Le delizie del primo trimestre
"Sapevo che la stanchezza è un sintomo della gravidanza, ma questo è un altro livello di stanchezza del tutto" ... Greer Berry
Da quando abbiamo annunciato la nostra gravidanza un paio di settimane fa, ho scoperto che c'è un tema comune con molte delle conversazioni che ho avuto (e questo può essere da chiunque - da un parente a un estraneo completo in un negozio). La gente sembra davvero interessata se soffro di nausee mattutine. Non solo nausea, ma mi chiedono se ho vomitato.
Immagino di essere fortunato, dato che non ho ancora avuto il vomito completo (touch wood); solo un po 'di vomito, vomito e nausea per tutto il giorno. Non riesco a sopportare certi cibi e odori - la carne è il peggiore di solito.
Ho sempre pensato che avrei sofferto molto per il malessere mattutino perché sono dominato dallo stomaco, ed è la prima cosa che mi delude quando sono stressato o nervoso per qualcosa.
Ho aspettato il vomito e ho letto preventivamente i migliori rimedi e come nascondere uno sputo sfacciato in pubblico (la mia peggior paura!).
Ma niente. Niente vomito
A seconda di dove leggi, circa la metà delle donne in gravidanza soffre di nausea e vomito, un quarto ha solo nausea e l'altro quarto non ha niente.
La nausea di solito inizia intorno al punto di sei settimane, ma può iniziare già quattro settimane. Di solito dura fino a 10-12 settimane, ma a volte dura ancora di più.
Quindi, anche se non ho vomitato il mio coraggio, ho compensato la mancanza di proiettili lasciandomi accecato dagli altri affascinanti effetti collaterali della gravidanza.
Questi includono:
Stitichezza : mi manca la cacca. Di solito ero piuttosto regolare, ma una combinazione di ormoni della gravidanza e vitamine prenatali mi ha bloccato molto. Potrò o meno scrivere al signor Greer quando riuscirò a ottenere un 'evacuazione di successo' - è davvero così eccitante. Il sollievo!
Gonfiore: anche se non ho ancora assunto alcun peso, cerco certamente di guardare molto più avanti di me. Questo è grazie a un po 'di quanto sopra, con un pizzico di gas, e il fatto che il progesterone rallenta la digestione del tuo corpo fino a un completo gonfiore per dare tempo alle sostanze nutritive di raggiungere il tuo sangue e il tuo bambino.
Nel complesso, è piuttosto imbarazzante perché le persone sentono il bisogno di commentare su di me 'mostrare' ecc, quando in realtà è praticamente solo grasso e gonfiore. Scusate gente!
Tette: I seni dolorosi sono stati uno dei miei primi segni di gravidanza, quindi mi aspettavo che mi avrebbero causato un dolore continuo. Tuttavia, "doloroso" non è nemmeno una parola abbastanza forte per descrivere quanto siano dolorosi. Sto parlando di dolori che sono così acuti e, spesso, così fuori dal nulla che mi fanno gridare forte, o rabbrividire con ondate di nausea dall'intensità.
I cuccioli sono saliti di un calice, molto per la gioia di mio marito, ma la rigorosa politica di "guardare ma non toccare" a causa di un dolore estremo significa che è sicuramente la natura madre a ridere in tutta la faccia dell'umanità.
Inoltre fanno dormire la pancia, la mia posizione preferita, praticamente impossibile, che porta a dormire meno, il che porta a ...
Estrema fatica: non sto parlando di sbadigliare più spesso o di sentirmi un po 'stanco, sto parlando di stanchezza completa e debilitante. Sapevo che la stanchezza era un sintomo della gravidanza, ma questo è un altro livello. È come un mix tra i postumi della sbornia "ancora un po 'ubriachi", la nube di jet lag vertiginosa che ti sovrasta la testa e la sensazione che ogni arto abbia portato pesi appesi ad esso. Raggiungere il telecomando dal mio posto sul divano è spesso un movimento troppo lontano.
Ho letto da qualche parte che il corpo di una donna incinta nel primo trimestre lavora sodo come quello di una donna non incinta che fa jogging. Quello è stato davvero in sintonia con me - e odio correre, quindi non c'è da meravigliarsi se il mio corpo sta gemendo sotto la pressione.
Nelle ultime settimane, sono stato conosciuto per andare al box del bagno al lavoro, appoggiare la testa contro il muro, chiudere gli occhi e ... quasi annuire. Sì, sono su un altro pianeta.
Tutto questo potrebbe essere risolto da un po 'di sonno in più, ma non importa quanto presto vado a letto, devo ancora alzarmi per ...
Wees: un sacco di viaggi in bagno ogni notte - a volte fino a quattro volte. Sicuramente questo mi impedisce di addentrarmi in quel sonno profondo che il tuo corpo ha bisogno di recuperare?
Poi, quando mi sveglio la mattina, è dritto in ...
Avversione al cibo: ho perso l'appetito e sto morendo di fame, tutto allo stesso tempo. Un minuto voglio nutrirmi di qualcosa di pesante, salmastro e salato, solo per avere due morsi e dichiararmi pieno.
I miei cibi preferiti sono stati (a parte il deficit nutrizionale, che sono ben consapevole di grazie) latte al cioccolato, scaglie di sale marino, succo di kiwi, pane tostato (marmellata, marmellata o burro di pomodoro / burro di arachidi) e formaggi tostati.
Sono andato completamente fuori dal caffè, tutto quello che riguardava la carne, semi persi i miei denti dolci e ho alzato il naso all'insalata - normalmente una delle mie preferite.
Quindi, nel complesso, mi sento orribile e mi sento ancora più terribile per aver scritto la maggior parte di questo.
Più di una volta ho detto: "Non dovrei lamentarmi, volevo questo", ma non dovrei sentirmi in colpa per sentirmi sotto il tempo.
È difficile mettere in evidenza tutto il tempo, per scrollarsi di dosso gli effetti che i maggiori cambiamenti ormonali hanno sul proprio corpo, e dire semplicemente che la gravidanza è bella e meravigliosa e tutte queste cose.
Sono sicuro che arriverò a quel punto mentre inizi il secondo trimestre - o così sono stato promesso da coloro che mi hanno preceduto.
"Otterrai le tue energie e ti sentirai meglio", dicono.
Immagino che dovremo aspettare e vedere.
- Fairfax NZ
