La caffeina potrebbe avere un impatto sul peso alla nascita
Le donne incinte dovrebbero mantenere il consumo di caffè, tè e cola al minimo, secondo un nuovo studio che vede un collegamento tra l'assunzione di caffeina e il basso peso alla nascita tra i bambini.
Ricercatori britannici hanno reclutato 2.635 donne tra le otto e le 12 settimane di gravidanza, hanno chiesto loro delle loro abitudini alimentari e li hanno monitorati per la caffeina nella loro saliva ai controlli.
Le donne che assumevano da 100 a 199 milligrammi di caffeina al giorno hanno affrontato un aumento del 20% del rischio di avere un bambino con un peso alla nascita relativamente più basso rispetto alle controparti il ​​cui apporto era inferiore a 100 mg al giorno.
Per coloro che avevano un'assunzione di 200-299 mg al giorno, il rischio è salito al 40% e per quelli superiori a 300 mg al giorno era del 50%.
Il peso alla nascita è un parametro ampiamente usato per la salute, in particolare per il diabete e le malattie cardiache.
Una tazza di caffè media contiene circa 100 mg di caffeina e tè circa la metà di questa quantità , anche se la concentrazione varia in base alla forza della birra e alla marca del prodotto.
La caffeina è presente anche in cola, cioccolato, coca e alcuni farmaci.
Il cosiddetto studio CARE, pubblicato online dal British Medical Journal, ha detto che "un consiglio sensato" sarebbe che le donne riducessero l'assunzione di caffeina prima del concepimento e durante la gravidanza.
Ricerche precedenti hanno scoperto che la caffeina attraversa facilmente la placenta nel feto, sebbene l'evidenza di basso peso alla nascita sia stata anche inconcludente e infangata da fattori come il fumo e il consumo di alcol.
Questo è il primo studio che vede anche un legame nel tè, che comprende il 60% della caffeina consumata dalle donne.
Sul suo sito web, la Gran Bretagna Food Standards Agency (FSA) ha detto che stava tagliando il consumo massimo raccomandato di caffeina per le donne in gravidanza a 200 mg al giorno - l'equivalente approssimativo di due tazze di caffè - da 300 mg alla luce dello studio.
"Questo nuovo consiglio non significa che le donne in gravidanza debbano ritagliare completamente la caffeina, semplicemente che dovrebbero fare attenzione e assicurarsi che non ne abbiano troppo. Sottolineiamo che i rischi sono probabilmente molto piccoli", ha detto il capo scienziato della FSA, Andrew Wadge.
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