9 Cose stranamente strane che accadono al tuo corpo quando stai allattando al seno
La gravidanza porta alcuni cambiamenti incredibili, anche se super matti, sul tuo corpo. Ma se pensavi che la pazzia sarebbe finita dopo il parto, ripensaci. I mesi successivi al parto portano anche una moltitudine di cambiamenti al tuo corpo, specialmente se stai allattando al seno.
Quando mi aspettavo il mio primo figlio, ho iniziato a ricercare tutte le cose che accadono al tuo corpo quando allatti al seno. E, ad essere onesti, ero un po 'fuori di testa. Le mie tette spruzzerebbero effettivamente il latte? Che tipo di stregoneria è quella? E che mi dici del mio aspetto. Mi sentirei una top model o una mucca? Avrei finalmente le tette dei miei sogni?
Sì e no. Anche se sono salito di alcune taglie, e non mi sono mai lamentato una volta, non ero preparato per gli altri cambiamenti che accompagnavano i miei più grandi seni. Perché le tue tette non sono l'unica cosa che cambia durante l'allattamento. Tutto, dalle sostanze chimiche nel cervello della tua nuova mamma, alla tua taglia di pantaloni può vedere una sorta di differenza. E mentre è davvero una transizione bella ed eccitante, può essere molto da gestire. Sapere quali cambiamenti aspettarsi durante la fase di allattamento al seno può aiutare a ridurre lo shock di riscoprire il tuo corpo dopo il parto.
1 Volete mangiare TUTTO il cibo
La Mayo Clinic stima che l'allattamento al seno brucia da 300 a 500 calorie al giorno. Quindi, sarai naturalmente molto affamato. Gli esperti raccomandano di consumare circa la stessa quantità di calorie in eccesso, non solo per mantenere alti i livelli di energia, ma per assicurarsi di mangiare cose sane per te e il tuo bambino.
2 Le tue tette perdono
Ma non sarà un effetto di Supersoaker. I genitori notano che il riflesso del deludente può essere attivato quando senti piangere i bambini, o anche quando pensi al tuo bambino. Durante la delusione, di solito stimolata dal succhiare del bambino, l'ossitocina viene rilasciata nel cervello, che provoca il rilascio del latte. Questo riflesso a volte è difficile da controllare come il tuo corpo si adatta alla tua scorta, ma alla fine rallenterà.
3 I tuoi capezzoli potrebbero ribellarsi
Tutta questa storia infermieristica è nuova anche per le tue mamme, quindi è normale che diventino doloranti o screpolate. La Leche League osserva che la causa più frequente di dolore al capezzolo è il posizionamento scorretto al seno, che può essere facilmente risolto. L'indolenzimento da capezzolo non dovrebbe durare a lungo, quindi se lo fa, assicurati di chiedere al tuo medico.
4 Potresti perdere peso più velocemente
Con tutte le calorie in più che stai bruciando allattando, è logico che tu possa perdere peso. Detto questo, non è una garanzia. Altri fattori contribuiscono alla perdita di peso dopo il parto e all'aumento di peso, quindi non stressare se non stai perdendo peso. E sicuramente non morire di fame per farlo accadere, perché tu e il tuo bambino avete bisogno delle sostanze nutritive.
5 Il tuo crampo allo stomaco
Anche se non durano a lungo, dopo il parto avvertirai alcuni dolorosi crampi. Conosciuto come "afterpains", questi crampi stanno semplicemente aiutando il tuo utero a tornare alla sua dimensione pre-gravidanza (chiamata involuzione). The Bump osserva che l'allattamento può innescare i crampi, a causa degli ormoni che rilascia. Prendetevi coraggio, di solito dura solo poche settimane e non è affatto male come il lavoro.
6 Le tue tette saranno enormi
O almeno, più grande del normale. Come accennato in precedenza, è possibile coltivare un bicchiere o due per fare spazio a tutto quel latte. Non mi sono mai lamentato, e sono sicuro che neanche tu lo farai.
7 I tuoi ormoni potrebbero diventare pazzi
L'allattamento al seno produce due ormoni: ossitocina e prolattina. Anche se questi sono fondamentali per la creazione di latte, possono anche tenere lontano il tuo periodo più a lungo e causare una diminuzione della libido.
8 diventerai un orso mamma
Secondo l'Associazione per le scienze psicologiche, le donne che allattano hanno molte più probabilità di dimostrare un effetto "mamma orso" rispetto a quelle che non lo fanno. Di nuovo, dai la colpa agli ormoni, ma lo studio suggerisce che l'allattamento al seno può fornire alle donne un tampone contro i molti fattori stressanti che le nuove mamme affrontano, mentre allo stesso tempo dà alle madri una spinta extra di coraggio se hanno bisogno di difendere se stesse o il loro bambino.
9 Il tuo corpo crea la magia
Lo sapevi che il latte materno cambia i suoi componenti per adattarsi alle esigenze dei tuoi bambini? Il tuo corpo adatta il latte a seconda dell'ora del giorno e dell'età del tuo bambino. Sebbene gli scienziati stiano ancora scoprendo tutti i componenti del latte materno, contiene grassi, proteine e vitamine sufficienti a sostenere il bambino in crescita. Fondamentalmente, sei un mago.