Livelli di colesterolo durante la gravidanza: normale, alta e bassa

Contenuto:

In questo articolo

• Qual è il normale livello di colesterolo in gravidanza?
• Il livello di colesterolo cambia quando è incinta?
• Quanto è comune il colesterolo alto nelle donne in gravidanza?
• Che cosa causa il colesterolo alto durante la gravidanza?
• Segni e sintomi di colesterolo alto
• Come può essere rilevato il livello di colesterolo alto?
• Il colesterolo alto può essere pericoloso in gravidanza?
• Modi per il trattamento del colesterolo alto durante la gravidanza
• Come si può prevenire il colesterolo alto in gravidanza?
• Bassi livelli di colesterolo durante la gravidanza

Il colesterolo è una molecola organica derivata dai grassi ed è presente in ogni cellula del nostro corpo. Fisicamente, sembra una sostanza cerosa, morbida, di colore giallo. Il colesterolo è richiesto nella produzione di sali biliari, diversi ormoni incluso testosterone ed estrogeno, così come vitamina D. Viene trasportato attraverso il sangue con l'aiuto di piccoli portatori noti come lipoproteine. Circa il settantacinque per cento del colesterolo è prodotto nel corpo stesso, con il restante ottenuto dal cibo che mangiamo. Le donne incinte devono generalmente essere più attente riguardo alla loro dieta; questo include la gestione dei livelli di colesterolo nel corpo. Questo articolo ti aiuterà a capire le variazioni dei livelli di colesterolo nel corpo durante la gravidanza, l'importanza del colesterolo nello sviluppo del feto e come controllare i rischi associati al colesterolo in gravidanza.

Qual è il normale livello di colesterolo in gravidanza?

Le gamme di colesterolo per gli adulti sono indicate di seguito:

• Il range normale di colesterolo per un adulto è inferiore a 2 mg / ml, ma idealmente tra 1, 2 e 1, 9 mg / ml.
• Nel primo trimestre di gravidanza, i livelli di colesterolo possono variare tra 1, 4 e 2, 2 mg / ml.
• Nel secondo trimestre di gravidanza, i livelli di colesterolo possono variare tra 1, 8 e 3 mg / ml.
• Nel terzo trimestre di gravidanza, i livelli di colesterolo possono variare tra 2, 2 e 3, 5 mg / ml.

Il livello di colesterolo cambia quando è incinta?

Come puoi vedere, più tardi sei nella tua gravidanza, più alti sono i livelli di colesterolo. Tuttavia, non c'è nulla di cui preoccuparsi, poiché questo aumento è del tutto naturale ed è essenziale per la crescita del bambino. In condizioni standard, il colesterolo ematico sarà più alto appena prima del parto, con un brusco calo subito dopo il parto. Questa diminuzione è più significativa quando inizi ad allattare il tuo neonato, poiché il colesterolo viene utilizzato nella produzione del latte materno.

Quanto è comune il colesterolo alto nelle donne in gravidanza?

Il colesterolo alto ha un significato diverso quando si tratta di donne in gravidanza. Qualsiasi cosa tra 2 e 3, 5 mg / ml è considerato pericoloso per la maggior parte degli adulti, ma completamente accettabile durante la gravidanza. Inoltre, il feto inizia a produrre colesterolo a sé stante, aumentando i livelli di colesterolo nel sangue della madre.

Che cosa causa il colesterolo alto durante la gravidanza?

Il colesterolo elevato in gravidanza svolge diversi ruoli nella crescita fetale. Per esempio, il colesterolo regola la sintesi dell'ormone sessuale, che è necessario per portare a termine la gravidanza. Inoltre, il colesterolo è richiesto nello sviluppo cellulare, degli organi, degli arti e del cervello del feto.

Segni e sintomi di colesterolo alto

In quasi tutti i casi, non osserverai segni e sintomi esterni e la gravidanza procederà secondo i piani. Tuttavia, vi è una piccola probabilità che i livelli di colesterolo superino i limiti massimi consentiti e restino lì per lunghi periodi di tempo. In questi casi, c'è un alto rischio di complicanze come ictus e infarti. Questo perché l'eccesso di colesterolo può accumularsi nelle pareti delle arterie, compromettendo la circolazione sanguigna. Questa condizione è nota come aterosclerosi.

Come può essere rilevato il livello di colesterolo alto?

La maggior parte dei medici non presta attenzione ai livelli di colesterolo durante la gravidanza. Questo potrebbe renderti nervoso, ma la procedura standard sta testando i livelli di colesterolo almeno dalle quattro alle sei settimane dopo il parto. Tuttavia, il medico si assicurerà che la tua lipoproteina sia bilanciata, con un conteggio delle lipoproteine ​​ad alta densità e con un basso numero di lipoproteine ​​a bassa densità. Se sei preoccupato dei tuoi livelli di colesterolo o hai una storia familiare di aterosclerosi, chiedi al tuo medico di sottoporsi a esami del sangue regolari per la supervisione.

Il colesterolo alto può essere pericoloso in gravidanza?

I rischi associati al colesterolo alto durante la gravidanza comprendono lo sviluppo di ipertensione indotta dalla gravidanza, il che significa che l'aumento della pressione sanguigna può danneggiare sia la vita che il bambino. L'ipertensione può aumentare la probabilità di altre complicanze come ictus postpartum, attacchi cardiaci, aterosclerosi, preeclampsia, convulsioni, parto prematuro e così via. Disturbi genetici come l'ipercolesterolemia familiare, causati da un difetto sul cromosoma 19, impediscono al corpo di rimuovere il colesterolo lipoproteico a bassa densità dal sangue. Questo rende i livelli di colesterolo molto più alti del normale, portando a complicazioni pericolose durante la gravidanza. Inoltre, diversi studi hanno dimostrato che i bambini nati da madri che hanno avuto alti livelli di colesterolo durante la gravidanza hanno una probabilità 5 volte maggiore di sviluppare condizioni correlate al colesterolo quando sono adulti.

Modi per il trattamento del colesterolo alto durante la gravidanza

Si raccomanda vivamente di evitare i farmaci che controllano il colesterolo durante la gravidanza, poiché il colesterolo è essenziale per il processo. I medici prescrivono solo questi farmaci, come l'Atorvastatina, se i livelli di colesterolo non diminuiscono dopo il parto. Tuttavia, potrebbero verificarsi alcuni effetti collaterali, come mal di testa ed eruzioni cutanee.

Come si può prevenire il colesterolo alto in gravidanza?

Alcuni semplici modi per prevenire il colesterolo alto durante la gravidanza includono:

1. Mangia la fibra

Fibra trovata in molti frutti, cereali integrali e verdure sono essenziali in una dieta equilibrata. Inoltre, sia la fibra solubile che quella insolubile hanno dimostrato di abbassare i livelli di colesterolo sia nei pazienti in stato di gravidanza che in quelli in stato di gravidanza.

2. Assunzione di grassi di controllo

Prima di ridurre l'assunzione di grassi, consultare il medico. Saranno in grado di raccomandare la quantità minima di consumo di grassi necessaria al giorno per lo sviluppo neurologico del tuo feto. Consumare fonti salutari di grassi come noci, olio d'oliva, pesce, olio di semi di lino e così via.

3. Esercitare regolarmente

Studi più recenti mostrano che le donne attive, specialmente durante il primo trimestre, hanno livelli di colesterolo più bassi rispetto a quelli con uno stile di vita sedentario. Esercitare prima della gravidanza ti aiuterà a continuare a fare lo stesso durante. Assicurati di fare solo esercizi da lievi a moderati, per evitare di stressare il tuo cuore. Questi includono esercizi cardio a basso impatto come tapis roulant e cyclette. Anche le attività quotidiane come camminare, salire le scale, fare giardinaggio e così via possono aiutare a ridurre le lipoproteine ​​a bassa densità mentre aumentano il colesterolo lipoproteico ad alta densità.

4. Stay Hydrated

Bevi abbastanza acqua, specialmente se ti alleni regolarmente. Questo perché la disidratazione può portare ad un aumento delle lipoproteine ​​a bassa densità. Evitare lo zucchero raffinato e la caffeina può aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi durante la gravidanza, che a sua volta riduce i livelli di colesterolo.

5. Vivi sano

La vita sana comprende sia una dieta equilibrata che evitare il consumo di tabacco e alcol durante la gravidanza, poiché quest'ultima può aggravare le complicazioni causate dai livelli elevati di colesterolo. Rimanere senza stress facendo semplici esercizi di respirazione, meditazione e yoga può influenzare una gravidanza sana.

Bassi livelli di colesterolo durante la gravidanza

I livelli elevati di colesterolo possono essere dannosi durante la gravidanza e lo stesso vale per i bassi livelli di colesterolo. Bassi livelli di colesterolo, inferiori a 1 g / ml, possono portare a problemi di gravidanza come parto prematuro, parto prematuro e così via. Poiché il colesterolo è essenziale nella formazione del tessuto placentare sano, quantità insufficienti possono influenzare lo sviluppo fetale, che può causare una circonferenza della testa del bambino più piccola, un basso peso alla nascita, tra gli altri.

I livelli di colesterolo alto sono importanti per una gravidanza di successo e spesso cadono nel primo mese circa dopo il parto. Tuttavia, se si ha una predilezione per le condizioni relative al colesterolo, è importante consultare il proprio medico per il trattamento. Infine, assicurati di consumare una dieta bilanciata combinata con esercizio fisico, sonno adeguato e idratazione in quanto si prende cura della maggior parte dei requisiti di gravidanza.