è un lassativo naturale. Lo stesso potrebbe valere anche per te. L'aggiunta di latte alla vostra dieta è un altro significativo cambiamento nella dieta che potrebbe causare diarrea durante la gravidanza.

La maggior parte delle donne aumenta il consumo di latte non appena scoprono di essere incinta. L'assunzione di latte, tuttavia, può portare a diarrea se si soffre di intolleranza al lattosio. Il taglio del latte per alcuni giorni può ridurre i sintomi di intolleranza al lattosio. Tuttavia, assicurati di includere prodotti caseari come formaggio e yogurt nella tua dieta per soddisfare il tuo fabbisogno di calcio.

6. Batteri e altri motivi

Se soffri di diarrea, potrebbe non essere sempre dovuto a problemi legati alla gravidanza. Potresti soffrire di movimenti lenti a causa di batteri, virus, parassiti intestinali, influenza dello stomaco o intossicazione alimentare. Se si soffre di malattia di Crohn o si lamentano di sindrome dell'intestino irritabile, colite ulcerosa e malattia celiaca, la diarrea può essere un problema persistente.

Trattamento della diarrea durante la gravidanza

Se soffri di diarrea, prova a seguire alcuni dei cambiamenti dietetici sotto menzionati per sbarazzarti del problema.

1. Evitare alcuni gruppi alimentari

Potresti ottenere un certo sollievo modificando la tua dieta perché alcuni cibi possono peggiorare la diarrea. Dovresti evitare cibi piccanti, fritti, ricchi di grassi e ricchi di fibre, latticini e latticini.

Se sei intollerante al lattosio, assicurati di compensare l'assunzione di calcio includendo altri cibi ricchi di calcio come frutta e verdure a foglia verde.

2. Stai attento a cosa bevi

Si consiglia di evitare di consumare caffè, tè e succhi d'uva perché potrebbero aggravare la condizione. È anche meglio evitare bevande contenenti caffeina e gassate, frutta secca, carne rossa, spezie e dolciumi zuccherati come caramelle e cioccolatini.

3. Segui la dieta BRAT

La maggior parte delle volte, i medici suggeriscono una dieta BRAT per lenire il sistema digestivo. Questa dieta include banane, riso, salsa di mele e pane tostato. Dal momento che questi alimenti potrebbero non fornire abbastanza nutrienti per te e il bambino in crescita, i medici suggeriscono di aggiungere i seguenti elementi alla tua dieta:

• verdure come carote cotte
• alimenti amidacei come cereali non zuccherati
• cracker e patate
• carni magre
• zuppe con spaghetti di riso o verdure

L'aggiunta di yogurt, che contiene lactobacillus acidophilus, alla tua dieta è anche una buona idea perché aiuta a tenere lontane le infezioni.

4. Controlla la dieta CRAM

Questa è una dieta alternativa che si chiama la dieta CRAM che include cereali, riso, salsa di mele e latte. Questi alimenti sono comparativamente migliori rispetto alla dieta BRAT poiché forniscono una quantità significativa di proteine, il che è positivo per il bambino in crescita.

5. Tieniti idratato

Se soffri di diarrea, dovresti consumare molta acqua, succhi e brodi per sostituire gli elettroliti persi. L'acqua aiuta a reintegrare i liquidi persi mentre i succhi e il brodo aiutano a sostituire i livelli di potassio e sodio nel corpo. Si consiglia di prendere la terapia di reidratazione orale perché è uno dei metodi più testati per controllare la diarrea. Questa è una terapia di tutti i tempi in cui si beve acqua con una buona quantità di zucchero e sale, così come lo zinco supplementare, per due settimane. Aiuta ad assorbire l'acqua dal tratto gastrointestinale in quanto si tende a perdere molti liquidi attraverso la diarrea.

6. Mantieni un controllo sui farmaci

I farmaci possono essere una delle ragioni della diarrea, ma il tuo corpo di solito si adatta a loro dopo un po 'di tempo. Se le tue vitamine prenatali causano la diarrea, il medico può modificare gli integratori prescritti o aiutarti trattando la diarrea in altri modi. Ricorda di non assumere farmaci anti-diarrea da banco senza la consulenza del medico durante la gravidanza, in quanto potrebbe avere un effetto negativo sul bambino.

Home rimedi per movimento lento durante la gravidanza

È meglio rivolgersi a rimedi casalinghi per qualsiasi disagio che si deve affrontare durante la gravidanza. I farmaci da banco non sono raccomandabili quando si trasporta e quindi, in caso di diarrea, è possibile provare alcuni di questi rimedi casalinghi:

• Bevi molta acqua per integrare il fluido perso nel tuo corpo. Cerca di bere almeno un litro ogni due ore.
• Bere tè allo zenzero perché ha proprietà antispasmodiche che possono aiutare ad alleviare i sintomi della diarrea riducendo gli spasmi allo stomaco e i gas dal materiale fermentato che causa feci acquose frequenti. Per questo, devi solo far bollire dello zenzero e del tè in acqua e lasciarlo riposare per 10-15 minuti. Filtrare e poi consumare con zucchero o miele.
• Puoi anche provare a bere da tre a quattro cucchiai di miele in un bicchiere di acqua tiepida. Le proprietà antiossidanti e antibatteriche presenti negli enzimi e negli amminoacidi del miele aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

• Il limone è uno stimolante del fegato che aiuta a controllare il movimento intestinale irritabile e fornisce sollievo dalla diarrea. Si può consumare una miscela di succo di limone, pepe nero tritato un quarto di cucchiaino e mezzo cucchiaino di polvere di zenzero due volte al giorno
• Puoi anche aggiungere l'estratto di menta piperita a mezzo bicchiere d'acqua e berlo due o tre volte al giorno. Gli oli volatili in menta piperita sono noti per calmare la sindrome dell'intestino irritabile, con i loro effetti calmanti e paralizzante.
• Si dice che il guscio di psyllium sia efficace in quanto riduce la frequenza e la gravità della diarrea. È anti-diarrea, il che significa che assorbe il contenuto di acqua dall'intestino e aiuta a gestire la diarrea.

Come prevenire la diarrea nelle donne in gravidanza

Puoi evitare che il tuo intestino si infetti coltivando alcune semplici abitudini:

1. Evitare l'acqua del rubinetto perché potrebbe contenere batteri e agenti patogeni.
2. Assicurati di non lavarsi i denti con acqua impura o di usare cubetti di ghiaccio fatti con l'acqua del rubinetto per i motivi sopra indicati.
3. Stai lontano dai venditori ambulanti ed evita i frutti che non possono essere sbucciati perché potrebbero contenere germi o assicurarti di mangiare frutta che puoi sbucciare come banane e arance.
4. Non avventurarti in aree con servizi igienici inadeguati perché ci sono più possibilità di essere esposti a virus e batteri dalle feci.
5. Evita di mangiare carne o pesce crudo o poco cotto perché potrebbe contenere virus e batteri
6. Soprattutto, mantieni l'igiene di base e usa l'igienizzante per le mani quando non puoi usare l'acqua.

Diarrea verde in gravidanza

Se stai consumando verdure ricche di clorofilla, allora potrebbe alterare il colore delle tue feci in verde. Il cibo ricco di ferro potrebbe anche essere la causa della cacca verde durante la gravidanza. Generalmente è causato da un consumo eccessivo di dieta ricca di clorofilla. Vale la pena notare che la bile secreta nell'area principale dell'intestino tenue è verde e quando il cibo digerito e l'acqua passano attraverso l'intestino crasso, il colore cambia. Ci sono possibilità che la materia di scarto passasse rapidamente attraverso l'intestino crasso e, di conseguenza, le feci non sono state in grado di cambiare colore. Questo processo è noto come transito rapido, che riduce il tempo di transito delle viscere e causa feci verdi. I tuoi supplementi di ferro potrebbero anche causare sgabello nero durante la gravidanza.

Ma la diarrea verde brillante potrebbe anche essere causata da disturbi intestinali, infezioni intestinali e intossicazione da giardia o salmonella. Se pensi che la dieta non sia responsabile per le feci verdi durante la gravidanza, allora è consigliabile consultare il tuo ginecologo in quanto potrebbe essere il sintomo di un problema di salute più serio.

Diarrea e gravidanza dei viaggiatori

Si può soffrire di diarrea durante il viaggio o può accadere entro una settimana di viaggio. La ragione potrebbe essere acqua o cibo contaminato da depositi fecali. Al fine di evitare la diarrea dei viaggiatori durante la gravidanza, evitare di comprare cibo dai venditori ambulanti in quanto potrebbero contenere germi. Mantenere l'igiene di base e seguire i suggerimenti di cui sopra.

FAQs

1. La diarrea è un segno normale di gravidanza precoce?

Potrebbe essere uno dei sintomi iniziali della gravidanza che si soffre di vomito e nausea, avversioni e voglie di cibo. Potrebbe verificarsi a causa di cambiamenti nei livelli ormonali o altri motivi discussi sopra.

2. La diarrea può causare danni al bambino?

No, non danneggia il tuo bambino non nato a meno che la condizione non sia grave. Se è grave allora causerà la disidratazione nel corpo della madre e impedirà il flusso di sangue al feto. Tuttavia, la diarrea causata da complicanze come le infezioni uterine e addominali durante il secondo o terzo trimestre può essere rischiosa per il feto.

3. Può esserci la diarrea nel secondo trimestre?

È meno comune nel secondo trimestre, ma se la diarrea è seguita da altri sintomi come febbre o dolori muscolari, assicurati di consultare un medico per le misure precauzionali.

4. Quando si dovrebbe prendere un medico aiuto?

Se i sintomi persistono per più di due giorni, è consigliabile consultare un medico. Oltre alle feci molli in gravidanza, tieni sotto controllo i sintomi come crampi o mal di stomaco, muco o sangue nelle feci, forte mal di testa o vomito. Fai attenzione alla febbre, all'urina ridotta e al battito cardiaco accelerato. Se si presentano altri sintomi come crampi da diarrea durante la gravidanza, consultare il medico per evitare complicazioni.

Diarrea durante la tarda gravidanza

Si ritiene che man mano che si avvicina la data di scadenza la frequenza della diarrea aumenta poiché il corpo si sta preparando per il travaglio, ma ciò non significa che il travaglio sia a pochi giorni di distanza. Come ogni altro sintomo della gravidanza, anche questo differisce da donna a donna. Alcuni possono sperimentare frequenti diarrea nell'ultimo trimestre, mentre alcuni potrebbero non manifestare nessuno di questi sintomi. Una lieve diarrea in gravidanza è spesso di breve durata ed è improbabile che possa danneggiare il bambino.

Conclusione

Ora che conosci le cause, i sintomi e la prevenzione della diarrea, puoi evitare questa condizione di intestino in qualsiasi momento della gravidanza. Potresti considerare i rimedi domestici sopra suggeriti per ottenere un rapido sollievo. Quindi, mangiare sano e rimanere in buona salute per evitare problemi di pancia durante la gravidanza.