Pollo tritato riso

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

A volte i bambini sono pignoli a masticare pezzi di pollo e quando diventano pignoli è quasi impossibile farli mangiare

Sei d'accordo con noi mamme? Sentiamo un grande sì. Pertanto, come soluzione, abbiamo presentato la ricetta del riso macinato di pollo. Diventerà sicuramente un successo per la tua famiglia e potrebbe anche essere un romanzo per il pranzo. Qualunque cosa sia, questa ricetta sicuramente stupirà i tuoi bambini!

Servi	Tempo di preparazione	Tempo di cottura
2 persone	35-40 minuti	20-25 minuti

ingredienti

• 250 g di pollo, tritato
• 400 g di riso cotto
• 20 foglie di menta tritate finemente
• 1 cucchiaio di coriandolo, tritato finemente
• ½ cucchiaino di peperoncino in polvere
• ¼ cucchiaino di garam masala
• 2 cucchiaini di pasta all'aglio allo zenzero
• ¼ cucchiaino di succo di limone
• 2 cucchiaini di olio
• ½ cucchiaino di shahijeera
• 1 cipolla tagliata finemente tritata
• ½ cucchiaino di curcuma
• 1 cucchiaino di polvere di coriandolo
• ½ cucchiaino di polvere di jeera
• Sale secondo il vostro requisito

Metodo

Passo 1

In un wok, scaldare l'olio e aggiungere shahijeera. Lascia che sputa, quindi aggiungi la pasta all'aglio allo zenzero, la curcuma e le cipolle. Lasciate rosolare le cipolle a fuoco medio con agitazione continua.

Passo 2

Quindi, aggiungere il trito e il sale di pollo lavati e sgocciolati.

Passaggio 3

Lasciate cuocere coperto nei succhi per un po '. Continuate a mescolare in modo che il riso non si bruci.

Passaggio 4

Dopo 10 minuti, aggiungere garam masala in polvere, peperoncino in polvere, coriandolo in polvere, polvere di jeera e mescolare nuovamente.

Passaggio 5

Cucinalo scoperto. Ora aggiungi il riso cotto e mescola bene.

Passaggio 6

Cospargere di coriandolo fresco e foglie di menta e spegnere la stufa.

Passaggio 7

Per ultimo, aggiungi il succo di limone e servi caldo.

Informazioni nutrizionali

489 cal45 g10, 6 g48, 7 g98 mg193 mg419 mg

calorie

proteine

Totalmente grasso

Carboidrati totali

Colesterolo

Sodio

Potassio