Le piccole urla potrebbero rovinare la tua relazione?
"Uno studio ha rilevato che circa l'11% dei genitori ha ammesso di fingere di essere addormentato, così il loro partner è stato costretto a confrontarsi con un bambino che piange" ... Pinky McKay
Abbiamo avuto la conversazione: a causa del nostro secondo bambino, abbiamo discusso i nostri bisogni e le nostre aspettative in merito alla genitorialità notturna. Concordammo su una struttura di supporto: si sarebbe alzato in piedi se si fosse svegliato durante la notte e io avrei partecipato al bambino. Dopotutto, avevo il seno e dovevo andare a lavorare durante il giorno. Certo, potevo raggiungere alcuni zzz quando i littled avevano un sonnellino pomeridiano. Inoltre, era solo una discussione ipotetica. Il bambino era un buon dormiente, quasi tutte le sere.
Come si è scoperto, baby e bambino non hanno coordinato i sonnellini con la stessa facilità che avevo immaginato. Anche i tempi di notte non andavano secondo i piani. Una notte mi sono trovato a metà poppata quando ho sentito il bambino gridare - più forte e più forte. Si era svegliato con un incubo riguardo a un cane randagio che si era avventurato nel nostro giardino e lo aveva rovesciato quel giorno. Ho aspettato qualche istante. Nessun movimento del grande uomo che giace "profondamente addormentato" accanto a me. L'ho colpito. Nessun movimento. L'ho preso a calci - forte! Si lamentò ma non si destò. Così ho destreggiato tra i due piccoli, facendo capolino nel letto accanto a suo padre, mentre evocavo pensieri di vendetta. È sbagliato prendere in considerazione la rimozione di un pannolino da notte e augurare che il tuo bambino faccia pipì dappertutto a papà?
Secondo un sondaggio di 2000 genitori del canale 4 britannico, notti insonni con bambini che piangono possono rovinare il tuo matrimonio e la tua salute. Lo studio ha rilevato che la mancanza di sonno è un fattore importante nel divorzio e nella separazione, con tre su dieci coppie che si erano separate, sostenendo che la privazione del sonno dal momento che avere un figlio era un fattore di rottura.
Circa l'11% ha ammesso di fingere di essere addormentato durante la notte, così il loro partner è stato costretto a confrontarsi con un bambino che piange, mentre un altro 11% ha dichiarato di aver chiuso la porta. E il 9% ha dichiarato di aver acceso il televisore per bloccare il rumore di un bambino singhiozzante.
Non ho dubbi che le notti insonni possono far uscire il brutto nei genitori. Abbiamo fusibili più corti quando siamo esausti, ed è del tutto naturale sentirsi risentiti se un partner finge (o fa davvero) di dormire attraverso le urla della piccola notte. È anche perfettamente normale sentirsi arrabbiati: una mamma ha ammesso di rovesciare un bicchiere d'acqua sul suo partner "addormentato" mentre il bambino urlava ancora (nel caso ve lo stiate chiedendo, due bambini dopo, sono ancora sposati e per lo più felici).
Davvero, è un po 'fuori di testa dare la colpa al sonno dei tuoi figli - o alla mancanza di - per il divorzio. Diavolo, quando i nostri bambini erano piccoli, ricordo di essere stato così maledettamente stanco da non riuscire quasi a trovare la cassetta delle lettere, figuriamoci un avvocato divorzista.
Ma se l'esaurimento sta causando lotte tra te e il tuo partner, è tempo di ottenere aiuto. Che sia per il tuo bambino, per la tua relazione o semplicemente per chiedere a qualcuno di venire a badare ai tuoi figli mentre ti trovi a dormire per un paio d'ore, non vale la pena farlo?
È importante trovare il tempo per una conversazione con il tuo partner su come il sonno dei tuoi figli abbia un impatto su entrambi - e ascoltarsi a vicenda. Discuti i tuoi obiettivi genitoriali: che tipo di famiglia vuoi che i tuoi figli ricordino? Cosa c'è nella tua cassetta degli strumenti per i genitori: quali strategie sono accettabili per aiutare te e il tuo bambino a dormire sonni tranquilli? Quali nuove abilità puoi apprendere e queste soddisfano lo stile genitoriale della tua famiglia? Come puoi ridurre lo stress in questo momento: cosa puoi eliminare, delegare o ottenere aiuto? Come puoi sostenerci a vicenda: puoi fare a turno per dormire o fare un pisolino nei fine settimana? Quale supporto esterno puoi utilizzare: amici, famiglia, professionisti della salute?
Ci sono risposte a notti insonni che non comportano lacrime per te o per tuo figlio, e fare un po 'di compiti a casa ora può anche salvare la tua relazione. Le piccole urla notturne non riflettono le tue capacità genitoriali e ogni coppia avrà disaccordi mentre elaborano il loro stile genitoriale - questa non è una riflessione sulla tua compatibilità come partner o genitori. Considera questo: se due persone sono d'accordo su tutto, sempre, allora forse uno di loro è troppo stanco per pensare. Oppure, potrebbero prendere la via più semplice evitando il conflitto, ma il risentimento continua a sobbollire sotto la superficie.
Ricorda che non sei solo e non devi farlo da solo. Svegliati e ottieni l'aiuto di cui hai bisogno, prima che tu possa rompere, rompere o spezzare lo spirito di tuo figlio.
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Consulente per l'allattamento certificato a livello internazionale, istruttore di massaggio infantile e autore di best-seller per la cura del bambino, Pinky esamina le prove più recenti, svela i miti del sonno del bambino e offre opzioni gentili per incoraggiare la sedimentazione che promuove anche un legame sicuro tra genitore e bambino, cervello ed emozioni ottimali sviluppo e successo dell'allattamento al seno.