9 Benefici di Reiki- L'antico strumento di guarigione per la tua mente e il tuo corpo
In questo articolo
- Cos'è il Reiki Healing?
- I cinque principi della guarigione del Reiki
- Benefici per la salute del Reiki
- FAQs
Tutti vogliamo essere sempre in forma e sani, giusto? Ma, dopo la gravidanza, tu, come madre, devi affrontare le richieste sia del tuo corpo che del tuo bambino. Nel prendersi cura del bambino, spesso si tende a trascurare la propria salute. E poi, le visite al ginecologo diventano più frequenti. Ma, a parte le popping pills, c'è molto di più che puoi fare per la tua mente e il tuo corpo. Abbastanza simile all'agopuntura, la guarigione Reiki sta diventando popolare per i suoi incredibili benefici sul dolore e sulla riduzione dello stress. Ma, prima di tutto, capiamo cos'è questo meccanismo di guarigione.
Cos'è il Reiki Healing?
Secoli fa, i giapponesi scoprirono che alla fine si sarebbe guarito da un disturbo, anche senza prendere medicine. Reiki (prono-ray key) è una terapia alternativa che si concentra sul meccanismo di auto-guarigione del corpo umano. È stato fondato dal dott. Mikao Usui e deriva dalle parole giapponesi rei che significa "universale" e ki che significa "energia vitale".
Secondo questo metodo di guarigione, il corpo umano ha sette chakra e l'energia vitale (conosciuta come prana in India) scorre attraverso ognuno di essi. A volte, i chakra tendono ad essere bloccati, fermando così l'energia vitale e portando a vari problemi di salute, grandi o piccoli. L'obiettivo del Reiki è quello di aprire questi chakra, rilassare il corpo e ridurre il dolore. È stato condotto uno studio 1 per scoprire se il Reiki ha davvero beneficiato le persone con malattie croniche. Si è visto che il Reiki ha avuto effetti immediati sulla variabilità della frequenza cardiaca, sui livelli di cortisolo e sulla temperatura corporea.
I cinque principi della guarigione del Reiki
Il Reiki si basa su un insieme di cinque principi. Chiunque opta per questo tipo di guarigione alternativa deve praticarli nella vita quotidiana. Se ti stai chiedendo per quanto tempo sarai in grado di tenere il passo, ci sono delle buone notizie. Fai una promessa solo per oggi .
Benefici per la salute del Reiki
Il Reiki ha immensi benefici per la salute. Alcuni di loro sono:
1. Riduzione dei livelli di stress
Le giovani mamme affrontano ogni giorno tanta stress, fanno mangiare il loro bambino, si prendono cura del marito e della famiglia, e così via. Il Reiki è molto simile alla meditazione, ma aiuta anche il corpo a guarire se stesso rapidamente riducendo i livelli di stress.
2. Miglioramento delle condizioni di salute croniche
Molte donne continuano ad avere problemi con i livelli di zucchero nel sangue anche dopo il parto. Si ritiene che il Reiki aiuti a controllare condizioni croniche come cancro, diabete, pressione alta, ecc.
3. Miglioramento delle relazioni
Il Reiki ti aiuta anche nel tuo viaggio di crescita spirituale e sviluppo della personalità. Inizi a guardare situazioni e comportamenti in modo diverso. Con la pratica regolare, incomprensioni con i membri della famiglia svaniscono, o almeno si diventa più tolleranti.
4. Allevia il dolore
Il Reiki ha in effetti alcuni benefici miracolosi. Agisce come un sollievo immediato per il dolore del corpo come mal di testa, dolori di stomaco, ecc.
5. Complementi alle modalità convenzionali di trattamento
Il Reiki è complementare alle diverse modalità di trattamento tradizionali come l'allopatia, l'omeopatia e l'ayurveda. Le donne incinte possono usare il Reiki per risolvere i loro problemi di gravidanza. Detto questo, non è consigliabile saltare le compresse solo perché stai praticando il Reiki.
6. Aiuta a dormire meglio
Quando i nostri corpi sono rilassati, tendiamo a dormire meglio. Con i trattamenti Reiki, dormire sonni tranquilli non sarà più così difficile. Migliora anche la digestione.
7. Produce un sentimento di empowerment
Le nostre condizioni di salute spesso diventano una causa di ansia e preoccupazione, e iniziamo a sentirci impotenti. In questi momenti, la luce guida del Reiki può farti sentire pieno di potere e indurre pensieri positivi.
8. Aiuta rapidamente recupero dopo l'intervento chirurgico
Il Reiki può aiutare le neomamme con una pronta guarigione, specialmente con coloro che hanno subito un taglio cesareo.
9. Migliora l'immunità
Come il Reiki libera il corpo dalle tossine, migliora la circolazione sanguigna al cuore, ai polmoni, ai reni, al fegato e alla cistifellea. Questo, a sua volta, ci rende più resistenti ai problemi di salute comuni come freddo, tosse, ecc.
FAQs
1. Cosa succede in una sessione di Reiki?
Durante la sessione, ti verrà chiesto di sederti su una sedia o sdraiarti. Il praticante Reiki infonde energia Reiki ad ogni chakra nel tuo corpo. Questo richiederà circa 30 minuti. La persona che riceve Reiki di solito si sente rilassata e calma e può anche andare a dormire.
2. Dove posso ottenere il trattamento Reiki?
Puoi andare da qualsiasi praticante di Reiki femmina qualificato nella tua città. Puoi anche imparare Reiki te stesso e curarti ogni giorno.
3. Quando il Reiki inizia a mostrare i suoi benefici?
Una cosa che dovresti tenere a mente è che il Reiki non è un miracolo. È un processo lento e costante, ma con terapie regolari da parte di un professionista o te stesso, potresti iniziare a notare i suoi benefici in appena 30 giorni.
Se tu, come madre, vuoi sentirti rilassato alla fine della giornata e ottenere un sollievo dai tuoi peggiori problemi di salute, dovresti dare un pensiero al Reiki quest'anno! Chissà, probabilmente potrebbe fare la differenza!