Budino di riso alle mele

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Con riso a grana corta, si ottiene una meravigliosa consistenza cremosa e i deliziosi sapori di mela e cannella lo rendono yum! Il tuo bambino adorerà questo meraviglioso budino da degustazione. Per i bambini più piccoli, è possibile aggiungere nella purea di mele e preferire pezzi più morbidi e ben cotti per i bambini sopra gli 8 mesi di età, a seconda della tolleranza del bambino.

Tempo di preparazioneTempo di cottura35 minuti15 minuti

Servi

1 persone

ingredienti

• 1/4 tazza di riso a grana corta
• 1 tazza di latte
• 2 cucchiai (cucchiai) di purea di mela o di mela
• un pizzico di cannella
• zucchero a piacere (usare in quantità minime per i bambini)

Metodo

Passo 1

Lavare il riso, immergere nella quantità d'acqua sufficiente per 30 minuti.

Passo 2

Far bollire il latte, aggiungere il riso lavato e imbevuto.

Passaggio 3

Aggiungere la purea di mele o la mela tritata e cuocere a fuoco basso fino a quando il riso e la mela sono quasi cotti (circa 10 minuti).

Passaggio 4

Aggiungere lo zucchero (opzionale) e più latte o acqua se necessario per ridurre la consistenza.

Passaggio 5

Cuocere a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando il latte non viene assorbito.

Passaggio 6

Spegni la fiamma, aggiungi un pizzico di cannella.

Passaggio 7

Servire tiepido in una tazza.

Informazioni nutrizionali

Piatto da 1 dose (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6, 1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

calorie

Totalmente grasso

Sodio

Fibra alimentare

Proteina

Calorie dal grasso

Grassi saturi

carboidrati

zuccheri

* Basato su una dieta a 2000 calorie.