Purè di patate di formaggio
In questo articolo
- ingredienti
- Metodo
- Informazioni nutrizionali
Questa ricetta è diversa dalle solite ricette di purè di patate oltre ad essere assolutamente deliziosa. Sebbene il suo contenuto calorico sia elevato, questa ricetta contiene molto calcio e fosforo, il che è importante per massimizzare la densità ossea. Le mamme possono coinvolgere i tuoi bambini nella preparazione, facendo in modo che i tuoi bambini in età prescolare raccolgano gli ingredienti, o sbucci le patate e tagliuzzino il formaggio.
| Servi | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
| 4 persone | 10-15 minuti | 25-30 minuti |
ingredienti
- 200 g di purè di patate
- 100 g di formaggio cheddar tagliuzzato
- 50 g di panna acida
- 50 g di parmigiano
- 100 g fette di pollo, fritto e strisce
- 1 cipolla, tritata finemente
- Sale e pepe a piacere
- 1 spicchio d'aglio
Metodo
Passo 1
Mantenere il forno per il preriscaldamento a 350 ° Fahrenheit (176 ° C).
Passo 2
Prendete una ciotola grande e versate il purè di patate, il formaggio cheddar, la panna acida, il parmigiano, i pezzi di pollo fritto, la cipolla, il sale, il pepe e l'aglio.
Passaggio 3
Mettere questa miscela in una casseruola a prova di forno unta e cuocere per 30 minuti o finché la parte superiore diventa dorata.
Informazioni nutrizionali
| calorie | 270 Kcal
| proteine | 19, 3 g,
| Grasso | 16, 1 g
| carboidrati | 12, 2 g
| Colesterolo | 64 mg
| Sodio | 413 mg
| Potassio | 294 mg