Torta di cioccolato e noci

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Uno dei modi per far mangiare ai bambini i bambini è incorporarli in qualcosa che amano. Una cosa del genere è la torta. Questa torta al cioccolato vanta di bontà di datteri, uvetta e anacardi. Questa è anche la cosa ideale per mettere in valigia un pranzo per bambini insieme a un panino o un frullato.

Tempo di preparazioneTempo di cottura10 - 15 minuti30 - 35 minuti

Servi

8 persone

ingredienti

• ½ tazza di farina integrale di grano
• ½ tazza di farina per tutti gli usi
• 2 cucchiai di polvere di cacao
• ¼ tazza di zucchero semolato
• ¼ tazza di datteri denocciolati (impregnati per 3-4 ore in ¼ di tazza d'acqua)
• ¼ tazza di latte condensato
• 1 cucchiaino di lievito in polvere
• 3/4 cucchiaini di bicarbonato di sodio
• 1/4 di tazza di burro
• 1/2 tazza di latte
• 3 cucchiai di anacardi tostati tritati
• 3 cucchiai di uva passa
• 2 cucchiai di date tritate
• 1 cucchiaio di farina

Metodo

Passo 1

Preriscaldare il forno a 180 ° C e ingrassare e spolverare con una tortiera quadrata da 6 ". Spolvera gli anacardi, l'uvetta e le date tagliate con la farina e mettili da parte.

Passo 2

Frulla le date insieme all'acqua e al latte in ammollo in una pasta liscia.

Passaggio 3

In una grande ciotola, setacciare la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio. In una ciotola separata, sbatti lo zucchero e il burro. Aggiungere le date-pasta di latte e sbattere di nuovo.

Passaggio 4

Aggiungere gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati e frullare bene per formare la pastella.

Passaggio 5

Aggiungere gli anacardi, l'uvetta e le date tagliate nella pastella e frullare.

Passaggio 6

Versare la pastella nella latta preparata e infornare a 180 ° C per 15 minuti, quindi abbassare la temperatura a 160 ° C e infornare per altri 15-20 minuti. Al termine, uno spiedino inserito nel mezzo dovrebbe risultare pulito.

Passaggio 7

Lascia riposare la torta nella latta per 5-10 minuti prima di toglierla dalla scatola.

Passaggio 8

Raffreddare completamente prima di affettare. Divertiti con il tè del pomeriggio. I bambini possono divertirsi con un bicchiere di frullato o frullato.

Informazioni nutrizionali

203 K cal3, 6 g7, 8 g31, 9 g18 mg159 mg231 mg

calorie

proteine

grassi

carboidrati

Colesterolo

Sodio

Potassio

Suggerimento: puoi omettere la polvere di cacao e le noci per una torta semplice.