Patate fritte al forno dolci

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Non sarebbe necessario molto tempo per questo patatine dolce-speziato, dolce patata per diventare il preferito del tuo piccolo. Questo piatto ricco di fibre può essere uno spuntino perfetto per una cena di tutti i tipi di famiglia. Queste deliziose patatine portano la giusta quantità di spezie e crunch per stuzzicare le tue papille gustative. Sono facili da preparare. La parte migliore? Non sono fritti ma cotti al forno.

Servi	Tempo di preparazione	Tempo di cottura
4 persone	5-10 minuti	25-30 minuti

ingredienti

• 4 patate dolci di media grandezza
• 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
• 1 cucchiaino di polvere di pepe
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• Sale a piacere

Metodo

Passo 1

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Passo 2

Pulire le patate dolci e tagliarle a spicchi spessi 1 pollice.

Passaggio 3

Prendere olio, peperoncino in polvere e 1 cucchiaino di sale in una ciotola. Mescoli completamente.

Passaggio 4

Conservare le patate nella teglia. Spazzoli con la miscela di olio.

Passaggio 5

Metti la padella nel forno. Cuocere le patate su entrambi i lati, finché non diventa morbido. Questo potrebbe richiedere circa 20 - 25 minuti.

Passaggio 6

Togliere la padella dal forno. Cospargere un pizzico di sale e pepe sulle fette e servire con ketchup.

Informazioni nutrizionali

186 Kcal1, 8 g7, 5 g29, 0 g0 mg48 mg816 mg

calorie

proteine

Grasso

carboidrati

Colesterolo

Sodio

Potassio